大宮エリアでパーソナルジムに通いたいと考えていても、店舗数が多くてどこを選べばよいか迷う方は多いのではないでしょうか。特に女性の場合は、男性の目が気にならない環境や子連れ対応など、安心して通える設備が整っているかどうかも重要なポイントになります。
本記事では、大宮の女性向けパーソナルジムの選び方やおすすめの店舗を詳しく解説します。各店舗の料金や特長を比較表にまとめていますので、ぜひジム選びの参考にしてみてください。
大宮の女性向けパーソナルジムの比較表
大宮の女性向けパーソナルジムの基本情報をまとめた比較表を紹介します。以下の6つのジムについて、大宮店舗の有無・所在地、入会金、主なコース・料金の目安、特長を比較しました。
| ジム名 | UNDEUX SUPERBODY | B CONCEPT | BEYOND | ASPI | 24/7Workout | RIZAP |
|---|---|---|---|---|---|---|
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| おすすめ度 |
5.0 |
4.5 |
4.0 |
3.5 |
3.5 |
3.0 |
| 1回あたりの料金 | 8,700円〜10,650円 | 11,080円～11,230円 | 8,800円～10230円 | 3,500円～3,820円 | 8,800円〜10,450円 | 20,480円 |
| 総額 （入会金+コース代） |
18,200円～79,200円 | 179,686円～243,760円 | 290,400円～435,600円 | 8,800円～10,9000円 | 66,000円～246,400円 | 327,800円～594,000円 |
| 女性専用/男女共用 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 |
| アクセス | 各線「大宮駅」より徒歩7分 | JR「大宮駅」より徒歩5分 | JR「大宮駅」東口より徒歩2分 | JR「大宮駅」東口より徒歩6分 | JR「大宮駅」より徒歩2分 | JR各線・東武野田線・埼玉新都市交通 「大宮駅」西口より徒歩10分 |
| 初回体験 | 無料（初回限定） | 無料（キャンペーン中） | 無料 | 無料 | 無料 | 無料カウンセリング |
| 公式HP |
大宮の女性向けパーソナルジムの選び方
大宮エリアでパーソナルジムを選ぶ際は、自身のライフスタイルや目的に合った店舗を見つけることが重要です。本記事では、ジム選びのポイントとして以下の3つの観点から解説します。
- 駅からのアクセスは良いか
- 女性向けの環境が整っているか
- 無料のカウンセリングや体験プログラムはあるか？
駅からのアクセスは良いか
大宮エリアのパーソナルジムは東口側に集中しており、通いやすさを重視する場合は駅徒歩5〜6分圏内の店舗が適しています。大宮駅は6路線の新幹線が乗り入れる全国有数のターミナル駅であり、東口側は商業施設が多く賑わっているため、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい環境です。
東口から徒歩5〜6分圏内の「ビーコンセプト 大宮店」や「ASPI 大宮」はアクセスが良く、継続して通いやすい店舗です。駅から遠い店舗を選んだ場合、雨の日や疲労が溜まっている日に通うのが億劫になり、挫折してしまう恐れがあります。一方、駅近の店舗であれば生活導線に組み込みやすく、無理なく通うことが可能です。
普段利用する改札や生活導線に合わせ、アクセスの良い店舗を選ぶことが継続につながります。
女性向けの環境が整っているか
女性が通うためには、子連れ対応や女性専用空間など、女性向けの環境が整っているかを確認することが重要です。産後の体型変化への対応や、男性の目が気にならない環境など、女性特有のニーズに対応できるジムを選ぶことで、トレーニングに集中できます。
| 店舗名 | 子連れ対応 | 産後ダイエット | 女性専用 |
|---|---|---|---|
| ビーコンセプト 大宮店 | 外部託児所の費用補助あり、ベビーカー入店可 | 産後ママ応援キャンペーンあり | 女性向け |
| UNDEUX SUPERBODY 大宮スタジオ | 子連れトレーニングに対応 | 専門的なサポート | 女性専用 |
女性専用ジムは、男性客の目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。また、託児所補助やキッズスペースを完備している店舗は、子育て中の女性でも通いやすい体制が整備されています。なお、今回調査した店舗では男性トレーナーが完全に不在と明記されている店舗はないため、担当者の性別が気になる場合は事前の確認が必要です。
