今なら体験トレーニングも無料！
無料レンタル品が豊富で
手ぶらで通える
女性専用パーソナルジム
OUTLINE越谷店。
さらに新越谷駅から徒歩2分、南越谷駅から徒歩4分と
駅近で通いやすさ抜群。
さまざまな資格・経歴を持つトレーナーの指導と
業界屈指の低価格が自慢です！
OUTLINEは「短期間で理想の身体になりたい」という願いを叶える女性専用プライベートジムです。
一人ひとりの「なりたい姿」を叶えるため、完全オーダーメイドのプログラムを提供しております。
生涯アフターフォローが付いているため、一生通して「キレイでいたい」という多くの女性から選ばれています。
人生最後のダイエット＆ボディメイクをOUTLINEで叶えませんか？
〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-11-2ウエストスクエア4B
東武伊勢崎線新越谷駅から徒歩2分
7：00～23：00
不定休
Outlineでは
お客様と従業員の健康と安全を最優先に
新型コロナウイルス対策を徹底しております
OUTLINE越谷店は、トレーニングだけではないさまざまな知識・経験を持ったトレーナー陣が自慢です。
女性専用ジムなので、トレーナー陣は女性の身体についても熟知しています。
産後太りやホルモンバランスを始めとした、女性ならではのお悩みもおまかせください！
OUTLINEは業界低水準の価格設定が自慢のパーソナルジム。
トレーナーの質が高いのはもちろん、他社に負けないサービスをご提供！
体験当日のご入会で体験トレーニングの料金をキャッシュバックしているため、初めての方も安心して通うことができます。
OUTLINEでは、コース終了後でも食事相談などができる生涯リバウンドサポートサービスがあります。
また、卒業後のトレーニングの継続に不安がある方のために、延長チケットもご用意。
一時的なダイエットではなく、ずっと美しい身体でいていただくために、OUTLINEはお客様を生涯サポートいたします。
私も元々は運動が嫌いでジャンクフードが大好きでした。
運動もずっと３日坊主…
ヘルシーで運動する人生なんて辛くてそんなの続けられないと思っていましたが、そんな私でも今は早起き、体に良くて美味しい食べ物、体を動かすこと、自分と向き合うことが大好きで、何よりそれをしている自分が大好きになりました。
それなしの人生なんて考えられません。
みなさんがそれぞれご自身を愛せるお手伝いをできるのがとても楽しみです‼︎
◯資格
・NSCA-CPT取得途中
◯経験
・ヨガ、筋力トレーニング歴5年
・ファッションモデル歴4年
◯実績
・約20キロの減量から、痩せすぎてしまったためそこから約10キロの増量の経験実績
筋トレ、ヨガ、絵を描くこと、ヘルシーで美味しいスイーツを作ること、音楽を聴くこと、休日はゆっくりするよりも早起きして友人とオシャレして出かけたり、自然な場所に出かけたりするのがすきです。
ノートに自分の気持ちを書いたり、目標、夢を書いて自分と向き合うこと。文字にすることによって自分で自分をより知ることができ、目標が明確になるので自分と向き合う時間として最近定期的にしています‼︎
「2ヶ月以内に引き締めたい」、 「イベントに向けて体を整えたい」など、期限付きの目標がある方に最適な短期集中コースです。週2回のペースで通うことで、ウエストやヒップなど女性らしいラインにアプローチし、 目に見えるボディラインの変化を実感いただけます。
こんな方におすすめ
ただ痩せるだけでなく、 姿勢・筋肉バランス・日常の動きから整えたい方へ。3〜4ヶ月間かけて、美しいボディラインの“定着”を目指すプログラムです。お腹や脚まわりの引き締めはもちろん、 普段の姿勢や立ち姿も美しく変化していきます。
こんな方におすすめ
何度もダイエットに失敗した方、運動が苦手な方でも安心して続けられる長期伴走型のプレミアムプランです。半年かけて姿勢・代謝・筋力・食生活を根本から見直し、 自分史上もっとも美しいボディラインをつくり、それを維持できる力を身につけることを目指します。
こんな方におすすめ
OUTLINEは大手他社と比較しても総額が安く抑えられます！
相場より安い2ヶ月16回で184,800円から通え、
トレーニング時間は一回75分とお得な料金体系です！
学生割引やモニター割引もあり、
様々な方がパーソナルジムでのダイエットに一歩踏み出しやすい価格設定にしております。
業界初の生涯リバウンドサポートを導入しているため、長期的に見てもかなりお得です！
| アウトライン | A社 | B社 | C社 | |
|---|---|---|---|---|
| メインコース | 16回コース | 2ヶ月コース | 2ヶ月コース | 2ヶ月コース |
| レッスン形態 | 完全個室・マンツーマン | 個室なし・マンツーマン | 完全個室・マンツーマン | マンツーマンなし |
| レッスン回数/時間 | 16回・ 各60分 | 16回・各50分 | 22回・各60分 | 16回・各50分 |
| 入会金 (税込) | 無料 | ¥33,000 | ¥22,000 | 無料 |
| コース料金 (税込) | ¥184,800 | ¥230,000 | ¥221,760 | ¥51,040 |
