横浜の女性専用パーソナルトレーニングジムはOUTLINE / 完全個室で一生リバウンドサポート付
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今日は、「部分痩せ」についてお話ししようと思います！
よく部分痩せできるという記事や、テレビでやっていたりしているのを見かけますよね！
あれは、脂肪が減っているんではなくてそこの部分の水分（浮腫み）が一時的に抜けてセンチ数が減っているだけで、すぐに元に戻ってしまいます。
なので、「部分痩せは出来るがすぐに元に戻る」が正解です！
気になる部位は、お腹、腰、お尻、脚辺りが皆様気になるとおもいます！
そこの部位のを減らすには、「その部位が細くなるまでボディメイクを続けること」です！
意外かもしれませんが、その部位だけ体脂肪が減ることは、脂肪吸収以外ではありえません（※現代科学では）
巷で言う、部分痩せしましょうは即効性はあるが、30〜60分で元に戻るので、その部位が細くなるまではしっかり食事コントロールと筋トレを行うことが、急がば回れになります！
ネットの情報は50%間違っていると言われている時代ですので、惑わされないようにしてください！！
藤沢、横浜、がお近くでパーソナルトレーニングでボディメイクをやりたい方や、本気で痩せたいと思っているお客様は、ご連絡下さいませ。
女性トレーナーも在中しておりますので、話しにくいご相談も可能です！
どんなご質問やご相談もお受け致しますので、お待ちしております！！
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