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【東京】安い料金で通える女性専用プライベートジムOUTLINEがジムの種類とダイエットで女性専用プライベートジムに通うメリットをご紹介

【東京】安い料金で通える女性専用プライベートジムOUTLINEがジムの種類とダイエットで女性専用プライベートジムに通うメリットをご紹介

女性専用のプライベートジムは、年々増加しています。女性にとって最適な環境が用意されているだけでなく、女性の体質の悩みに配慮しながらマンツーマンで指導してくれるため、人気が高まっているのです。

本記事では、女性におすすめのジムの種類と女性専用ジムを利用するメリットについて、東京にある女性プライベートジムのOUTLINEが紹介します。

女性におすすめのジムの種類

Recommended gym types for women

ジムには大きく分けて3つの種類があります。目的によって利用するジムも変わってくるため、ジムの種類や特徴を理解しておきましょう。

会員制のフィットネスジム

一般的に「スポーツジム」と呼ばれるジムです。会員になって毎月決められた利用料金を支払って利用します。会員制フィットネスジムのメリットは、なんといってもコストパフォーマンスの良さです。月額制になっているケースが多く、毎月決められた利用料金を支払えば制限なく利用できます。

ただし毎日通っても1ヶ月のうち1日も通わなくても、利用料金として月会費は支払わなくてはいけません。通える回数が少ない人は損になる可能性もあるため注意が必要です。

公営のジム

公営のジムは、都道府県や市区町村が主体となって運営しているジムです。ジムによって設備は異なりますが、プールや体育館などの施設と同じ敷地内にあることが多いです。

公営ジムは1回あたりいくら、という利用料金が設定されていることが多く、料金は1回数百円程度に設定されていることが一般的です。会員制のフィットネスジムもコストパフォーマンスは良いですが、公営のジムのほうがさらに安く利用できます。ただし、スタジオのレッスンや設置されているマシンの数が少ないといったデメリットもあるので覚えておきましょう。

パーソナルジム

パーソナルジムは、パーソナルトレーニングを主とするジムです。利用者一人ひとりにトレーナーがつき、マンツーマンで指導します。トレーナーが常についてサポートしてくれるので、一人ではなかなか運動をする気が起きない方やジム初心者でやり方がわからないという場合でも安心です。

ただし費用が高額で、会員制フィットネスジムの10倍程度に設定されていることもあります。費用が高額でも本気でボディメイクをしたい、という人に向いているジムです。

OUTLINEは、東京にある女性専用のプライベートジムです。高額になりやすいパーソナルジムですが、OUTLINEは安い価格で気軽に始めやすいのが強みです。東京で女性専用のプライベートジムをお探しなら、ぜひOUTLINEをご利用ください。

女性専用プライベートジムに通うメリット

Benefits of attending

女性の場合は、女性専用ジムの利用がおすすめです。女性専用ジムに通うメリットをご紹介しましょう。

女性にとって最適な環境が整っている

男性と女性では、元々の体のつくりが異なります。筋肉のつきやすさや適したダイエット法も異なるので、女性のためだけに最適な環境が整っている女性専用ジムのほうが、効率的で確実な結果が得られるのです。

周りの目を気にすることなくトレーニングできる

トレーニング中、男性の視線が気になってトレーニングに集中できない…という女性も多いでしょう。女性専用ジムなら男性の視線を気にせずトレーニングができます。

女性特有の体質に対する悩みに配慮してくれる

生理・むくみ・便秘など女性特有の体の悩みは、男性トレーナーだと何となく相談しづらいものです。女性専用ジムなら女性特有の体の悩みに配慮してくれるので、相談しやすく安心して運動に取り組めます。

東京の安い女性専用プライベートジムで効率的にダイエット!

女性の体質を理解し、体調の変化にも配慮しながらサポートしてくれる女性専用プライベートジムなら、周りの目を気にせずのびのびと運動ができるでしょう。

東京で安い女性専用のプライベートジムをお探しなら、ぜひOUTLINEをご利用ください。多数の女性トレーナーが在籍しており、女性のボディメイク・ダイエットに特化しています。子連れOK・ベビーサークル有り・駅近など、お子様がいる女性でも通いやすいプライベートジムですので、気になった方はぜひ無料カウンセリングをお申込みください。


OUTLINEは、藤沢横浜川崎池袋新宿恵比寿・広尾秋葉原町田北千住千葉越谷で女性専用パーソナルジムを運営しています。
完全プライベートジムでジム内で他の会員様と顔を合わせることはございません。
ダイエットやボディメイクを行いたい方、初心者の女性、産後ダイエットで子連れでジムに通いたい方など大歓迎です。女性トレーナーも在籍しておりますので、話しにくいご相談も可能で、どんなご質問やご相談もお受け致します。
まずはお気軽に無料カウンセリングにお越し下さいませ。

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東京でボディメイク・ダイエットをお考えなら女性専用プライベートジムOUTLINE

会社名 株式会社アウトライン
代表者 小林広和
資本金 5,000,000円
事業内容 完全個室パーソナルトレーニングジム
マーケティングコンサルティング
住所 〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野1-9-6
第八Z西村ビル602
メール outline.fit@gmail.com
URL https://www.outline-gym.com