| 月会費 (税込) | なし | なし | なし | 4180円/月 × 6ヶ月契約 |
| レンタル・アメニティ | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 |
| お子様連れ | OK | OK | OK | × |
| リラクゼーション | よもぎ蒸し 無料 | × | × | ※エステマシーン別料金 |
| 食事指導 | 生涯無料 | 無料（入会期間中） | 無料（入会期間中） | 無料（入会期間中） |
| アフターサポート | 生涯無料 | 食事指導 月額19,800円 (税込) | コース料金に含まれる
アフターサポート半年契約 |
食事指導 月額19,800円
(税込)
エステ4回 月額16,000円 (税込) |
| 1レッスンあたり | ¥11,550 | ¥16,438 | ¥11,080 | ¥4,758 |
| 総額 (税込) | ¥184,800 | ¥263,000 | ¥243,760 | ¥76,120 |
| 割引 |
モニター参加・学生は
15%OFF |
なし | なし | なし |
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※結果には個人差があります。
週1回のペースで約半年間お世話になりました。
【少し筋肉をつけて、少し体重を減らして、少し健康になりたい】というゆるすぎる目的で通い始めましたが、体重−5〜6kg・体脂肪率−9〜10％の減量に成功しました。
体脂肪が減ったこともあり、見た目の変化をかなり実感できています。
私の場合は、決まったカロリー内で毎日お菓子を食べられるように1日の食事の摂り方を指導していただいたので、思っていたほどはストレスを感じなかったです。
トレーニング内容は汗だくになるようなハードなものではなく、運動経験が無い私でも続けられました。
（これは個々の目標などによるかと思いますが）
トレーナーさんは、疑問や質問に的確に答えてくださるので、しっかり知識を身につけた勉強熱心な方だと思います。
セッション中は過ごしやすい雰囲気を作っていただき、毎回とても楽しくトレーニングできました。
最後のトレーニングから1ヶ月ほど経過しましたが、リバウンドせず過ごせています。
今後も教えていただいたことを活かして、しっかり維持していこうと思います。
結婚式があることをきっかけに本格的にダイエットを始めようとこちらのジムに通いはじめました。
高校時代から痩せなきゃと思いながら約10年ほど56〜58キロをウロウロしていましたが、3ヶ月週2ペース+2ヶ月週1ペースで通い、52キロまで痩せることができました。
パーソナルジムということで筋肉痛覚悟で行きましたが、激しいトレーニングはなく、女性ならではの体づくりを意識したトレーニングで、筋肉痛がきたのは最初の2-3回目ほどでストレスなく楽しく通えました。
1日の消費カロリーとPFCバランスさえ意識すればいいとのことで、鶏胸肉や鮭を中心にお腹いっぱい食べていました。
正しい知識がなくダイエットをしていた頃は、やみくもにキツいトレーニングと食事制限をし、続かずやめていましたが、こちらに通い正しい知識と無理せず継続することが大切になことに気づきました。
大きなジムに通う前に1度パーソナルによる知識をつけることをオススメします。
トレーナーさんも知識が豊富で、お話も上手でいつも楽しいトレーニングができました。
3ヶ月コースでお世話になりました、体重は16.7kgも減りました…
自分でもびっくり☺️
トレーナーさんも気さくでとても話しやすく毎回のトレーニングが楽しかったです。
知識量は計り知れない程あるので何を相談しても私に合った物を提案してくださりました。
食べ物を食べすぎてもしっかり向き合いどのように対処したらいいか、食べた私を責めずに教えてくれたりしたので以前通っていた大手ジムとは大違いです。
特に食事を管理する大切さを特に学びました。
「歯磨きをして虫歯にならないようにケアをするのは当たり前なのに食事に気をつけて太らないようにケア出来る方は少ないです。
管理出来る少数派の人間になりましょう、今健康投資をすれば今後病気で痛い思いと出費はありませんから」
この言葉一生忘れないです‼︎
本当に有り難うございました。
美肌、目の周り：二重、眼瞼下垂、目のクマ・たるみアンチエイジング治療を横浜拠点で活動する形成・美容外科医。
2013年医療法人社団 米山歯科医院 医療診療科長
2015年了徳寺医療専門学校 非常勤講師
2016年銀座セオリークリニック・平和病院 非常勤医師
女性は、男性よりも体温が低く痩せづらかったり、無理なダイエットでホルモンバランスの崩れを起こしやすいことが医学的に分かっております。多くの女性がダイエットに挑戦します。それは大いに結構だと思います。
しかし、自己流ダイエットは、体調を崩したり痩せてもすぐリバウンドしたりと結果的に失敗に終わることが多く証明されています。
その点、多くのパーソナルトレーニングジムがある中で、アウトラインさんは卒業後のアフターフォローが徹底しています。
女性専用パーソナルジムということで女性の身体を知り尽くしているトレーナーが全面的にサポートしてくれる大変貴重なジムだと思います。お客様の口コミの満足度や女性モニター様のデータや写真を見ればそれは分かると思います。