自身のライフスタイルに合わせて、女性向けサービスが充実した店舗を選ぶことが継続のポイントです。
無料のカウンセリングや体験プログラムはあるか？
入会前にジムの雰囲気や指導方針を確認するため、無料のカウンセリングや体験プログラムを活用することが重要です。実際に店舗へ足を運ぶことで、トレーナーとの相性や設備の充実度など、Webサイトだけでは分からない情報を得られます。
| 店舗名 | 無料プログラムの提供状況 |
|---|---|
| ビーコンセプト 大宮店 | 無料カウンセリングおよび無料体験トレーニングあり |
| UNDEUX SUPERBODY 大宮スタジオ | 無料カウンセリング体験あり |
| ASPI 大宮 | 無料体験あり |
いきなり入会して想定していた雰囲気と異なると後悔する恐れがあります。一方、事前に無料体験を利用すれば、納得した上で入会を判断できます。
気になる店舗がある場合は、無料プログラムに申し込んで比較検討することが有効です。
大宮の女性向けパーソナルジムの6店舗の詳細
大宮エリアには、女性のボディメイクやダイエットに特化したパーソナルジムが多数存在します。ここでは、大宮でおすすめの女性向けパーソナルジム6店舗をピックアップしました。各店舗の特長や料金プラン、設備環境などを詳しく解説します。
- UNDEUX SUPERBODY大宮
- B CONCEPT大宮店
- BEYOND 大宮店
- ASPI大宮
- 24/7Workout大宮店
- RIZAP大宮西口店
UNDEUX SUPERBODY 大宮スタジオ
UNDEUX SUPERBODY大宮は、東証グロース市場上場の株式会社フィットクルーが運営するパーソナルジムです。女性のダイエットとボディメイクに特化した専門集団による指導と、独自のタイプ別食事指導を提供しています。以下にサービス概要を表にまとめました。
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 大宮 |
|---|---|
| アクセス | 各線「大宮駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00（不定休） |
| 料金プラン |
①スタンダードプラン（月額制） ・ALL会員（全日 9:00〜22:00） 月2回：21,300円（税込） 月4回：34,800円（税込） 月8回：69,600円（税込） ・DAY会員（平日 9:00〜18:00） 月4回：30,300円（税込） 月8回：60,600円（税込） ② コミットプラン（短期集中） 月6回プラン：79,200円（税込） |
| 1回の時間／期間 | 1回50分 / 月2回〜（自由選択） | お部屋のタイプ | オープン型 |
| 女性専用／男女共通 | 女性専用 |
| 女性トレーナー在籍 | 在籍 |
| 食事指導 | あり（管理栄養士監修、宅配食30食付プランあり） |
| シャワー＆パウダー設備 | シャワー・パウダールーム完備 |
| 手ぶら・無料レンタル | ウェア・タオル・シューズ・水は全て0円 |
| 子連れ・ママ応援 | 女性専用ジムとして、産後の女性や子育て中のママが通いやすい環境を整えています |
| 体験・カウンセリング | 無料 |
| 公式URL | UNDEUX SUPERBODY 公式HP |
- 良い口コミ・評判
Kさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：自己肯定感トレーナーの皆さんとても優しくて、トレーニング楽しいです。体力も筋力もついてきて、脂肪も減ると自己肯定感があがり、本当に感謝しています。
ありがとうございます。 - 良い口コミ・評判
Yさん目的：筋力UPジム経験：なし評価：意識の変化通い始めてから、運動習慣だけじゃなく食事への意識もかなり変わりました
トレーナーさんも丁寧で話しやすく、フォームもしっかり見てくれるので安心してトレーニングできます
運動が苦手でも通いやすい雰囲気で、毎回モチベーションをもらっています！
これからもよろしくお願いします！ - 良い口コミ・評判
Oさん目的：筋力UPジム経験：なし評価：正しいフォームでトレーニングどのトレーナーさんも気持ちを前向きにさせてくれる接客をしてくださいます。フォームを丁寧に見てご指導いただけるので正しい筋肉を使えて筋肉痛が毎回きます。体調にも気を配ってくださるので無理なくトレーニングが出来ます
