溶岩ホットヨガ大手のアミーダは、溶岩プレートの効果で「温かいのに苦しくない」環境が魅力のスタジオです。

遠赤外線の効果で身体を芯から温めるため体質改善が期待でき、内臓も温めるため冷えによる不調にも効果を発揮します。

口コミでは、身体の芯から汗をかけたことや、苦しくないのでリラックスしやすいことなど良い口コミが目立ちました。

このようなお悩みがあるのであれば、こちらの記事を参考にしてみてください。

アミーダは料金が高めではありますが、1日2回受講ができるプランなため、たくさん通いたい方にはとってもお得です。

たくさん動かなくても身体の芯から温めることができるので、リラックス系のヨガを多く受けたい方や、激しい運動に苦手意識がある方にもおすすめのスタジオとなっています。

アミーダの基本情報

アミーダは通常のホットヨガと違い、溶岩プレートを使って体を芯から温められることが特徴のスタジオです。

バナジウムやマイナスイオンなど、温泉と同じような成分があり、スタジオにいるだけでも効果を得ることができます。

暖房による風がないため呼吸がしやすく、身体の芯から温めるのでサラサラした汗がかけるのもメリット。その保温効果は3日間続くとも言われており、冷え症や巡りの改善にとても効果的です。

アミーダの魅力を見ていきましょう。

溶岩ホットヨガ専門店として店舗数全国NO.1

溶岩ホットヨガ専門店としては、先駆け的な存在のアミーダ。店舗数ももちろん業界NO.1で、全国に28店舗を展開しています。

全国に溶岩ホットヨガを広めており、たくさんのユーザーがいるのは信頼できる証です。

転勤や引っ越しなどでスタジオに通えなくなった場合も、新しい場所にあるアミーダに通えるのもメリット。引っ越し先でも、続けたいと思えるようなスタジオになっています。

またプログラムの豊富さや、1日に開催されるレッスン本数の多さも大手スタジオの強みです。

90%が初心者で安心して通える

アミーダの会員は、90％がヨガ初心者。溶岩ホットヨガのアミーダであれば、スタジオにいるだけでも体質改善ができるほど環境が整っているため、強度の高いレッスンでなくても効果を感じられます。

またアミーダでは、ポーズを取ることよりも呼吸を深めることを大切にしているのもポイント。動きが少ないレッスンでも身体の変化を感じやすく、満足感が得られるようになっています。

通常のホットヨガに比べ呼吸もしやすいため、運動経験がない方や、久しぶりに運動をする方でも受講しやすいでしょう。

アミーダの良い口コミ・評判

アミーダには、実際に利用している会員から良い口コミがたくさんありました。

口コミからは、初心者でも利用しやすいことや、レベルに合わせてレッスンが選べるなどの良さが分かります。

また溶岩スタジオならではの、身体の芯から汗がかけることに対する口コミも多くみられました。

最初は不安でしたが体験レッスン後に即入会を決めました

不安を抱えて初めての体験レッスンに行ったところ即入会を決めました。 インストラクターの先生方は、皆さん優しく明るく丁寧に指導して下さいます。私にでも続けられると実感しています。 溶岩浴は、リラックスが出来るので魅力です。（引用：Googleマップ）

不安を抱えながら体験に行ったけれども、レッスン後に即入会を決めたという声がありました。

インストラクターの丁寧で優しい指導や、溶岩ホットヨガならではのリラックス効果で、体験前の緊張や不安が解きほぐされたようです。

初めて体験に行く際は誰もが緊張するかと思いますが、一度来店してしまえば後は至福の時間が待っています。

またアミーダは少人数制のため、インストラクターのサポートを受けやすいのもポイント。

マイナスイオンに包まれた温かい部屋でヨガをした後は、初めの緊張が嘘のようにリラックスした気持ちになれるのも、アミーダの魅力です。

床が溶岩になっていて身体の芯から汗がかける

床が溶岩なので、体の芯から汗がかけます。 インストラクターの先生達も明るく元気なので、楽しくレッスンが受けられます。初めてヨガを始める方でも、丁寧に教えてくれるので安心して始められるのでおススメです。（引用：Googleマップ）

