横浜の女性専用パーソナルトレーニングジムはOUTLINE / 完全個室で一生リバウンドサポート付

パーソナルジム最大の特徴は「マンツーマン指導」です。より効率よく、確実に効果を出すためのマンツーマン指導を受けると、理想の体型が実現する確率もアップするでしょう。今までトレーニングがなかなか続かなかった、正しいトレーニング法がわからないという人におすすめです。

本記事では、パーソナルジムの特徴とパーソナルジムが向いている人を、恵比寿でマンツーマン指導を行うOUTLINEが紹介します。

パーソナルジムとは、一人ひとりに専属トレーナーがつき、その人に合ったトレーニングメニューの提案・指導を行うジムのことです。マンツーマンでプロの指導を受けられるため、一般的なジムよりも料金は高いものの、より理想の体型が実現しやすいといえるでしょう。

トレーナー以外に栄養士・看護師などの専門家が一丸となってサポートしてくれるパーソナルジムも増えています。トレーニング内容をはじめ、食事内容のアドバイスから精神的なケアまで、一人ひとり最適なメニューを組んでいるのがパーソナルジムです。

パーソナルジムに向いている人の特徴は以下のとおりです。

トレーニングのやり方がわからない

トレーニングは正しいやり方でないと効果が半減しますし、ケガをする恐れもあります。トレーニングの経験がない方には、プロのトレーナーから正しいトレーニング法を学べるパーソナルジムがおすすめです。一人で挑戦するよりも体を作ることに集中しやすく、効率的に結果を出せるでしょう。

ダイエットが続かない

今まで何度かダイエットに挑戦したけれど、途中であきらめてしまった…という方にも、パーソナルジムがおすすめです。一般のジムでもトレーナーがついて指導してくれますが、最初から最後までマンツーマンというわけではありません。最終的には一人で頑張るしかないため、気が抜けてサボりがちになってしまう方もいます。予約を取ってから行くパーソナルジムの場合、いつ行ってもOKという一般のジムとは仕組み自体が異なります。「今日は面倒だから…」とついサボってしまいがちな方も、パーソナルジムなら「サポートしてくれている人がいるから頑張ろう」という気持ちになりやすく、トレーニングも長続きするはずです。

短期間で確実に結果を出したい

パーソナルジムではトレーニング指導だけでなく食事指導もしているため、効率的に理想の体型に近づけます。食事は体をつくるとても重要な要素です。どれだけ頑張ってトレーニングをしても、食事管理ができていなければ結果はついてきません。パーソナルジムのトレーニングに食事指導も加われば、短期間で確実に結果が得られるでしょう。

理想の体型になるためには、トレーニングと食事管理の2つが重要です。自分一人で頑張るよりも、トレーナーのサポートを受けてやる方が、短期間で確実な効果を得られます。マンツーマンで最適なトレーニングと食事指導を行ってくれるパーソナルジムを利用して、理想の体型を目指しましょう。

恵比寿でパーソナルジムをお探しの女性は、ぜひOUTLINE恵比寿・広尾店をご利用ください。「料金が高い」というパーソナルジムのイメージを覆す、お得な料金プランをご用意しています。パーソナルジムに興味はあったけど料金がネックになっていたという方や、入会したものの料金が高くて続けられなかったという方もぜひOUTLINEをご利用ください。

女性のボディメイクに特化したパーソナルジムで、アフターサポートも充実しています。恵比寿駅・広尾駅からも近くて子連れOKですので、小さなお子様がいるママも気軽にご利用いただけます。