UNDEUX SUPERBODY大宮の特長は、コミットプランにおいて管理栄養士による毎日の食事管理と運動サポートが連動している点です。初月にヘルシー宅配食30食が無料提供されるため、食事習慣の改善をスムーズに進められます。また、レンタル品やシューズ預かりがすべて無料で完全手ぶらで通える利点があります。
宅配食の送料は自己負担となります。目的が明確な幅広い世代の女性や、自炊が苦手で宅配食を活用して正しい食事習慣を身につけたい女性におすすめです。UNDEUX SUPERBODY大宮の詳細については、以下のリンクからご確認ください。
体験を予約する(【UNDEUX SUPERBODY】公式サイトへ)
BCONCEPT 大宮店
引用：BCONCEPT公式
B CONCEPT大宮店は、株式会社ビーコンセプトが運営するパーソナルジムです。下半身や太もも痩せに特化し、3食しっかり食べる無理のない食事指導を提供しています。以下にサービス概要を表にまとめました。
| 店舗名 | BCONCEPT大宮店 |
|---|---|
| アクセス | JR「大宮駅」徒歩5分（東口より徒歩6分） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 料金プラン | 太ももダイエットプログラム（16回） 入会金：無料 コース代：179,686円（月額89,843円×2ヶ月） （1回あたり換算：約11,230円） リバウンド防止付きプログラム（全22回） 入会金：22,000円（※キャンペーン価格） コース代：221,760円（月額110,880円×2ヶ月 |
| 1回の時間／期間 | 1回60分〜75分 / 最短2ヶ月〜（リバウンド防止プランは＋6ヶ月のアフターフォロー付き） | お部屋のタイプ | 完全個室 |
| 女性専用／男女共通 | 女性専用 |
| 食事指導 | あり |
| シャワー＆パウダー設備 | シャワー＆パウダー設備あり |
| 手ぶら・無料レンタル | 手ぶら： OK 無料レンタル(タオル、ウェア、シューズ) |
| 子連れ・ママ応援 | お子様連れOK（完全個室）。近隣託児施設利用で1セッション最大1,000円補助。 |
| 体験・カウンセリング | 無料・実施中 |
| 公式URL | BCONCEPT公式 |
引用：BCONCEPT公式
引用：BCONCEPT公式
- 良い口コミ・評判
Kさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：3ヶ月目で−7キロ現在通い始めて3ヶ月になります。トレーナーの皆さんはとても気さくで明るいです。説明等も丁寧で分かりやすく、効果を実感しています！食事指導もしていただいており、3ヶ月目で−7キロ成功しました！今後も継続していきたいと思っています。
- 良い口コミ・評判
Wさん目的：ライダルダイエットジム経験：あり評価：ブライダルの駆け込みブライダルの駆け込みで約1ヶ月お世話になりました。
短い期間ではありましたが、モチベーションが下がりそうなときも、トレーニングでもポジティブな声掛けをしてくださり、頑張ることができました。
筋トレも楽しいものだと思えました。また、食事のポイントなども毎日チェック、フィードバックして下さるので、色々聞けて、安心してお願いすることができました。
教えていただいたことをこれからも自宅で頑張りたいと思います。
ありがとうございました。 - 良い口コミ・評判
Rさん目的：筋力UPジム経験：自トレのみ評価：初めてのパーソナルトレーニングトレーナーさんがわかりやすく教えてくれるので安心して通うことができました。
毎回狙った部位にに筋肉痛がくるのが流石だなと思いました！通い終わった後についての相談も乗ってくださり、自宅やジムでできるトレーニングを教えていただいたものを今も継続できています。
自分だけでは続けることができなかったと思います。
ありがとうございました！
B CONCEPT大宮店は、医師とトレーナーが共同開発した独自の「脚やせメソッド」を導入している点が特長です。このメソッドにより、下半身・太もも痩せへの特化を実現し、効果的なボディメイクをサポートします。リバウンドを防ぐアフターフォロープランや自宅でのトレーニングアドバイスも充実しています。
下半身がどうしても痩せないと悩む女性や、運動経験がなく一人では継続できない女性におすすめです。B CONCEPT大宮店が気になる方は、以下のボタンから詳細をご覧ください。
体験を予約する(【B CONCEPT】公式サイトへ)
BEYOND 大宮店
引用：BEYOND公式
