- HOME > 新宿2の女性専用パーソナルトレーニングジム - OUTLINE(アウトライン)
今なら体験トレーニングも無料！
今なら体験トレーニングも無料！
指導経験も知識も豊富な
トレーナー陣が在籍している
OUTLINE新宿店。
ハイレベルなトレーナーの
質の高い指導を提供していながら、
料金は業界でも最低水準。
女性らしい身体を叶える
女性のためのパーソナルジムです。
OUTLINEは「短期間で理想の身体になりたい」という願いを叶える女性専用プライベートジムです。
一人ひとりの「なりたい姿」を叶えるため、完全オーダーメイドのプログラムを提供しております。
生涯アフターフォローが付いているため、一生通して「キレイでいたい」という多くの女性から選ばれています。
人生最後のダイエット＆ボディメイクをOUTLINEで叶えませんか？
〒169-0072 東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室
新大久保駅（JR）より徒歩5分、新宿駅（JR）より徒歩11分
7：00～23：00
不定休
Outlineでは
お客様と従業員の健康と安全を最優先に
新型コロナウイルス対策を徹底しております
OUTLINE新宿店は、豊富なアメニティや無料レンタル品をご用意しているため、
手ぶらで通うことができます。
さらにトレーニング後はシャワーでリフレッシュしてお出かけすることも可能です！
小さいお子様をお連れしてのトレーニングもできるなど、全ての女性にとって通いやすい環境をご用意しております。
OUTLINEは、クイック1ヶ月コースを除く全てのコースに生涯リバウンドサポートが付いています。
トレーニングや食事方法のご相談をいただければ、オンラインにてご対応いたします。
「食事制限ありのトレーニングはリバウンドが怖い」という方こそ、OUTLINEにお任せください。
OUTLINEのトレーニングや食事指導は、お客様一人ひとりの
お悩みやレベル、体質に合わせた完全オーダーメイドです。
また在籍しているトレーナー陣は、女性のボディメイク経験が豊富で、女性ならではのさまざまなお悩みに対応します。
専属トレーナーと二人三脚で理想を叶えていきましょう！
ただ単に高重量のトレーニングをこなすのではなく、1人ひとりへ適切な重量で、正しいポジションを意識して行います。
また、ヨガやダンスの経験から、呼吸のコントロール・柔軟性アップ・姿勢改善など、様々なお悩みにアプローチ致します。
一緒に楽しくトレーニングしましょう！
・NESTA-PFT
・トレーナー歴6年
・ヨガインストラクター歴6年
・ダンスインストラクター歴10年
トレーニング、ヨガ
動画鑑賞
これまで色々な方のボディメイク、ダイエット、姿勢改善などに携わってきました。
一人一人生活習慣や性格が異なってきます。
その中で一人一人に合ったダイエットのやり方やトレーニングを提案しさせて頂きます。
自分自身もボディメイクに日々取り組んでいます！
一緒に理想の体型に目指して頑張っていきましょう！！
・NESTA-PFT
・トレーナー歴:5年
・2022.マッスルゲート神奈川フィジーク出場
※お客様をフィジークやベストボディガールズに出場させた経験もあります。
ゲーム
お酒
「2ヶ月以内に引き締めたい」、 「イベントに向けて体を整えたい」など、期限付きの目標がある方に最適な短期集中コースです。週2回のペースで通うことで、ウエストやヒップなど女性らしいラインにアプローチし、 目に見えるボディラインの変化を実感いただけます。
こんな方におすすめ
ただ痩せるだけでなく、 姿勢・筋肉バランス・日常の動きから整えたい方へ。3〜4ヶ月間かけて、美しいボディラインの“定着”を目指すプログラムです。お腹や脚まわりの引き締めはもちろん、 普段の姿勢や立ち姿も美しく変化していきます。
こんな方におすすめ
何度もダイエットに失敗した方、運動が苦手な方でも安心して続けられる長期伴走型のプレミアムプランです。半年かけて姿勢・代謝・筋力・食生活を根本から見直し、 自分史上もっとも美しいボディラインをつくり、それを維持できる力を身につけることを目指します。
こんな方におすすめ
OUTLINEは大手他社と比較しても総額が安く抑えられます！
相場より安い2ヶ月16回で184,800円から通え、
トレーニング時間は一回75分とお得な料金体系です！
学生割引やモニター割引もあり、
様々な方がパーソナルジムでのダイエットに一歩踏み出しやすい価格設定にしております。
業界初の生涯リバウンドサポートを導入しているため、長期的に見てもかなりお得です！
| アウトライン | A社 | B社 | C社 | |
|---|---|---|---|---|
| メインコース | 16回コース | 2ヶ月コース | 2ヶ月コース | 2ヶ月コース |
| レッスン形態 | 完全個室・マンツーマン | 個室なし・マンツーマン | 完全個室・マンツーマン | マンツーマンなし |
