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【恵比寿】パーソナルジムってどんなところ?料金は?女性専用マンツーマン指導のOUTLINEが解説

恵比寿のパーソナルジム OUTLINE 恵比寿店は、完全予約制・完全個室、女性専用パーソナルジムです。

パーソナルジム最大の特徴は「マンツーマン指導」です。より効率よく、確実に効果を出すためのマンツーマン指導を受けると、理想の体型が実現する確率もアップするでしょう。今までトレーニングがなかなか続かなかった、正しいトレーニング法がわからないという人におすすめです。

本記事では、パーソナルジムの特徴とパーソナルジムが向いている人を、恵比寿でマンツーマン指導を行うOUTLINEが紹介します。

パーソナルジムとは

パーソナルジムでは、マンツーマンでその人に合った指導を受けることが出来ます。

パーソナルジムとは、一人ひとりに専属トレーナーがつき、その人に合ったトレーニングメニューの提案・指導を行うジムのことです。マンツーマンでプロの指導を受けられるため、一般的なジムよりも料金は高いものの、より理想の体型が実現しやすいといえるでしょう。

トレーナー以外に栄養士・看護師などの専門家が一丸となってサポートしてくれるパーソナルジムも増えています。トレーニング内容をはじめ、食事内容のアドバイスから精神的なケアまで、一人ひとり最適なメニューを組んでいるのがパーソナルジムです。

マンツーマンのパーソナルジムが向いている人

トレーニング・ダイエットでお悩みの方には、マンツーマンのパーソナルジムがおすすめ!

パーソナルジムに向いている人の特徴は以下のとおりです。

トレーニングのやり方がわからない

トレーニングは正しいやり方でないと効果が半減しますし、ケガをする恐れもあります。トレーニングの経験がない方には、プロのトレーナーから正しいトレーニング法を学べるパーソナルジムがおすすめです。一人で挑戦するよりも体を作ることに集中しやすく、効率的に結果を出せるでしょう。

ダイエットが続かない

今まで何度かダイエットに挑戦したけれど、途中であきらめてしまった…という方にも、パーソナルジムがおすすめです。一般のジムでもトレーナーがついて指導してくれますが、最初から最後までマンツーマンというわけではありません。最終的には一人で頑張るしかないため、気が抜けてサボりがちになってしまう方もいます。予約を取ってから行くパーソナルジムの場合、いつ行ってもOKという一般のジムとは仕組み自体が異なります。「今日は面倒だから…」とついサボってしまいがちな方も、パーソナルジムなら「サポートしてくれている人がいるから頑張ろう」という気持ちになりやすく、トレーニングも長続きするはずです。

短期間で確実に結果を出したい

パーソナルジムではトレーニング指導だけでなく食事指導もしているため、効率的に理想の体型に近づけます。食事は体をつくるとても重要な要素です。どれだけ頑張ってトレーニングをしても、食事管理ができていなければ結果はついてきません。パーソナルジムのトレーニングに食事指導も加われば、短期間で確実に結果が得られるでしょう。

恵比寿のパーソナルジムなら女性専用で通いやすい料金のOUTLINE

理想の体型になるためには、トレーニングと食事管理の2つが重要です。自分一人で頑張るよりも、トレーナーのサポートを受けてやる方が、短期間で確実な効果を得られます。マンツーマンで最適なトレーニングと食事指導を行ってくれるパーソナルジムを利用して、理想の体型を目指しましょう。

恵比寿でパーソナルジムをお探しの女性は、ぜひOUTLINE 恵比寿店をご利用ください。「料金が高い」というパーソナルジムのイメージを覆す、お得な料金プランをご用意しています。パーソナルジムに興味はあったけど料金がネックになっていたという方や、入会したものの料金が高くて続けられなかったという方もぜひOUTLINEをご利用ください。

女性のボディメイクに特化したパーソナルジムで、アフターサポートも充実しています。恵比寿駅・広尾駅からも近くて子連れOKですので、小さなお子様がいるママも気軽にご利用いただけます。

おすすめコース・料金について

OUTLINE 恵比寿店は、完全予約制・完全個室、マンツーマンの女性専用パーソナルジムです。こちらでは、OUT LINEがおすすめする4つのコースをご紹介します。

クイック1ヶ月コース

どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。

時間/回数 料金 入会金 有効期限
75分/8回(1ヶ月) 84,000円(税込92,400円) 50,000円 1年間

ダイエットコース

短期間で身体を変えたい、体脂肪を落としたい方にオススメのコースになります。リバウンドしない為の知識を学びながら身体を変えれます。

時間/回数 料金 入会金 有効期限
75分/16回(2ヵ月) 168,000円(税込184,800円) 30,000円 1年間

ボディメイクコース

ライフスタイルに合わせて綺麗なボディラインを作っていく無理の無いボディメイクコースになります。

時間/回数 料金 入会金 有効期限
75分/24回(3ヵ月) 252,000円(税込277,200円) 15,000円 1年間

下半身SPコース

下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。

時間/回数 料金 入会金 有効期限
100分/24回(3ヵ月) 336,000円(税込369,600円) 20,000円 1年間

OUTLINEは、藤沢横浜川崎池袋新宿恵比寿秋葉原町田北千住千葉越谷で女性専用パーソナルジムを運営しています。
完全プライベートジムでジム内で他の会員様と顔を合わせることはございません。
ダイエットやボディメイクを行いたい方、初心者の女性、産後ダイエットで子連れでジムに通いたい方など大歓迎です。女性トレーナーも在籍しておりますので、話しにくいご相談も可能で、どんなご質問やご相談もお受け致します。
まずはお気軽に無料カウンセリングにお越し下さいませ。

恵比寿のパーソナルジム OUTLINEがご紹介!パーソナルジムの豆知識

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恵比寿でパーソナルジムをお探しならOUTLINE 恵比寿店

店舗名 OUT LINE 恵比寿店
アクセス 〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿2丁目8−13
アクセスビルド恵比寿3階
TEL 045-777-6828
8:00~23:00(受付:横浜店)
恵比寿店 https://www.outline-gym.com/gym/ebisu
運営会社 株式会社アウトライン
代表者 小林広和
事業内容 完全個室パーソナルトレーニングジム
マーケティングコンサルティング
メール outline.fit@gmail.com
URL https://www.outline-gym.com