横浜の女性専用パーソナルトレーニングジムはOUTLINE / 完全個室で一生リバウンドサポート付

ウエストを引き締めればくびれが手に入ると思っている方が多いのでは無いのでしょうか？

それもありますが、やはり背中の筋肉をつけないとボディラインが出ないです。

なので適切なフォームで10回ギリギリできる重さを引っ張ることが、綺麗なライン作りに適しております！

逆にウエストが絞れていなくても、背中とお尻の筋肉さえ鍛えていれば、くびれを作ることは可能です(^^)

このお客様はダンスの先生をやっておられますが、体脂肪率がスタートしたときは身体は細いけど30%超え！！

トレーニング始めて半年でなんと20%になりました！

 

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OUTLINEは、藤沢、横浜、川崎、池袋、新宿、恵比寿・広尾、町田、北千住、千葉、越谷で女性専用パーソナルジムを運営しています。
完全プライベートジムでジム内で他の会員様と顔を合わせることはございません。
ダイエットやボディメイクを行いたい方、初心者の女性、産後ダイエットで子連れでジムに通いたい方など大歓迎です。女性トレーナーも在籍しておりますので、話しにくいご相談も可能で、どんなご質問やご相談もお受け致します。
まずはお気軽に無料カウンセリングにお越し下さいませ。