今なら体験トレーニングも無料！
OUTLINE戸塚店には、
指導経験豊富かつトレーニング以外の知識も豊富な
トレーナー陣が在籍！
しかも料金は業界でも最低水準。
ベビーサークルもあり、
お子様連れでも通いやすい！
女性らしい身体を作ることに特化した
女性専用のパーソナルジムです。
OUTLINEは「短期間で理想の身体になりたい」という願いを叶える女性専用プライベートジムです。
一人ひとりの「なりたい姿」を叶えるため、完全オーダーメイドのプログラムを提供しております。
生涯アフターフォローが付いているため、一生通して「キレイでいたい」という多くの女性から選ばれています。
人生最後のダイエット＆ボディメイクをOUTLINEで叶えませんか？
〒244-0817 神奈川県横浜市戸塚区吉田町1052 横浜元町ガーデン16 103号室
戸塚駅から徒歩11分
7：00～23：00
不定休
Outlineでは
お客様と従業員の健康と安全を最優先に
新型コロナウイルス対策を徹底しております
OUTLINE戸塚店のトレーニングは、お客様一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドです。
ダイエットやボディメイク、運動不足や産後太りの解消など、どんな目的・目標もおまかせください！
楽しくトレーニングを続けられるよう、専属トレーナーが二人三脚で指導いたします。
OUTLINE戸塚店は、戸塚駅から徒歩11分の静かな住宅街にあり、落ち着いた空間でトレーニングすることができます。
さらに女性専用かつ完全個室のパーソナルジム
であるため、周りの目が気になることはありません。
ベビーサークルもご用意してますので、小さなお子様がいる方も安心して通っていただけます！
OUTLINEでは、コース終了後もトレーナーへのオンライン相談ができる、
生涯リバウンドサポートがあります。
卒業後のトレーニングの継続に不安がある方は、延長チケットもあるのでご安心ください。
一度限りでなく、一生キレイな身体でいるためのサポートをさせていただきます！
ダイエットには食事管理とトレーニングが必須です。
初めてダイエットをする方や過去にダイエットで失敗してしまった方でも、OUTLINEを卒業するまでに、ご自身で正しいダイエットを実践できるレベルまで丁寧にご指導させていただきます。
お客様個人に合わせて、なるべくストレスのない方法で進めさせていただきますので、どんな些細なことでもお気軽にお申し付けください。
・大手フィットネスジム店長経験
・トレーニング歴7年
・格闘技歴10年
トレーニング、ダイビング
カメラ
ダイエット・全身のトレーニングやボディメイクはもちろんなのですが、特に美脚・美尻メイクが得意です◎
ご来店されたお客様が、更に自信の持てる身体になれるようお手伝いさせていただきます(^^)
妊娠出産を経験したことで、よりママに寄り添った食事指導やトレーニングをお伝えできるようになりました！
産後ダイエットも是非お任せください☆
・トレーナー歴6年
・大手パーソナルジム3年
家族でお出かけ
子ども服集め、KPOP
「2ヶ月以内に引き締めたい」、 「イベントに向けて体を整えたい」など、期限付きの目標がある方に最適な短期集中コースです。週2回のペースで通うことで、ウエストやヒップなど女性らしいラインにアプローチし、 目に見えるボディラインの変化を実感いただけます。
こんな方におすすめ
ただ痩せるだけでなく、 姿勢・筋肉バランス・日常の動きから整えたい方へ。3〜4ヶ月間かけて、美しいボディラインの“定着”を目指すプログラムです。お腹や脚まわりの引き締めはもちろん、 普段の姿勢や立ち姿も美しく変化していきます。
こんな方におすすめ
何度もダイエットに失敗した方、運動が苦手な方でも安心して続けられる長期伴走型のプレミアムプランです。半年かけて姿勢・代謝・筋力・食生活を根本から見直し、 自分史上もっとも美しいボディラインをつくり、それを維持できる力を身につけることを目指します。
こんな方におすすめ
OUTLINEは大手他社と比較しても総額が安く抑えられます！
相場より安い2ヶ月16回で184,800円から通え、
トレーニング時間は一回75分とお得な料金体系です！
学生割引やモニター割引もあり、
様々な方がパーソナルジムでのダイエットに一歩踏み出しやすい価格設定にしております。
業界初の生涯リバウンドサポートを導入しているため、長期的に見てもかなりお得です！
| アウトライン | A社 | B社 | C社 | |
|---|---|---|---|---|
| メインコース | 16回コース | 2ヶ月コース | 2ヶ月コース | 2ヶ月コース |