アミーダの一番の特徴は、床に溶岩プレートが敷き詰められている溶岩ホットヨガになっていること。

遠赤外線効果があるため身体の内側から温めることができ、3日間も保温効果が続きます。

表面ではなく内側から温まることにより汗腺の働きが活発になるため、サラサラした汗が出るのも特徴。この汗は、身体に必要なミネラルは出さないためミネラル不足にならず、美肌や保湿効果があります。

普段汗をかかない方や、汗が出づらいと感じている方も、アミーダであればたっぷりと汗をかくことができるでしょう。

冷えは万病の元と言いますが、身体を温めるだけで巡りが良くなり、さまざまな不調の改善につながります。

初心者ですが自分に合ったクラスでリラックスできた

ヨガは初心者で筋力にも自信がありませんでしたが、自分にあったクラスでとてもリラックスできました。これから頑張りたいです。ありがとうございました！（引用：Googleマップ）

初心者が90％のアミーダでは、運動経験がない場合や、体力に自信がない方でも気軽に取り組めるのもメリットです。

初心者でも受けやすいレッスンが多くあるため、無理なく受講することができます。

またアミーダでは呼吸を大事にするレッスンを提供しているため、身体に無理な緊張が走らず、初心者の方でもリラックスを感じやすいでしょう。

強度が低いレッスンでも、呼吸に集中することで内側の変化を感じやすく、さらに呼吸筋が動くことで身体の内側から温まるため、満足感を得ることができます。

女性専用スタジオで安心して通える

女性専用の綺麗な溶岩スタジオなので安心して通えてます。インストラクターのお姉さんたちも優しく、わかりやすく説明をしてくれるのでヨガに慣れてない私でも少しずつできるポーズも増えてきました。溶岩で体も温まって汗をたくさん流して、体調や肌艶も良くなってきました。（引用：Googleマップ）

アミーダは、女性専用スタジオです。女性らしいピンクをベースとした綺麗なスタジオは、行くだけで気分を上げてくれます。

また大量に汗をかくホットヨガでは、薄着が基本。Tシャツだと服が濡れて重くなり動きのさまたげになるため、どうしても肌の露出が多くなります。

その点も、アミーダは女性専用スタジオなため安心。服装を気にせず、思い切りポーズを取れます。

また汗をかくことが前提のスタジオなので、知らない男性にすっぴんを見せたくない方にもおすすめです。保湿効果の高い汗で、お肌の改善効果も期待できます。

初心者からベテランまで自分の都合に合わせて取り組める

かれこれ10年くらいヨガをしていますが、初級者の方からベテランの方まで自分のレベルに合わせて時間帯の都合をつけてレッスンできるので大変気に入っています。交通の弁も良く駅近なので、仕事帰りもとても便利です‼︎インストラクターさんもとても明るくてお友達感覚なのが嬉しいです☺️（引用：Googleマップ）

アミーダでは、強度0.5～5までさまざまなレッスンが開催されています。そのため初心者の方だけでなく、ヨガに慣れている方も楽しめるスタジオです。

レッスン本数も1日に6～7本開催されているため、スケジュールに合わせて受講ができます。

さらにアミーダは、駅から近く好立地なのもメリット。平日は20:30～のレッスンもあるため、仕事帰りに通うことも可能です。

またアミーダでは、レッスンだけでなく溶岩浴の時間もあります。仕事で疲れてしまった場合も、温かい溶岩プレートに寝転がるだけの溶岩浴であれば、身体も緩み、疲れもとれるでしょう。

その他、肩こり改善、月礼拝、美活骨盤、シェイプアップ・パワーヨーガなど多彩なプログラムを展開。そのときの気分やレベルに合わせて選べます。

アミーダの悪い口コミ・評判

良い口コミが目立ったアミーダですが、一部では悪い口コミも見受けられました。

スタッフのレベルに関してや、費用について不満の声がありました。詳しく見ていきます。

以前よりもスタッフのレベルが落ちた

コロナ前はスタッフさんの対応や レッスン、雰囲気がとても良かったので ★5にしていました。 徐々に良いスタッフさんが異動や退職となり、対応が悪くなったため★1に修正します。（引用：Googleマップ）

