【完全個室】藤沢、横浜にあるパーソナルトレーニングジム / 一生リバウンドサポート付

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お役立ちコラム

     

【ダイエットの必需品】アミノ酸について/横浜のパーソナルトレーニングジム アウトライン

藤沢と横浜で【完全個室】のパーソナルトレーニングジム&エステサロンの(OUT LINE)アウトラインの小林です(^^)

プライベートジムのお役立ちコラムをお送りしております!

今日は、「アミノ酸」についてお話ししようと思います!

BCAAという言葉は聞いたことありますか?

あまり無いかと思われます(>_<)

有名なのはアミノバリューやアミノバイタルなどがよく薬局に売ってありますよね!

BCAAとは「バリン、ロイシン、イソロイシン」というアミノ酸で、体内では作られないので外から摂取しないとダメなんです!

気になる効果は、

1.お腹が減りづらくなる

2.商品によってはほぼジュース

3.プロテインが嫌いな人でも飲めて筋肉になる

4.カロリーがほぼ無い

良いことづくめですよね♪

特にオススメなお客様は、甘い物が好きな方やお酒を大量に飲む機会があるお客様なんかはすごく効果的なアミノ酸になります(二日酔い予防や酔いづらくもなります)

とりあえず本気のダイエットやボディメイクをされる方は必ず飲んでもらってますし、アウトラインでは無料で提供するくらい必要なサプリになります!

ぜひ、トレーニングと一緒に取り入れてみてください(^ ^)

私なんかは、お腹が空きすぎてドカ食いしてしまうことが多々ありますので、BCAAは常に飲んでお腹が減らないようにします(プロでも意思に負けてしまうことがあります・・・)

世の中にはプロテインのほうが知れ渡っていますが、こちらのBCAAのほうが効率は良いと思います。

皆様、いかがでしたでしょうか。

お役に立てましたか?

藤沢、横浜、目黒がお近くでパーソナルトレーニングをやりたい方や、本気で痩せたいと思っているお客様は、完全個室マンツーマンのプライベートジムOUTLINE(アウトライン)にご連絡下さいませ。

女性トレーナーも在中しておりますので、話しにくいご相談も可能です!

どんなご質問やご相談もお受け致しますので、お待ちしております。