| レッスン形態 | 完全個室・マンツーマン | 個室なし・マンツーマン | 完全個室・マンツーマン | マンツーマンなし |
| レッスン回数/時間 | 16回・ 各60分 | 16回・各50分 | 22回・各60分 | 16回・各50分 |
| 入会金 (税込) | 無料 | ¥33,000 | ¥22,000 | 無料 |
| コース料金 (税込) | ¥184,800 | ¥230,000 | ¥221,760 | ¥51,040 |
| 月会費 (税込) | なし | なし | なし | 4180円/月 × 6ヶ月契約 |
| レンタル・アメニティ | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 |
| お子様連れ | OK | OK | OK | × |
| リラクゼーション | よもぎ蒸し 無料 | × | × | ※エステマシーン別料金 |
| 食事指導 | 生涯無料 | 無料（入会期間中） | 無料（入会期間中） | 無料（入会期間中） |
| アフターサポート | 生涯無料 | 食事指導 月額19,800円 (税込) | コース料金に含まれる
アフターサポート半年契約 |
食事指導 月額19,800円
(税込)
エステ4回 月額16,000円 (税込) |
| 1レッスンあたり | ¥11,550 | ¥16,438 | ¥11,080 | ¥4,758 |
| 総額 (税込) | ¥184,800 | ¥263,000 | ¥243,760 | ¥76,120 |
| 割引 |
モニター参加・学生は
15%OFF |
なし | なし | なし |
知識の無い1人でのダイエットに限界を感じて入会を決意しました。 トレーニングは最初は筋肉…
W様/24歳
もっと見る
パーソナルトレーニングをお願いしたきっかけは、自分に自信が持てるようになりたいから…、で…
E様/33歳
もっと見る
子育てがひと段落して、母であることに一息ついた時「自分に投資しても良いよね」と挑戦しまし…
T様/44歳
もっと見る
痩せたいという気持ちから、自分で筋トレや食事制限を始めても3日も続くことができませんでし…
F様/23歳
もっと見る
※結果には個人差があります。
体重：(-3.1kg)
体脂肪率：（-6.5%)
BMI 20 です
約3ヶ月間ありがとうございました。
結婚式に向けて体をしぼりたくて通いました。
体重の変化以上に見た目の変化があって筋肉をつけることも出来たのかなと思います。
かなりの運動音痴ですが、私に合わせてメニューを考えてくださり無理なく通うことが出来ました。
やる気はあるけど何からやればいいか分からない！そんな人にオススメだと思います。
運動だけではなく食事のアドバイスも参考になりました。
ありがとうございました！
体重:−12kg
体脂肪:−9.9%
マンツーマンで指導して貰え、正しいフォームもしっかりと教えていただけます。
食事の指導もしっかりとして頂ける為ここまで痩せられました。
日常生活でも気をつけるべきところや、ホームストレッチも教えてもらえたので、とても嬉しい限りです!
何度もダイエットに失敗して自分の力だけでは痩せられないと思い始めました。
完全個室で一対一なので周りの目を気にする事なくトレーニングできます。
運動だけでなく食事に関しても様々なアドバイスを頂けるので無理なく自分に合ったペースで進められます。
ダイエット以外にも以前から気になってた猫背を直したいという悩みにも向き合ってくださり少しずつですが改善してきました。
又、ウェアーやタオル、飲み物も準備する必要が無いのもとっても楽です。
本当に初めて良かったと思います！！
美肌、目の周り：二重、眼瞼下垂、目のクマ・たるみアンチエイジング治療を横浜拠点で活動する形成・美容外科医。
2013年医療法人社団 米山歯科医院 医療診療科長
2015年了徳寺医療専門学校 非常勤講師
2016年銀座セオリークリニック・平和病院 非常勤医師
女性は、男性よりも体温が低く痩せづらかったり、無理なダイエットでホルモンバランスの崩れを起こしやすいことが医学的に分かっております。多くの女性がダイエットに挑戦します。それは大いに結構だと思います。
しかし、自己流ダイエットは、体調を崩したり痩せてもすぐリバウンドしたりと結果的に失敗に終わることが多く証明されています。
その点、多くのパーソナルトレーニングジムがある中で、アウトラインさんは卒業後のアフターフォローが徹底しています。
女性専用パーソナルジムということで女性の身体を知り尽くしているトレーナーが全面的にサポートしてくれる大変貴重なジムだと思います。お客様の口コミの満足度や女性モニター様のデータや写真を見ればそれは分かると思います。