アミーダは複数の店舗を運営しているため、スタッフの異動があります。また女性が多いため、結婚や妊娠を機にスタジオを離れるインストラクターも少なくありません。

またこれはアミーダに限ったことではありませんが、レベルの高いインストラクターは独立をすることもあります。そのため、お気に入りの先生がいなくなってしまうことはあるかも知れません。

ベテランインストラクターが多い店舗では開催できるレッスン種類も多く、その逆の場合はプログラムも限られてくるため、スタッフにより店舗の質の差は出てくるでしょう。

とはいえ、新人には新人の良さもありますので、色眼鏡で見ないことも大切です。

入会金無料のはずが追加費用を請求された

入会金無料ということで行ったのに1万6千円のマットセットを買わないと1万1千円の入会金を払わなければいけないと言われました。サイトの方何度確認しても注意書き等でそのような文言は全く見当たりませんでした。（引用：Googleマップ）

キャンペーンなどの利用時に、お得になるための条件がある場合があります。その内容については、WEBサイトで確認することが難しく、現場で初めて知ると憤りを覚えることも。

体験予約をすると店舗から電話がかかってくるため、キャンペーンについてや、料金について事前に知っておきたい場合はその際に確認をとりましょう。

特にアミーダは公式ホームページに料金プランが載っていません。そのため、体験レッスンを受ける前に知りたい場合には、後述する料金プランを読んで頂くか、店舗に確認が必要です。

アミーダの利用がおすすめな人

これまでの口コミや特徴を踏まえて、アミーダがおすすめなのはこのような人です。

アミーダの料金は、通常のホットヨガスタジオに比べて高めの設定になっています。

とはいえ、少人数制のレッスンでポーズ指導が丁寧に受けられること、岩盤プレートの効果で身体の芯から温まり体質改善が見込めることなど、費用に対しての効果は決して悪くありません。

溶岩ホットヨガは呼吸がしやすく、マイナスイオンやミネラルの効果でよりリラックス感を得られるなどメリットがたくさん。そのため、費用が多少高くても1回のレッスン効果を高めたい方におすすめです。

また、これまで他のホットヨガスタジオを受けてきて効果が出にくかった方や、呼吸がしづらいなど不満があった方は、アミーダにすることで問題が解決するかも知れません。

アミーダの利用がおすすめできない人

これまでの特徴を踏まえて、このような人は、アミーダにこだわらなくてもいいかも知れません。

岩盤プレートが魅力的なアミーダですが、その他のホットヨガスタジオもそれぞれに工夫があり、しっかりと効果が得られる環境になっています。

大手スタジオLAVAのウッドストーンでは、鉱石の上にヒノキの床板を敷くことで、深部体温の上昇とヒノキの香りによる効果を得られます。

カルドは、日向ぼっこのような柔らかい暖かさの床暖房で暑すぎず、遠赤外線効果でやはり身体の芯から温めるため、冷えの改善に効果的です。

費用を抑えてホットヨガを楽しみたい場合には、他のスタジオの特性も見たうえで検討するといいでしょう。

また後述しますが、アミーダの月極プランは「無制限通い放題プラン」しかありません。

そのため多く通えない場合には、月4回プランなどがあるスタジオを検討するのがおすすめです。

アミーダの料金プラン一覧表

アミーダはHPに料金表が載っていません。そのため、価格が気になっている方も多いかと思います。アミーダのプラン料金はこちらです。

プラン名	プラン内容	料金
フルタイム無制限プラン	通い放題、1日2レッスン受講可能	17,380円（税込）/月
チケット	都度払い	5,500円/1回

アミーダのプランは、こちらの2種類のみとなります。環境の良さを考えると、毎日2レッスン受けられる方には大変お得です。

一方で、週に1回ほどしか通えない場合には割高となってしまいます。

多く通えない場合には、月4回プランや1日に1回の通い放題プランがあるスタジオの方が、コスパがいいかも知れません。

都内のホットヨガスタジオでも、月4回であれば8,000円～10,000円で通えます。また都内の通い放題がお得なカルドであれば、12,000円ほどで毎日通えるため費用を抑えたい方におすすめです。