BEYOND 大宮店は、株式会社WINVERが運営するパーソナルジムです。糖質制限を行わず、脂肪を減らしながら筋肉量を増やす健康的なボディメイクへのアプローチを徹底しています。以下にサービス概要を表にまとめました。
| 店舗名 | BEYOND 大宮店 |
|---|---|
| アクセス | JR「大宮駅」東口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00（年中無休） |
| 料金プラン | 入会金：不要 ① 回数券 STANDARD 10:102,300円 ACHIEVE 20:187,000円 BEYOND 30:264,000円 ② ライフプランニングコース ライフプランニング16:290,400円 ライフプランニング24:435,600円 ③ マンスリープラン（コース終了後の継続用） マンスリー2（月2回）：17,600円 マンスリー4（月4回）：35,200円 マンスリー8（月8回）：69,300円 |
| 1回の時間／期間 | 1回50分/目安2ヶ月〜 | お部屋のタイプ | オープン型 |
| 女性専用／男女共通 | 男女共通 |
| 女性トレーナー在籍 | 在籍 |
| 食事指導 | あり |
| シャワー＆パウダー設備 | シャワー・パウダールーム完備 |
| 手ぶら・無料レンタル | ウェア、タオル、シューズ無料レンタル |
| 子連れ・ママ応援 | 無し |
| 体験・カウンセリング | 無料 |
| 公式URL | BEYOND 公式HP |
- 良い口コミ・評判
Fさん目的：筋力UPジム経験：自トレ有評価：ゴルフでもその効果を実感その日の体調に合わせて、無理なく、でもしっかり追い込めるメニューを組んでいただけるので、毎回楽しく通えています。
スタッフの皆さんは気さくで丁寧に教えてくださり、自主トレーニングにも活かせています。おかげでトレーニングが生活習慣になりました。
体の使い方も分かりやすく教えていただけるので、どの筋肉を使っているか意識できるようになり、久しぶりのゴルフでもその効果を実感しました。
これからもよろしくお願いします
- 良い口コミ・評判
Oさん目的：筋力UPジム経験：なし評価：毎回楽しく取り組めましたトレーニング初心者でしたが、どのトレーナーさんも親切丁寧に教えてくださるので、毎回楽しく取り組めました！
当初は1人でジムに通うことは難しいかと思っていましたが、これからはビヨンドでのトレーニングを活かして、ジムに通おうと思います！ - 良い口コミ・評判
Hさん目的：ダイエットジム経験：あり評価：気持ちよくトレーニングできる痩せたいと思い通い始めました。
トレーニングは初めてで不安もありましたが、丁寧に教えていただけるので安心して続けられています。
通い始めてからは体力もついてきたと感じています。
店内もいつも綺麗で清潔感があり、気持ちよくトレーニングできる環境です。
ダイエットや運動習慣を身につけたい方におすすめのパーソナルジムです。
BEYOND 大宮店の強みは、採用倍率70倍から選抜された、ボディコンテスト優勝・入賞実績を持つプロトレーナー陣による専門的かつ実践的な指導を受けられる点です。質の高い指導でありながら、1回あたりの単価が約8,000円からと安価で、入会金も無料とコストパフォーマンスに優れています。
回数券やマンスリーコースには食事管理・指導が含まれない点には留意が必要です。正しい知識を身につけたい運動初心者や、不定期に通いたいビジネスパーソンにおすすめです。BEYOND 大宮店の詳細を知りたい方は、以下のリンクをクリックしてください。
体験を予約する(【BEYOND】公式サイトへ)
ASPI 大宮店
引用：ASPI公式
ASPI大宮は、株式会社ASPIRESTが運営するパーソナルジムです。ストレッチ専門店レベルのプロの技術を取り入れており、パーソナルトレーニングに加えて、ピラティスや整体などのメニューも基本料金に含まれています。サービスの概要を以下の表にまとめました。
| 店舗名 | ASPI大宮店 |
|---|---|
| アクセス | JR「大宮駅」東口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 / 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 料金プラン | 【マンスリープラン（月額制）】 ・月2回：8,840円(税込)〜 ・月8回：32,960円(税込) 【シェイプアップ60プラン】 ・全14回 / 60日：211,000円(税込)（食事指導付） ※入会金：55,000円(税込) → 当日入会で0円 |
