横浜の女性専用パーソナルトレーニングジムはOUTLINE / 完全個室で一生リバウンドサポート付

今回は、「サプリメント」についてお話ししようと思います！

まず誤解されているのが、サプリメントが魔法の薬だと思って飲んだらやせると勘違いされているお客様がいらっしゃいます…

サプリメントとは、栄養補助食品なので基本的には食事から摂取する栄養で身体は作られますので、サプリメントからは足りない栄養素を摂取すると身体作りがしやすくなります！

だいたい足りなくなるのは、

1.タンパク質→プロテインやBCAA

2.ビタミン→ビタミン剤

この二種類は必須なので、コスパのいいサプリメントを選ぶようにしてください(^^)

詐欺に注意

利益目的に、お酒を飲むならこのサプリや炭水化物を食べるならこのサプリ！などと言って高いサプリメントを売りつけてくるトレーナーも中にはいます（特にフリーのトレーナーや大手ジムに多い傾向があります）

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OUTLINEは、藤沢、横浜、川崎、池袋、新宿、恵比寿・広尾、秋葉原、町田、北千住、千葉、越谷で女性専用パーソナルジムを運営しています。
完全プライベートジムでジム内で他の会員様と顔を合わせることはございません。
ダイエットやボディメイクを行いたい方、初心者の女性、産後ダイエットで子連れでジムに通いたい方など大歓迎です。女性トレーナーも在籍しておりますので、話しにくいご相談も可能で、どんなご質問やご相談もお受け致します。
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