横浜の女性専用パーソナルトレーニングジムはOUTLINE / 完全個室で一生リバウンドサポート付
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ウエストを引き締めればくびれが手に入ると思っている方が多いのでは無いのでしょうか？
それもありますが、やはり背中の筋肉をつけないとボディラインが出ないです。
なので適切なフォームで10回ギリギリできる重さを引っ張ることが、綺麗なライン作りに適しております！
逆にウエストが絞れていなくても、背中とお尻の筋肉さえ鍛えていれば、くびれを作ることは可能です(^^)
このお客様はダンスの先生をやっておられますが、体脂肪率がスタートしたときは身体は細いけど30%超え！！
トレーニング始めて半年でなんと20%になりました！
藤沢、横浜がお近くでパーソナルトレーニングをやりたい方や、本気で痩せたいと思っているお客様は、完全個室マンツーマンのプライベートジムOUTLINE（アウトライン）にご連絡下さいませ。
女性トレーナーも在中しておりますので、話しにくいご相談も可能です！
どんなご質問やご相談もお受け致しますので、お待ちしております。
