女性専用パーソナルトレーニングのアウトラインジムは完全個室で生涯リバウンドサポート付

藤沢店の代表パーソナルトレーナーをしています。お客様に提供できるようにしっかり炭水化物を摂りながら健康美を目指してボディしました。炭水化物とタンパク質のバランスが大事なので、その辺りを意識して食事したので無理が無かったです。トレーニングはかなり辛かったです！笑 でもなりまい身体をイメージしながら、食事もトレーニングも頑張ったら確実に効果が出るのは言うまでもないので、全て任せてもらえれば問題ありません(^ ^) チートデイ（爆食の日）は、私はパンが好きなので10個くらいを1食で食べますが、2〜3日あればすぐ元通りの身体に戻せるメゾットがあります！知りたい方はお問い合わせからどうぞ！笑