横浜の女性専用パーソナルトレーニングジムはOUTLINE / 完全個室で一生リバウンドサポート付

インスタグラム

COLUMNボディメイク
お役立ちコラム

Outlineではお客様と従業員の健康と安全を最優先に新型コロナウイルス対策を徹底しております。
>>詳しくはこちら<<

     

【ダイエットの必需品】アミノ酸について

 

今日は、「アミノ酸」についてお話ししようと思います!

BCAAという言葉は聞いたことありますか?

あまり無いかと思われます(>_<)

有名なのはアミノバリューやアミノバイタルなどがよく薬局に売ってありますよね!

BCAAとは「バリン、ロイシン、イソロイシン」というアミノ酸で、体内では作られないので外から摂取しないとダメなんです!

気になる効果は、

1.お腹が減りづらくなる

2.商品によってはほぼジュース

3.プロテインが嫌いな人でも飲めて筋肉になる

4.カロリーがほぼ無い

良いことづくめですよね♪

特にオススメなお客様は、甘い物が好きな方やお酒を大量に飲む機会があるお客様なんかはすごく効果的なアミノ酸になります(二日酔い予防や酔いづらくもなります)

とりあえず本気のダイエットやボディメイクをされる方は必ず飲んでもらってますし、アウトラインでは無料で提供するくらい必要なサプリになります!

ぜひ、トレーニングと一緒に取り入れてみてください(^ ^)

私なんかは、お腹が空きすぎてドカ食いしてしまうことが多々ありますので、BCAAは常に飲んでお腹が減らないようにします(プロでも意思に負けてしまうことがあります・・・)

世の中にはプロテインのほうが知れ渡っていますが、こちらのBCAAのほうが効率は良いと思います。

 


OUTLINEは、藤沢横浜川崎池袋新宿恵比寿・広尾町田北千住千葉越谷で女性専用パーソナルジムを運営しています。
完全プライベートジムでジム内で他の会員様と顔を合わせることはございません。
ダイエットやボディメイクを行いたい方、初心者の女性、産後ダイエットで子連れでジムに通いたい方など大歓迎です。女性トレーナーも在籍しておりますので、話しにくいご相談も可能で、どんなご質問やご相談もお受け致します。
まずはお気軽に無料カウンセリングにお越し下さいませ。

 

 

 この記事を書いている人
株式会社アウトライン代表 小林広和
株式会社アウトライン代表 小林広和
 資格:NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー
 経歴:東証マザーズ上場パーソナルジムの元神奈川統括マネージャー