- HOME > Before After > 無理の無い食事制限でここまで変わるとは思わなかった【藤沢】
横浜の女性専用パーソナルトレーニングジムはOUTLINE / 完全個室で一生リバウンドサポート付
Outlineではお客様と従業員の健康と安全を最優先に新型コロナウイルス対策を徹底しております。
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ダイエットコース2ヶ月
| Before After | 減量値 | |
|---|---|---|
体重 |
60kg56kg | -4kg |
体脂肪率 |
31%27% | -4% |
ウエスト |
72cm66cm | -6cm |
長い間痩せたいと思いながらも、元々運動をしてこなかったので、トレーニングについていけるのか不安でした。
キツイ食事制限なども続けられる自信がなかったのですが、先生とお話しながら無理のない程度にトレーニングや食事制限をすることが出来ました。
毎回丁寧に指導してもらい、分からないことがあった時もその都度質問も出来ますし、本当にアウトラインと出会えて良かったです！
こんなに結果が出て、運動が楽しいと思えたのは初めてです！
2ヶ月コースは終わりましたが、これからも通い続けたいです！
※結果には個人差があります。
