恵比寿でパーソナルジムをお探しなら、恵比寿駅から徒歩8分のOUTLINE 恵比寿店をご利用ください。完全予約制・完全個室の女性専用パーソナルジム。ベビーサークルをご用意しており、子連れの方もご利用可能です。

本記事では、パーソナルジムの特徴とパーソナルジムが向いている人を紹介します。パーソナルジム最大の特徴は「マンツーマン指導」です。より効率よく、確実に効果を出すためのマンツーマン指導を受けると、理想の体型が実現する確率もアップするでしょう。今までトレーニングがなかなか続かなかった、正しいトレーニング法がわからないという人におすすめです。

OUTLINE 恵比寿店では、理想のボディを手に入れたい女性のために効率的なマンツーマン指導でトレーニングをサポートいたします。継続して通いやすいリーズナブルな料金設定なので、費用を抑えたい方にもおすすめ！無料のカウンセリングフォームをご用意しておりますので、恵比寿でパーソナルジムをお探しの際は、お気軽にご相談ください。

パーソナルジムとは、一人ひとりに専属トレーナーがつき、その人に合ったトレーニングメニューの提案・指導を行うジムのことです。マンツーマンでプロの指導を受けられるため、一般的なジムよりも料金は高いものの、より理想の体型が実現しやすいといえるでしょう。

トレーナー以外に栄養士・看護師などの専門家が一丸となってサポートしてくれるパーソナルジムも増えています。トレーニング内容をはじめ、食事内容のアドバイスから精神的なケアまで、一人ひとり最適なメニューを組んでいるのがパーソナルジムです。

パーソナルジムに向いている人の特徴は以下のとおりです。

トレーニングのやり方がわからない

トレーニングは正しいやり方でないと効果が半減しますし、ケガをする恐れもあります。トレーニングの経験がない方には、プロのトレーナーから正しいトレーニング法を学べるパーソナルジムがおすすめです。一人で挑戦するよりも体を作ることに集中しやすく、効率的に結果を出せるでしょう。

ダイエットが続かない

今まで何度かダイエットに挑戦したけれど、途中であきらめてしまった…という方にも、パーソナルジムがおすすめです。一般のジムでもトレーナーがついて指導してくれますが、最初から最後までマンツーマンというわけではありません。最終的には一人で頑張るしかないため、気が抜けてサボりがちになってしまう方もいます。予約を取ってから行くパーソナルジムの場合、いつ行ってもOKという一般のジムとは仕組み自体が異なります。「今日は面倒だから…」とついサボってしまいがちな方も、パーソナルジムなら「サポートしてくれている人がいるから頑張ろう」という気持ちになりやすく、トレーニングも長続きするはずです。

短期間で確実に結果を出したい

パーソナルジムではトレーニング指導だけでなく食事指導もしているため、効率的に理想の体型に近づけます。食事は体をつくるとても重要な要素です。どれだけ頑張ってトレーニングをしても、食事管理ができていなければ結果はついてきません。パーソナルジムのトレーニングに食事指導も加われば、短期間で確実に結果が得られるでしょう。

理想の体型になるためには、トレーニングと食事管理の2つが重要です。自分一人で頑張るよりも、トレーナーのサポートを受けてやる方が、短期間で確実な効果を得られます。マンツーマンで最適なトレーニングと食事指導を行ってくれるパーソナルジムを利用して、理想の体型を目指しましょう。

恵比寿でパーソナルジムをお探しの女性は、ぜひOUTLINE 恵比寿店をご利用ください。「料金が高い」というパーソナルジムのイメージを覆す、お得な料金プランをご用意しています。パーソナルジムに興味はあったけど料金がネックになっていたという方や、入会したものの料金が高くて続けられなかったという方もぜひOUTLINEをご利用ください。

女性のボディメイクに特化したパーソナルジムで、アフターサポートも充実しています。恵比寿駅・広尾駅からも近くて子連れOKですので、小さなお子様がいるママも気軽にご利用いただけます。

女性の体に特化したパーソナルトレーニング 理想の体に導く5つのポイント

1. マンツーマンで集中トレーニング 完全個室・完全予約制
   • OUTLINE 恵比寿店は、完全個室で専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導するプライベートジムです。スポーツジムのように周囲の人の視線が気になるという心配は一切ありません。トレーナーとコミュニケーションを楽しみながらトレーニングができます。
     また、専属の女性トレーナーが在籍しているので、女性の方でも安心してトレーニングが行えます。
2. 手荷物不用！手ぶらでOK！ 無料レンタル・アメニティも充実
   • トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルが無料でレンタルができますので、重い荷物を持ち歩く必要がないので、手ぶらで来店できます。仕事帰りやお買い物帰りにお気軽に通えるジムです。
3. 会員様だけの特別サービス！ 高級アミノ酸ジュース無料提供
   • BCAAという単語をお聞きになったことはありますか？
     多くのスポーツドリンクにも配合されている栄養素&サプリメントの総称で、日本ではアミノ酸に分類されます。OUTLINE 恵比寿店では、効果的にトレーニングできる様に、高級アミノ酸を無料提供しています。
4. 実績のあるトレーナーによる マンツーマン指導
   • 女性専属トレーナー＆エステティシャン、NSCA認定トレーナー、K-1世界トーナメント出場経験など、実績豊富なトレーナーが在籍しています。プロ直伝のトレーニング、食事方法で一緒に新しい体づくりを始めましょう！
5. お客様のライフスタイルに合わせた 食事指導
   • 指導実績合計5,000人のプロトレーナー集団による、業界唯一のお客様一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導を個別に行います。会食や飲み会が多いといった事もご相談下さい。

OUTLINE 恵比寿店では、大手パーソナルジムよりも総額が安く、かつトレーニング時間も75分と結果を出すための料金設定になっています。さらに学割も使え、学生の皆様にはお安くパーソナルジムに通って頂けるプランをご用意しております。

※このサイトからのみのお問い合わせに限ります

OUTLINEは、藤沢、横浜、川崎、池袋、新宿、恵比寿、秋葉原、町田、北千住、千葉、越谷で女性専用パーソナルジムを運営しています。
完全プライベートジムでジム内で他の会員様と顔を合わせることはございません。
ダイエットやボディメイクを行いたい方、初心者の女性、産後ダイエットで子連れでジムに通いたい方など大歓迎です。女性トレーナーも在籍しておりますので、話しにくいご相談も可能で、どんなご質問やご相談もお受け致します。
まずはお気軽に無料カウンセリングにお越し下さいませ。