| 1回の時間／期間 | 1回30分〜（コマ数を組み合わせて60分・90分枠での利用も可能） | お部屋のタイプ | 個室なし |
| 女性専用／男女共通 | 男女共通 |
| 食事指導 | あり |
| シャワー＆パウダー設備 | シャワー＆パウダー設備あり |
| 手ぶら・無料レンタル | 無料レンタル(ウェア、シューズ) |
| 子連れ・ママ応援 | なし |
| 体験・カウンセリング | 無料・実施中 |
| 公式URL | ASPI公式 |
- 良い口コミ・評判
Aさん目的：運動習慣改善ジム経験：なし評価：生活全般が整うようになりました運動習慣をつけたくて入会しました。ジムに通う自体初めてでしたが、その日の体調に合わせてメニューを組んでくださるので、無理なく通えています。食事に関するアドバイスもいただけるので、ASPIに通ったことで生活全般が整うようになりました。トレーナーさん皆さん親切な方ばかりなので、気になっている方はぜひ一度体験行かれることをおすすめします！
- 良い口コミ・評判
Bさん目的：健康維持ジム経験：なし評価：猫背の改善通い始めて1ヶ月経過しました！
数ある中のパーソナルジムで探し続けて、ASPIさんに決めました！
ダイエットというよりPC業務なので骨の歪みや猫背の改善と健康維持の為に通ってます。
1ヶ月経過して変わったことは、睡眠の質や精神的にも身体がスッキリして、いい事しかないです。
毎回できないことができるようになって、やり甲斐を持って楽しく通えています。 - 良い口コミ・評判
Cさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：ブライダルのためブライダルのために身体を引き締めたく入会しました。1ヶ月半ほど経ちましたが、今のところ➖7kg、筋肉量をあげつつ体脂肪を減らせています。1回30分でしっかり筋肉痛になれるので大変ありがたいです！これからもよろしくお願い致します♪
ASPI大宮は、所属する全てのトレーナーが米国認証のプロ資格を保持している点が特長です。医学的エビデンスに基づいた高水準の指導を受けられる体制が整っています。30分につきチケット1枚を消費する柔軟なチケット制や、短期集中プラン終了後も低価格で継続可能なマンスリープランへの移行システムも備えています。
割引条件を満たさないと入会金が55,000円と高額になる点には注意が必要です。長期的な運動習慣を形成したい方や、プロ集団から高品質な指導を受けたい方におすすめです。ASPI大宮に興味がある方は、以下のリンクから詳細をご確認ください。
体験を予約する(【ASPI】公式サイトへ)
24/7Workout 大宮店
24/7Workout大宮店は、上場企業の株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングスが運営するパーソナルジムです。決まったマニュアルを用いず、利用者の個性や要望に合わせて100%オーダーメイドのメニューを構築します。以下にサービス概要を表にまとめました。
| 店舗名 | 24/7Workout 大宮店 |
|---|---|
| アクセス | JR「大宮駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 料金プラン | 入会金：不要 固定プラン：33,440円〜 フリープラン：36,784円〜 一括プラン：1回 10,450円〜 |
| 1回の時間／期間 | 1回50分 / 月4回〜 | お部屋のタイプ | 完全個室（マンツーマン指導） |
| 女性専用／男女共通 | 男女共通 |
| 女性トレーナー在籍 | 在籍 |
| 食事指導 | あり（「3食しっかり食べる」ダイエット） |
| シャワー＆パウダー設備 | 個別のシャワールーム完備 アメニティ（シャンプー等）完備 |
| 手ぶら・無料レンタル | ウェア、靴下、シューズ、タオル、水素水は全て無料 |
| 子連れ・ママ応援 | 無し |
| 体験・カウンセリング | 無料 |
| 公式URL | 24/7Workout 公式HP |
- 良い口コミ・評判
Aさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：運動初心者の方や女性にも安心通い始めて3ヶ月です。
これまでジムに登録しても全く続かなかった運動初心者ですが、ここはレベルや体調に合わせて進めてくれるので安心して通えています。とはいえ、毎回しっかり死なない程度に追い込まれます笑筋トレ経験のある夫と一緒に通っていますが、レベル差があってもそれぞれに合ったメニューで、どちらも毎回満足感があります。
