【完全個室】藤沢、横浜にあるパーソナルトレーニングジム / 一生リバウンドサポート付

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COLUMNボディメイク
お役立ちコラム

     

【誤解】部分痩せについて/横浜のパーソナルトレーニングジム アウトライン

 

藤沢と横浜とで完全個室のプライベートパーソナルトレーニングジムのOUT LINE(アウトライン)です(^^)

アウトラインとは、フィットネス用語で外側の身体の曲線ラインということを意味します!

綺麗なボディラインを作って、リバウンドを防ぐことがコンセプトのジムになります(^ ^)

プライベートジムのお役立ちコラムを、定期的にお送りしております!

今日は、「部分痩せ」についてお話ししようと思います!

 

よく部分痩せできるという記事や、テレビでやっていたりしているのを見かけますよね!

あれは、脂肪が減っているんではなくてそこの部分の水分(浮腫み)が一時的に抜けてセンチ数が減っているだけで、すぐに元に戻ってしまいます。

なので、「部分痩せは出来るがすぐに元に戻る」が正解です!

気になる部位は、お腹、腰、お尻、脚辺りが皆様気になるとおもいます!

そこの部位のを減らすには、「その部位が細くなるまでボディメイクを続けること」です!

意外かもしれませんが、その部位だけ体脂肪が減ることは、脂肪吸収以外ではありえません(※現代科学では)

巷で言う、部分痩せしましょうは即効性はあるが、30〜60分で元に戻るので、その部位が細くなるまではしっかり食事コントロールと筋トレを行うことが、急がば回れになります!

ネットの情報は50%間違っていると言われている時代ですので、惑わされないようにしてください!!

 

皆様、いかがでしたでしょうか。

お役に立てましたか?

藤沢、横浜、がお近くでパーソナルトレーニングでボディメイクをやりたい方や、本気で痩せたいと思っているお客様は、ご連絡下さいませ。

お客様一人一人に親身になって心の底からサポートすることをスタッフ一同心がけております。

ぜひ、他社様には無い最上級の知識とホスピタリティ溢れるサービスをお試しください。

短期間に痩せてもリバウンドするという概念を無くせますよ(^^)

女性トレーナーも在中しておりますので、話しにくいご相談も可能です!

どんなご質問やご相談もお受け致しますので、お待ちしております!!

●藤沢・横浜の

ダイエット&ボディメイク専門ジム/OUTLINE(アウトライン)

《一生リバウンドサポート付》