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【恵比寿】パーソナルジムに通うメリット・デメリット 入会金のお問い合わせは個室があるOUTLINEへ

パーソナルジムは、自分に合ったトレーニング指導が受けられる、短期間で結果が得られるなどの理由から人気が高まっています。

この記事では、恵比寿のパーソナルジムOUTLINEが「パーソナルジムのメリット・デメリット」を紹介します。これからジムに通おうと考えている方は、ジム選びの参考にしてみてください。

パーソナルジムに通うメリット

Benefits of going to a personal gym

理想の体型を目指してパーソナルジムの利用を検討している方は少なくないでしょう。そんなパーソナルジムのメリット・デメリットを具体的に紹介します。

正しいトレーニング方法が身につく

トレーニングを行ううえで最も気を付けなくてはいけないのが、正しい方法で行えているかです。パーソナルジムならプロのトレーナーがついて指導してくれるので、姿勢やフォームの間違いがあればその場で直してくれます。効果的にトレーニングをするためには、正しい姿勢を身につけることが大切です。誤ったフォームでトレーニングをすると、効果が出るまでのスピードが遅いだけでなく、身体を痛めてしまう恐れもあります。

モチベーションを保ちやすい

一般のジムやプール、公園などに足を運んで一人で黙々と運動をするのは意外と大変です。一人だと「今日はやめておこう」「明日頑張ればいいや」とモチベーションを保つのが難しく、挫折してしまう方も少なくないでしょう。パーソナルトレーニングの場合、最初から最後まで専属のトレーナーがつきっきりでサポートしてくれます。一緒に頑張ってくれる人がいることで、やる気がアップし、モチベーションも保ちやすくなるはずです。

周りの目を気にせずトレーニングできる

予約制のパーソナルジムが多いため、訪れる人は限られています。なかには完全個室のパーソナルジムもあります。トレーニング自体も個室で行われるので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。

パーソナルジムに通うデメリット

Disadvantages of going to a personal gym

費用が高い

一般のジムの月会費が1万円程度なのに対し、パーソナルジムは2ヵ月で20万円程度が一般的です。1ヵ月あたりで換算すると、およそ10倍もの費用がかかります。入会金を含めた総額は3倍近くになるケースも少なくありません。費用がネックとなっている方は、期間限定で入会金の割引などのキャンペーンを行っているパーソナルジムもありますので、ぜひ調べてみてください。

慣れるまではトレーニングがきつい

今まで運動をしていなかった方は、体がトレーニングについていかず、慣れるまではきついと感じてしまうでしょう。トレーニングを続けることで筋肉がつき、体が慣れていけば辛さは軽減します。「どうしてもきつい」という場合は、トレーニング内容についてトレーナーに相談するとよいでしょう。

恵比寿で個室のパーソナルジムなら入会金がリーズナブルなOUTLINEへ

恵比寿でパーソナルジムをお探しの際は、OUTLINE恵比寿・広尾店をご検討ください。完全個室で効率的にトレーニングをサポートいたします。理想のボディを手に入れたあともメンテナンスで継続して通えるよう、リーズナブルな料金で設定しています。入会金の割引なども行っていますので、恵比寿のパーソナルジムに通おうとお考えの方は、ぜひプランをチェックしてみてください。

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恵比寿でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひOUTLINEをご利用ください!

会社名 株式会社アウトライン
代表者 小林広和
資本金 5,000,000円
事業内容 完全個室パーソナルトレーニングジム
マーケティングコンサルティング
住所 〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野1-9-6
第八Z西村ビル602
メール outline.fit@gmail.com
URL https://www.outline-gym.com