アミーダの初期費用も見ていきましょう。

	通常	キャンペーン
入会金	5,500円	0円
内容登録金	5,500円	0円
体験レッスン料	5,500円	1,000円

現在行われているお得なキャンペーンでは、初期費用の他にも月会費が割引になるなど特典がいっぱいです。

キャンペーンを利用する際の注意点として、アミーダマットセット（19,690円）の購入が必須です。そちらを承知のうえで利用するといいでしょう。

アミーダの体験申し込みから入会までの流れ

アミーダの体験申し込みから、入会までの流れはこちらです。

アミーダ入会時に注意すべきポイント

温泉に入っているかのような気持ちよさが得られる、魅力的なアミーダ。入会後に後悔しないよう、事前に知っておくといいポイントをお伝えします。

料金設定については、あらかじめ他スタジオと比較してから体験に行くと、入会するかどうかを決めやすいでしょう。

他のスタジオよりも料金設定は高め

料金プランが1つしかないアミーダですが、他のホットヨガスタジオと「通い放題プラン」を比較しても、相場より料金は高めです。

またレッスン時間が45分と短めなことを考えても、割高になっています。

参考までに、同じく溶岩スタジオのララアーシャ、またホットヨガで有名なLAVAとカルドで「通い放題プラン」を比較してみます。

アミーダ	ララアーシャ	LAVA	カルド
17,380円（1日2回受講可能）	14,960円（1日1回受講）	16,800円（全店舗通い放題、1日2回受講可能） 7,800〜15,800円（2店舗通い放題、1日1回受講）	9,900～12,100円（1日1回受講）

アミーダは1日2回受講ができ、岩盤浴があることもメリットです。そのためたくさん通える方や、毎日スパ代わりにアミーダを利用したい場合にはお得です。

溶岩ホットヨガは温度が高く、45分間のレッスンは短時間でリフレッシュできるというメリットもあるため、ここは好みが分かれるところかも知れません。

1日1回で十分な場合や、価格を抑えて通いたい場合には他のスタジオを検討するのもいいでしょう。

入会時や体験時に勧誘をされる可能性がある

こちらはアミーダに限った話ではありませんが、口コミの中には、体験時に入会や、オブションの勧誘をされたという声がありました。

アミーダでは水素水のオブションマンスリーがあり、そちらを勧められることもあるようです。

またキャンペーンの利用には「アミーダマットセット」（19,690円）の購入が必要など、物販にも力を入れていることが分かります。

体験レッスンをした後、もし入会しないと決めた場合は、「他のスタジオも検討したい」など早い時点で断るといいでしょう。回答を曖昧にしているとどんどん話が進められていくため、早めの意思表示が大切です。

アミーダについてよくある質問

アミーダの体験レッスンはいくらですか？

キャンペーン中は1,000円です。通常は1レッスン5,500円となっています。

アミーダは岩盤浴だけの利用も可能ですか？

岩盤浴だけの利用も可能です。レッスンスケジュールに岩盤浴の時間が書いてありますので、レッスン時間と同じ45分間の利用が可能です。

溶岩ヨガとホットヨガの違いは何ですか？

ホットヨガは暖房や電気ストーブなどを使って温める方式なため、風が当たることで息苦しさを感じることや、体の表面から温めているので深部まで体温が上がらないことがあります。

溶岩ヨガは、遠赤外線で身体を温めるため息苦しさが無く呼吸がしやすいこと、また身体の芯から温まるため保温効果が続くことが特徴です。また溶岩から発せられるミネラルを浴びられるのも、大きなメリットです。

【まとめ】アミーダの口コミ・評判は？

アミーダは、溶岩プレートから作られる環境が特徴的なスタジオです。いるだけでも身体を芯から温めてくれるため、運動が苦手な方も通いやすいでしょう。

暖房型のホットヨガに比べ、ミネラルや保温性など身体にいい影響が多く、呼吸もしやすい溶岩ホットヨガはやはり魅力的ですね。

料金が高めなことと、プランが一つしかないことが懸念点ではありますが、それでも通い方によっては決してコスパは悪くありません。

お得なキャンペーンは期間限定なため、気になる場合は早めに利用しましょう。

苦しくない環境でたくさん汗をかきたい方や、年中冷えで悩んでいる方は、特にアミーダがおすすめです。長年抱えている身体の悩みも、身体を芯から温めるアミーダでなら、解決するかも知れません。