【完全個室】藤沢、横浜にあるパーソナルトレーニングジム / 一生リバウンドサポート付

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【女性必見】お腹の脂肪を落としながらウエストをクビレさせて腹筋を割るには/横浜のパーソナルトレーニングジム OUTLINE

 

横浜駅徒歩7分(西口)横浜駅徒歩10分(東口)の子連れOKで女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムのOUT LINE(アウトライン)です!

「アウトライン」とはフィットネス用語で、身体の外側の曲線ラインということを意味します!

綺麗なボディラインを作って生涯リバウンドを防ぐことが、アウトラインのコンセプトになります(^ ^)

このコラムでは、プライベートジムのお役立ち情報を定期的にお送りしております!

今日は、「ウエストの脂肪を落とし、腹筋を縦割れさせる方法」についてお話ししようと思います!

 

よくTVとかメディアで、なんとかワンダーコアや、シックスなんかなどが大々的な広告が打たれており、あれをガマンしてやればお腹の体脂肪が落ちで、腹筋が割れたり縦割れの綺麗なクビレが出来ると信じている方が大半だと思います。

ただ、真実をお伝えするとあんなことをしなくても誰でも簡単に腹筋(クビレ)を作ることは可能です。

私共のパーソナルジム、アウトラインはほとんど腹筋トレーニングは行いません。

モニター様を見てもらえば分かる通り、皆さん綺麗に腹筋とクビレが出来ているかと思います。

OUTLINEのモニター様

↓↓↓↓

https://www.outline-gym.com/archives/ba_cat/beforeafter#breadcrumbs

 

なぜかと言うと、実は人間誰でも初めから腹筋は割れているのです!

ですので、特にお腹の筋トレをしたり、無理に電気を当てたりしなくても、

《体脂肪だけを落とせば誰でも腹筋が見えます》

ただクビレを作るには、背中の筋肉やお尻の筋肉が無いと綺麗なボディライン(クビレ)は出来ないので、そこはしっかりトレーニングで効かせてあげて、太らない筋肉によい食事を毎日摂取することが大事になります。

早く割りたい人は、有酸素運動も効果的なので、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

 

皆様、いかがでしたでしょうか。

お役に立てましたか?

藤沢、横浜、川崎がお近くでパーソナルトレーニングでボディメイクを行いたい方や、初心者の女性、産後ダイエットで子連れで通いたい、本気で痩せたいと思っているお客様はぜひ一度ご連絡下さいませ。

お客様一人一人に親身になって心の底からサポートすることをスタッフ一同心がけております。

ぜひ、他社には無い最上級の知識とホスピタリティ溢れるサービスをお試しください。

短期間に痩せてもリバウンドするという概念を無くせます!

女性トレーナーも在中しておりますので、話しにくいご相談も可能です。

どんなご質問やご相談もお受け致しますので、お待ちしております。

●藤沢・横浜・川崎の女性専用で子連れOKのダイエット&ボディメイク専門ジム/OUTLINE(アウトライン)

《一生リバウンドサポート付》