- HOME > 柏の女性専用パーソナルトレーニングジム - OUTLINE(アウトライン)
今なら体験トレーニングも無料！
OUTLINE 柏店には、
知識や指導経験が豊富で
女性専用ジムでの店長経験もある
トレーナーが在籍しています。
そんなベテラントレーナーによる
完全個室でのトレーニングを
業界でも最低水準の価格でご提供！
女性のなりたい姿を叶える
女性専用のパーソナルジムです。
OUTLINEは「短期間で理想の身体になりたい」という願いを叶える女性専用プライベートジムです。
一人ひとりの「なりたい姿」を叶えるため、完全オーダーメイドのプログラムを提供しております。
生涯アフターフォローが付いているため、一生通して「キレイでいたい」という多くの女性から選ばれています。
人生最後のダイエット＆ボディメイクをOUTLINEで叶えませんか？
〒277-0852 千葉県柏市旭町1-2-8 ネモト第三ビル903
柏駅より徒歩4分
7：00～23：00
不定休
Outlineでは
お客様と従業員の健康と安全を最優先に
新型コロナウイルス対策を徹底しております
OUTLINE 柏店のトレーニングは、お客様一人ひとりの体質に合わせた完全オーダーメイドです。
「産後太りを解消したい」「ムキムキは嫌」など、女性ならではのご要望もおまかせください。
女性のボディメイク指導経験が豊富な専属トレーナーが、お客様の理想に向かって二人三脚でサポートしていきます！
OUTLINE 柏店は、クイック1ヶ月コースを除く全てのコースに生涯リバウンドサポートが付いています。
コース終了後でもオンラインにて、トレーニングや食事方法のご相談に対応いたします。
「卒業後もキレイを保ちたい！」という方こそ、OUTLINEでお待ちしております！
OUTLINE 柏店は大通りに面しており、夜のトレーニング後も明るい道を通ってお帰りいただけます。
さらに女性専用かつ完全個室のパーソナルジムのため、服装やトレーニング中のお顔に気を遣う必要はありません。
ベビーサークルもご用意していますので、小さなお子様をお連れしてダイエットができます！
お客様にとって最善の方法で食事指導やトレーニングを行なっております！
楽しく美も健康も一緒に手に入れましょう！！
・NESTA-PFT保持
・女性専用パーソナルジムで元店長
・トレーナー歴7年目
バスケ
犬の散歩
「2ヶ月以内に引き締めたい」、 「イベントに向けて体を整えたい」など、期限付きの目標がある方に最適な短期集中コースです。週2回のペースで通うことで、ウエストやヒップなど女性らしいラインにアプローチし、 目に見えるボディラインの変化を実感いただけます。
こんな方におすすめ
ただ痩せるだけでなく、 姿勢・筋肉バランス・日常の動きから整えたい方へ。3〜4ヶ月間かけて、美しいボディラインの“定着”を目指すプログラムです。お腹や脚まわりの引き締めはもちろん、 普段の姿勢や立ち姿も美しく変化していきます。
こんな方におすすめ
何度もダイエットに失敗した方、運動が苦手な方でも安心して続けられる長期伴走型のプレミアムプランです。半年かけて姿勢・代謝・筋力・食生活を根本から見直し、 自分史上もっとも美しいボディラインをつくり、それを維持できる力を身につけることを目指します。
こんな方におすすめ
OUTLINEは大手他社と比較しても総額が安く抑えられます！
相場より安い2ヶ月16回で184,800円から通え、
トレーニング時間は一回75分とお得な料金体系です！
学生割引やモニター割引もあり、
様々な方がパーソナルジムでのダイエットに一歩踏み出しやすい価格設定にしております。
業界初の生涯リバウンドサポートを導入しているため、長期的に見てもかなりお得です！
| アウトライン | A社 | B社 | C社 | |
|---|---|---|---|---|
| メインコース | 16回コース | 2ヶ月コース | 2ヶ月コース | 2ヶ月コース |
| レッスン形態 | 完全個室・マンツーマン | 個室なし・マンツーマン | 完全個室・マンツーマン | マンツーマンなし |
| レッスン回数/時間 | 16回・ 各60分 | 16回・各50分 | 22回・各60分 | 16回・各50分 |
| 入会金 (税込) | 無料 | ¥33,000 | ¥22,000 | 無料 |
| コース料金 (税込) | ¥184,800 | ¥230,000 | ¥221,760 | ¥51,040 |
| 月会費 (税込) | なし | なし | なし | 4180円/月 × 6ヶ月契約 |
| レンタル・アメニティ | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 |