体の変化も少しずつ感じられていて、トレーナーさん全員が接客も丁寧で、知識も豊富で信頼できるな〜と！初心者の女性でも、しっかりトレーニングしたい人でもおすすめです。
- 良い口コミ・評判
Bさん目的：筋力UPジム経験：なし評価：運動が苦手でも安心元々運動が苦手なのと歳も重ねているので、かえってパーソナルトレーナーについた方が良いかなと思い探しましたら、自宅の近くでした。トレーナーもとても気さくな方ばかりで、丁寧に指導してくださり、楽しみながらトレーニングを受けております。食事の報告にも丁寧に指導してくださり、健康的な食生活に変わってきました。こちらのジムを選んで良かったと思っております。
- 良い口コミ・評判
Cさん目的：筋力UPジム経験：なし評価：体の変化を実感通い始めてまだ1ヶ月目ですが、身体に変化が現れてきました。
負荷が上がるにつれてキツくなってきますが、トレーナーさんがポジティブに励ましてくださるので頑張れます。
これからもよろしくお願いします！
24/7Workout大宮店は、7:00から24:00という長時間の営業時間設定が特長です。出勤前や深夜など、様々な生活リズムに合わせて通いやすい利便性を提供しています。完全個室でのマンツーマン指導や、無料でトレーナー変更が可能な制度も完備しています。
月4回等の少ない回数のコースではウェア等の完全無料レンタルが適用外となる点には留意が必要です。3食食べながら健康的に体型を変化させたい方や、不規則なスケジュールに合わせて柔軟に通いたい方におすすめです。24/7Workout大宮店の詳細については、以下のボタンからご確認ください。
体験を予約する(【24/7Workout】公式サイトへ)
ライザップ（RIZAP）大宮西口店
引用：RIZAP公式
RIZAP大宮西口店は、RIZAP株式会社が運営するパーソナルジムです。筋力トレーニングをメインに据え、筋肉を保持・増量することで基礎代謝力を向上させるメソッドを提供しています。以下にサービス概要を表にまとめました。
| 店舗名 | ライザップ（RIZAP）大宮西口店 |
|---|---|
| アクセス | R各線・東武野田線・埼玉新都市交通「大宮駅」西口より徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（年中無休） |
| 料金プラン | 入会金：55,000円 ベーシックプラン（2ヶ月16回）：327,800円 |
| 1回の時間／期間 | 1回：50分 期間：最短2ヶ月〜 / 全16回〜 |
お部屋のタイプ | 完全個室 |
| 女性専用／男女共通 | 男女共通 |
| 女性トレーナー在籍 | 男女在籍（マンツーマン指導） |
| 食事指導 | あり（LINEで毎日報告・専門家チームの連携） |
| シャワー＆パウダー設備 | シャワールーム・パウダールーム完備 |
| 手ぶら・無料レンタル | ウェア・タオル・水は無料（シューズのみ持参、保管サービスあり） |
| 子連れ・ママ応援 | 無し |
| 体験・カウンセリング | 無料カウンセリング実施中 |
| 公式URL | RIZAP公式 |
- 良い口コミ・評判
Aさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：納得しながら取り組めています自己流ダイエットではなかなか結果が出ませんでしたが
こちらに通い、「正しい知識」が何より大切だと実感しました。トレーナーさん
知識はもちろん、人柄も素晴らしいトレーナーさんです。毎回学びがあり、前向きな気持ちで取り組めています。
豊富な知識をわかりやすく教えてくださり、その都度丁寧に説明してくれるので、納得しながら取り組めています。
体の変化をとっても実感でき、
感謝しています。
ダイエットで遠回りしたくない方、自分を変えたいと思っている方にぜひおすすめしたいです - 良い口コミ・評判
Bさん目的：筋力UPジム経験：なし評価：大きく変化を感じたいつも清掃をきちんとされており、綺麗な店舗です！
大宮店が出来てから、しばらく経つとお伺いしたのですが、シャワー室にカビなど見当たらないし、洗面台の周りは目立つような髪の毛が落ちてるなどもありません。
いつも気持ちよく使わせて頂きありがとうございます！ - 良い口コミ・評判
Cさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：約13キロの減量に成功こちらでお世話になってから約13キロの減量に成功することができました。
運動嫌い・食べること大好きな私でもここまでできたのは担当の横塚トレーナーのおかげです！
