女性専用パーソナルトレーニングのアウトラインジムは完全個室で生涯リバウンドサポート付

私がジムに通おうと思ったきっかけは、
健康診断で人生MAX体重を更新したことと、結婚式が迫っていたからです。
元々痩せ型で、太りにくく、太っても目立たなかったので運動経験はありませんでした。
ですが、このままではいけない…と思い、通う事に決めました！

こちらに決めた理由は、『価格』『内容』
『トレーナーさん』が良かったからです。
時間も他に比べて長い割には安く(モニターで更に安く)、このトレーナーさんとなら頑張れる！と思いました。

アウトラインさんで行ったことは、トレーニング器具を使ったトレーニングと食事管理です。
食事に関しては、普段から野菜と魚中心だったので、直すところはないだろうと思ってましたが、思った以上にカロリー制限が辛く…
今までどれだけたくさん食べてたんだろ、と反省しました。

筋トレも習慣になり、毎日家でも行うようになりました！
体も変わりましたが、これからもっと鍛えていきたいと思います！
約半年間お世話になりました！