【完全個室】藤沢、横浜にあるパーソナルトレーニングジム / 一生リバウンドサポート付

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COLUMNボディメイク
お役立ちコラム

2018年9月10日

【ボディメイク飯】赤身のハンバーグ/横浜のパーソナルトレーニングジム アウトライン

藤沢と横浜で【完全個室】のプライベートパーソナルトレーニングジムのOUT LINE(アウトライン)の小林です(^^)

アウトラインとは、フィットネス用語で外側の身体の曲線ラインということを意味します!

綺麗なボディラインを作って、リバウンドを防ぐことが、コンセプトのジムになります(^ ^)

プライベートジムのお役立ちコラムを、定期的にお送りしております!

今日は、「筋肉飯」についてお話ししようと思います!

 

ダイエット&ボディメイク時って食べるものに困りますよね…

パサパサはまずいし、、、

僕はそーゆうときはいつも「コストコの通販」をします!!

行く時間も無いので、通販しまくります!笑

○オススメは、

赤身ハンバーグ、冷凍サーモン、シャケポギ、冷凍フィッシュ、大盛りナッツ

だいたい糖質制限のお客様にはこの辺りをオススメしております!

どうしてもコンビニしか行けない人でも、サーモンやホッケやサラダチキンなどを食べてもらいますがお値段が、、、

コストコじゃなくても色々ダイエット食品は通販であるので、チェックしてみてください!!

あとはおつまみコーナーもいいと思います!

スルメ、サキイカ、ビーフジャーキー、アーモンド、えだまめ、タコ、辺りですかね!

 

皆様、いかがでしたでしょうか。

お役に立てましたか?

藤沢、横浜、目黒がお近くでパーソナルトレーニングをやりたい方や、本気で痩せたいと思っているお客様は、完全個室マンツーマンのプライベートジムOUTLINE(アウトライン)にご連絡下さいませ。

お客様一人一人に親身になって心の底からサポートすることをスタッフ一同心がけております。

ぜひ、他社様には無い最上級の知識とホスピタリティ溢れるサービスをお試しください。

短期間に痩せてもリバウンドするという概念を無くせますよ(^^)

女性トレーナーも在中しておりますので、話しにくいご相談も可能です!

どんなご質問やご相談もお受け致しますので、お待ちしております。