横浜の女性専用パーソナルトレーニングジムはOUTLINE / 完全個室で一生リバウンドサポート付

飽きっぽい・運動嫌い・偏食、と3拍子揃ったわたしが、パーソナルトレーニングを続けられるか最初は不安でした。けれど、トレーナーさんに食事のことを相談しながら、わたしの状態にあわせたトレーニングを指導してもらい、16回をほんとうに楽しく通うことができました。
仕事が不規則で食事の時間が決められなかったり、運動嫌いなので自宅での自己トレーニングや有酸素運動もほぼ出来ませんでしたが、最終的に体脂肪率を約6%も落とすことができてすごく嬉しかったです。今まで自己流でダイエットしてきていたのは、食事指導で教わったあとから考えると、ただただ体重だけを落として、体脂肪率なんかはほぼ変わっていなかったので、本当に間違ったことをしていたんだなぁと反省。もっとはやくにパーソナルトレーニングを始めていたかったです！
正しい知識・運動をしっかり教えて頂けたので、これからもしっかり続けて、きれいな身体をつくっていきたいです。コース終了後もアフターケアで相談に乗ってもらえるということなので、今後も相談させて頂きたいと思っていますのでよろしくおねがいします！本当にありがとうございました。