| レッスン回数/時間 | 16回・ 各60分 | 16回・各50分 | 22回・各60分 | 16回・各50分 |
| 入会金 (税込) | 無料 | ¥33,000 | ¥22,000 | 無料 |
| コース料金 (税込) | ¥184,800 | ¥230,000 | ¥221,760 | ¥51,040 |
| 月会費 (税込) | なし | なし | なし | 4180円/月 × 6ヶ月契約 |
| レンタル・アメニティ | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 |
| お子様連れ | OK | OK | OK | × |
| リラクゼーション | よもぎ蒸し 無料 | × | × | ※エステマシーン別料金 |
| 食事指導 | 生涯無料 | 無料（入会期間中） | 無料（入会期間中） | 無料（入会期間中） |
| アフターサポート | 生涯無料 | 食事指導 月額19,800円 (税込) | コース料金に含まれる
アフターサポート半年契約 |
食事指導 月額19,800円
(税込)
エステ4回 月額16,000円 (税込) |
| 1レッスンあたり | ¥11,550 | ¥16,438 | ¥11,080 | ¥4,758 |
| 総額 (税込) | ¥184,800 | ¥263,000 | ¥243,760 | ¥76,120 |
| 割引 |
モニター参加・学生は
15%OFF |
なし | なし | なし |
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※結果には個人差があります。
常に人通りのある道から完全個室のトレーニングルームへと入れるのは、夜遅い時間の予約でも安心して通うことができ、この点だけでも選んでよかった！と自分の選択を褒めました。
また、トレーナーの方も真摯に丁寧に向き合ってくださり、通い始めた当初では考えられなかった重さが上がるようになり、日頃の姿勢や意識していなかった足の指の大切さを実感しています。
最初は2ヶ月も通うのかと、少し憂鬱でしたがあっという間に終わってしまい、今はもう少し続けたかったなという思いでいっぱいです。
最後に自己流ダイエットでは落とせなかった背中や膝上等ダイレクトに撃退いただきありがとうございました！
入会する前は、パーソナルジムは通い終わるといろいろと元に戻るんだろうなと思っていたのですが
アウトラインはきちんと食事指導や自宅で出来るトレーニング等を細かく丁寧に教えてくださり、日常生活での意識がガラッと変わりました。
これからはジムに通いながらでも自分でトレーニングを続けていける自信しかないです。（笑）
トレーナーさんも楽しくてとても良い人で、時にはキツいトレーニングも課せられましたが（笑）トレーナーさんのおかげで乗り越えられました！
本当に感謝してます。
私の日常生活での意識を変えてくれてありがとうございます！
アウトラインに通って本当に良かったです！
二ヶ月コースに通っていました！
とても充実した時間でした！
私は子持ちで育児の時にあまり運動していなくて若い時と比べて体力が落ちていました…
その事を相談し、体重も落としたいがそれよりも体力をつけて健康的になりたいと言ったところそれに合わせてトレーニングを組んで頂けました！
食事も相談をいつでものって頂き、しかも毎回笑顔で答えて頂いてとても相談しやすかったです！
トレーニングも最初は辛かったですがトレーナーさんの補助や励ましの言葉で2ヶ月頑張れました！
トレーナーさんの声がいい声で更に頑張れました笑
またあの声でカウントしてもらいたいです笑
結果的に体重も落とせましたし、子供と遊ぶときや階段登る時なども前より楽になり体力つきました！
引っ越しで通える環境ではなくなってしまい二ヶ月で卒業となりましたが、引っ越しがなければ延長していました！
二ヶ月ありがとうございました！
またこちらに戻ってきましたら連絡したいと思います！
美肌、目の周り：二重、眼瞼下垂、目のクマ・たるみアンチエイジング治療を横浜拠点で活動する形成・美容外科医。
2013年医療法人社団 米山歯科医院 医療診療科長
2015年了徳寺医療専門学校 非常勤講師
2016年銀座セオリークリニック・平和病院 非常勤医師
女性は、男性よりも体温が低く痩せづらかったり、無理なダイエットでホルモンバランスの崩れを起こしやすいことが医学的に分かっております。多くの女性がダイエットに挑戦します。それは大いに結構だと思います。
しかし、自己流ダイエットは、体調を崩したり痩せてもすぐリバウンドしたりと結果的に失敗に終わることが多く証明されています。
その点、多くのパーソナルトレーニングジムがある中で、アウトラインさんは卒業後のアフターフォローが徹底しています。
女性専用パーソナルジムということで女性の身体を知り尽くしているトレーナーが全面的にサポートしてくれる大変貴重なジムだと思います。お客様の口コミの満足度や女性モニター様のデータや写真を見ればそれは分かると思います。
