【完全個室】藤沢、横浜にあるパーソナルトレーニングジム / 一生リバウンドサポート付

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COLUMNボディメイク
お役立ちコラム

2019年10月2日

リバウンドの原因とそれを防ぐための方法

横浜駅徒歩7分(西口2店舗)、横浜駅東口徒歩4分(東口2店舗)の子連れOKで女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムのOUT LINE(アウトライン)です!

「アウトライン」とはフィットネス用語で、身体の外側の曲線ラインということを意味します!

綺麗なボディラインを作って生涯リバウンドを防ぐことが、アウトラインのコンセプトになります(^ ^)

このコラムでは、プライベートジムのお役立ち情報を定期的にお送りしております!

今日は、「リバウンド」についてお話ししようと思います!

 

もうリバウンドとはおさらば!
パーソナルジムの卒業後サポートの重要性

今回は、パーソナルジムの卒業後サポートについて、いくつかのジムを比較して紹介したいと思います。

①はじめに
RIZAPさんのインパクト大なビフォーアフターのCMにより、日本におけるパーソナルジムの認知度やパーソナルジムに通っている(通ったことがある)人の数は爆発的に増えました。
しかし2ヶ月間に渡り筋トレと食事制限を頑張って大幅なボディメイクに成功しても、またすぐリバウンドをしてしまった経験のある方も沢山いるのではないでしょうか?
実はこれには、卒業後サポート(アフターフォロー)の有無が大きく関係しているのです。

②ダイエット成功後、それをキープできるのか?
食事制限と筋トレを頑張って理想の体型を手に入れたとしても、それを維持するのは実は簡単ではありません。
勿論、一生食事制限をし続けなければいけないと言うことはありませんが、自分が1日に燃やしているカロリー以上に食べ物からカロリーを摂ってしまうと、やはりその分だけ脂肪として蓄えられてしまいます。
それを防ぐ為にも、ダイエット期間が終わった後にも、ダイエット期間中までとはいかなくてもある程度の食事のコントロールと定期的な筋トレ(運動)をしていく必要があるのです。
しかし、いざ1人で体型キープの為に食事コントロールと筋トレをやろうとしたとしても、まだまだわからない事は沢山あるかと思います。
そんな時、あなたがもし卒業後サポート(アフターフォロー)のあるジムに通っていたのであれば、そこのトレーナーに何でも質問、相談することができるのです!

③アウトラインの生涯アフターサポート
数年前までは殆どのパーソナルジムに卒業後サポートというものはありませんでした。
もし入会したコースの回数が終わった後にサービスを受けたければ、そのまま延長のコースを契約して継続して通い続けるしか無かったのです。
昨今では、ダイエットは勿論その後のリバウンドを防ぐ重要性も再認識されている為、多くのジムが卒業後サポートをサービスに取り入れています。
しかしその卒業後サポートの内容や金額についてもジムによってかなりの差があり、別途追加料金を支払って卒業後サポートを受けるか、追加料金は発生しなくても卒業後数ヶ月間の期間限定としているジムが殆どです。

一方、アウトラインの卒業後サポートは追加料金、有効期限は一切ございません!
正規2ヶ月のコースを終えられたお客様であれば皆さんが、文字通り生涯アフターサポートを受けることができるのです!

・卒業後サポートを受け続けるのは金銭的にちょっと…
・卒業して近くの24時間ジムに入会したけど何をすれば良いかわからない…
・今はダイエット成功して満足しているけど1年後に戻っていないか不安…

これらの不安も、生涯アフターサポートのあるアウトラインなら心配ございません!
担当していたトレーナーに気軽に相談することができます!

パーソナルジムは沢山あるのでどこにしようか迷ってしまいますが、コースの料金や内容だけではなくコースが終わった後の卒業後サポートサービスの有無もしっかり比較して、自分にとって最適な選択をしましょう!!

 

皆様、いかがでしたでしょうか。

お役に立てましたか?

藤沢、横浜、川崎、池袋がお近くでパーソナルトレーニングでボディメイクを行いたい方や、初心者の女性、産後ダイエットで子連れで通いたい、本気で痩せたいと思っているお客様はぜひ一度ご連絡下さいませ。

お客様一人一人に親身になって心の底からサポートすることをスタッフ一同心がけております。

ぜひ、他社には無い最上級の知識とホスピタリティ溢れるサービスをお試しください。

短期間に痩せてもリバウンドするという概念を無くせます!

女性トレーナーも在中しておりますので、話しにくいご相談も可能です。

どんなご質問やご相談もお受け致しますので、お待ちしております。

女性専用で子連れOKのダイエット&ボディメイク専門ジム/OUTLINE(アウトライン)

女性専用の直営店は、横浜駅に5店舗と藤沢駅に2店舗と川崎と池袋と新宿で出店中

《一生リバウンドサポート付》