| お子様連れ | OK | OK | OK | × |
| リラクゼーション | よもぎ蒸し 無料 | × | × | ※エステマシーン別料金 |
| 食事指導 | 生涯無料 | 無料（入会期間中） | 無料（入会期間中） | 無料（入会期間中） |
| アフターサポート | 生涯無料 | 食事指導 月額19,800円 (税込) | コース料金に含まれる
アフターサポート半年契約 |
食事指導 月額19,800円
(税込)
エステ4回 月額16,000円 (税込) |
| 1レッスンあたり | ¥11,550 | ¥16,438 | ¥11,080 | ¥4,758 |
| 総額 (税込) | ¥184,800 | ¥263,000 | ¥243,760 | ¥76,120 |
| 割引 |
モニター参加・学生は
15%OFF |
なし | なし | なし |
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※結果には個人差があります。
結婚式のためにきれいに痩せたくてパーソナルジムを探していたところ、「コスパが良い」とOUTLINEさんを発見。
トレーニング不安はなかったけど、食事についての知識がなく、ダイエットに効果的だと思っていたものがそうでなかったり、間違った認識をしていることを教えてくれた。
食事に困ったときはLINEで答えてもらえ、すぐに解決できた。
自分の姿勢のクセを教えてもらって普段から気をつけるようになったり、トレーニングではどの動きでどこにアプローチをかけているか教えてもらうことで、余計なところに負荷をかけることなく鍛えることができた。
これからも自分でトレーニングしたり、困ったときには生涯サポートを活用しながらボディメイクを頑張ります！
数年前、糖質制限＋ジムで減量したのですが、その後、盛大にリバウンドして、人生のなかで一番太ってしまいました。
一人でダイエットをすると、食事を抜く等無謀なやり方をしてしまいそうだったので、料金面や通いやすさからこちらでお世話になることに決めました。
トレーニングや食事の摂り方等、こちらの状況に合わせ、無理のない範囲で進めてくださったので、自分の中で少しずつ習慣化することができたのが良かったです。
トレーナーも、明るく楽しませてくれるので、楽しみながら通うことができました！
今年の4月から産後ダイエットで通い始めました。
子連れokなので子供3人(9ヶ月、4歳、7歳)連れて行きましたが個室なので子ども達が騒いでも気が楽でした。
子ども優先の生活環境から、リバウンドせずに継続できる食事内容で(脂質制限なので炭水化物は好きな物食べられますし、内容も厳しくないです)指導をして頂きました。
家族のイベントはもちろん楽しんでok！！
夜間の夜泣きや天候で体調が悪い日もあり、その日のコンディションに合わせてトレーニングメニューを組んで下さるので辛くないです。
1ヶ月程経つと身体の変化も見て分かるので、体重の数値が全てではないと勉強になりました。
食事指導＋筋トレで産前の体重に戻る事ができました!
体重が落ちない原因も分析して、一緒に対策を考えてくれますし、専門知識が豊富なので、質の高い食事指導が受けられます。
夜泣きによる睡眠不足、冷え、ストレス等々で体重が落ちない時もあり心が折れそうな事が何度もありましたがその度にメンタルフォローしてもらいました。
そして、上手くいった時には沢山褒めてくれますし、、、なによりアプローチの仕方、褒め方が上手いです！！
専門用語を使わず砕いた言葉で説明して下さるので分かりやすく説得力があります。
美肌、目の周り：二重、眼瞼下垂、目のクマ・たるみアンチエイジング治療を横浜拠点で活動する形成・美容外科医。
2013年医療法人社団 米山歯科医院 医療診療科長
2015年了徳寺医療専門学校 非常勤講師
2016年銀座セオリークリニック・平和病院 非常勤医師
女性は、男性よりも体温が低く痩せづらかったり、無理なダイエットでホルモンバランスの崩れを起こしやすいことが医学的に分かっております。多くの女性がダイエットに挑戦します。それは大いに結構だと思います。
しかし、自己流ダイエットは、体調を崩したり痩せてもすぐリバウンドしたりと結果的に失敗に終わることが多く証明されています。
その点、多くのパーソナルトレーニングジムがある中で、アウトラインさんは卒業後のアフターフォローが徹底しています。
女性専用パーソナルジムということで女性の身体を知り尽くしているトレーナーが全面的にサポートしてくれる大変貴重なジムだと思います。お客様の口コミの満足度や女性モニター様のデータや写真を見ればそれは分かると思います。