トレーニング自体は辛いのですがいつも優しく、でも的確なアドバイスをしてくださるので継続して通わせていただいています。
RIZAP大宮西口店の特長は、開始30日以内であればコース代金の全額を返金する無条件全額返金保証を導入している点です。プログラムに対する自信を背景に、利用者が安心して始められる環境を整えています。専属トレーナーの食事アドバイスと、管理栄養士が常駐するコールセンターの無料栄養相談窓口による多角的なサポート体制も備わっています。
トレーニングシューズは自身で用意する必要があります。プロの管理下で短期間で確実な結果を出したい方や、ゼロから徹底的に指導を受けたい運動初心者におすすめです。RIZAP大宮西口店の詳細を知りたい方は、以下のリンクをクリックしてください。
体験を予約する(【RIZAP】公式サイトへ)
大宮の女性向けパーソナルジムでよくある質問
大宮で女性向けパーソナルジムを検討する際、多くの方が抱く疑問について解説します。設備や営業時間、リバウンド対策など、ジム選びの参考になるポイントをまとめました。以下のよくある質問について、順番に確認していきましょう。
- Q：生理中でもトレーニングは可能ですか？
- Q：リバウンドしないかが不安です…
- Q：大宮周辺で、駐車場があるところはありますか？
- Q：大宮で、深夜帯も営業しているところはありますか？
- Q：大宮で、子連れで通えるところはありますか？
Q：生理中でもトレーニングは可能ですか？
大宮の女性向けパーソナルジムは完全個室の店舗が多く、周囲の目を気にせず自分の体調に合わせたトレーニングがしやすい環境です。ビーコンセプト大宮店などのように、女性専用かつ完全個室の環境を提供しているジムがあるためです。
例えばビーコンセプト大宮店では、女性専用で完全個室であることに加え、シューズやタオルの無料貸出を行っています。体調の変化に合わせて無理なく通えるサポートが整っています。プライベート空間が確保されたジムを選ぶことで、デリケートな時期でも安心してトレーニングに臨むことができます。
Q：リバウンドしないかが不安です…
リバウンドを防ぐために、コース終了後のアフターフォローサービスや専用プランを提供しているジムがあります。リバウンドの9割は、短期での急激な減量後に生活習慣が戻ってしまうことが原因とされているためです。
ビーコンセプトでは、2ヶ月コースに6ヶ月間のアフターフォローがついたリバウンド防止付きプログラムを提供し、リバウンド率を激減させる対策を行っています。長期的な体型維持を目指す場合は、卒業後のサポート体制が充実しているジムを選ぶのがおすすめです。
Q：大宮周辺で、駐車場があるところはありますか？
大宮周辺のパーソナルジムは駅から徒歩圏内に集中しており、電車でのアクセスが非常に便利です。各ジムが大宮駅から徒歩数分圏内の好立地に店舗を構えているためです。
例えば、BEYOND大宮店はJR大宮駅東口から徒歩2分、ビーコンセプト大宮店は徒歩5〜6分に位置しています。いずれも駅から近く、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい環境です。駅近の店舗が多いため、公共交通機関を利用してスムーズに通うことができます。
Q：大宮で、深夜帯も営業しているところはありますか？
大宮のパーソナルジムで深夜帯に営業している店舗はありませんが、早朝から夜遅くまで営業している店舗は複数あります。
ビーコンセプト大宮店は7:00から23:00、大宮西口店は9:00から23:00まで営業しています。深夜帯の営業はありませんが、朝早くから夜23時まで開いているため、ライフスタイルに合わせて通うことが可能です。
Q：大宮で、子連れで通えるところはありますか？
大宮には、完全個室で子連れでの来店が可能なジムや、託児所の費用負担制度を設けているジムがあります。ビーコンセプト大宮店では完全個室のため子連れ来店が可能であり、託児所費用負担制度も用意されているためです。
ビーコンセプト大宮店では、施設内に専用の託児所はありませんが、近隣の託児施設を利用する場合に1セッション最大1,000円まで費用を負担する制度があります。子連れで通いたい場合は、個室環境や託児サポート制度が整っているジムを選ぶと安心です。
それぞれの特徴を見比べて、自分の目的に合う店舗を選び出そう
本記事では、大宮エリアでおすすめの女性向けパーソナルジムや店舗の選び方についてご紹介しました。駅からのアクセスの良さや女性向け設備の充実度を確認し、自身のライフスタイルに合った店舗を選ぶことが継続につながります。気になる店舗を見つけた方は、ぜひ無料のカウンセリングや体験プログラムに申し込んでみてください。
