女性専用パーソナルトレーニングのアウトラインジムは完全個室で生涯リバウンドサポート付

ダイエット目的で来ました。
食事に関して、細くご指導・ご提案いただき、それほど辛くなく食事改善ができました。
運動に関しては、体の硬さや筋肉の動かし方をみて、個別性に合わせた運動を丁寧に教えてくださります。自宅でも継続していけるようにご指導いただけるのが、良かったです。
トレーナーさんは、栄養・運動に関して、沢山の知識や最新の勉強をされており、とてもためになります。
16回で10キロ減量でき、大変喜んでおります。ありがとうございます。