【完全個室】藤沢、横浜にあるパーソナルトレーニングジム / 一生リバウンドサポート付

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Before After卒業生の皆様

ダイエットコース

【横浜店】食事に合わせた運動量で痩せました 41歳 会社員 / 165

横浜のパーソナルトレーニングジムのモニター様

Before After 減量値

体重

65kg57kg -8kg

体脂肪率

33%24% -9%

ウエスト

90cm65cm -15cm
フロント

Before

After

BeforeAfter

サイド

Before

After

BeforeAfter

バック

Before

After

BeforeAfter

お客様の声

2ヶ月間、週に二回の筋トレと毎日の食事管理をしてもらいました。仕事で外で食べなければいけない時が多く不安でしたが、トレーナーさんに喝を入れられながら自分で食事をコントロールできる時は出来る限りの摂生を心がけました。コースの中盤以降、食べたらその分運動して燃やせば良いと言われてからは、コース料理を食べた日は自分でもジムに行き1時間くらい有酸素運動を行なって調整しながら、結果的に目標体重よりもさらに落とすことができて良かったです。今後もジムに通いながら、体型維持に努めていこうと思います。

※結果には個人差があります。