- HOME > Before After > 無理の無い食事制限でここまで変わるとは思わなかった【藤沢】 - OUTLINE(アウトライン)
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ダイエットコース2ヶ月
| Before After | 減量値 | |
|---|---|---|
体重 |
60kg56kg | -4kg |
体脂肪率 |
31%27% | -4% |
ウエスト |
72cm66cm | -6cm |
長い間痩せたいと思いながらも、元々運動をしてこなかったので、トレーニングについていけるのか不安でした。
キツイ食事制限なども続けられる自信がなかったのですが、先生とお話しながら無理のない程度にトレーニングや食事制限をすることが出来ました。
毎回丁寧に指導してもらい、分からないことがあった時もその都度質問も出来ますし、本当にアウトラインと出会えて良かったです！
こんなに結果が出て、運動が楽しいと思えたのは初めてです！
2ヶ月コースは終わりましたが、これからも通い続けたいです！
※結果には個人差があります。
