池袋でおすすめのホットヨガ・ヨガスタジオ8選！都度払い対応・安いスタジオを厳選紹介

2024 5/01

2024年5月1日

池袋でおすすめのホットヨガ・ヨガスタジオ8選！都度払い対応・安いスタジオを厳選紹介

あかねさん

池袋でおすすめのヨガやホットヨガのスタジオが知りたいです！おすすめはありますか？

サンシャインシティなどショッピングや食事も便利な池袋には、ヨガやホットヨガのスタジオも多くあります。

大手のスタジオから個人がやっているものまでさまざまにあるので、自分の目的やレベルにあった場所をみつけてみましょう。

池袋にあるホットヨガやヨガのスタジオを知りたい
各スタジオの料金プランを比較してコスパのいいところを選びたい
都度払に対応しているスタジオなどシステム面も知ってから入りたい

このようなお悩みがあるのであれば、こちらの記事を参考にしてみてください。

池袋でおすすめのホットヨガ・ヨガスタジオ9選の簡単なまとめ

ホットヨガやヨガスタジオを選ぶポイントは、施設の充実度や立地、料金プランが予算に合っているかなど
池袋には、CALDO、LOIVE、Lala Aasha、LAVAなど大手のホットヨガスタジオが多くある
池袋にはスタジオヨギー、Nirvana Yoga Studio、EXPAなど有名なヨガスタジオが多い
池袋のホットヨガスタジオは、全ての店舗が都度払い可能
池袋で男性利用が可能なスタジオは、CALDO、スタジオヨギー、Nirvana Yoga Studio
気になるスタジオはキャンペーンなどを利用して体験レッスンに行ってみよう

池袋には、ホットヨガやヨガの大手スタジオが多く展開しています。仕事帰りや休日に通うことで、心も体もリフレッシュできるでしょう。

価格やレッスンプログラム、スタジオ環境などそれぞれに特徴がありますので、各店舗を比較してみてください。

気になる店舗は複数店体験に行くのもおすすめ。当日入会でお得になる場合もあるので、気になるスタジオは最後に受けに行くのもポイントです。

【失敗しない】池袋のホットヨガ・ヨガスタジオ選びのポイント

池袋のホットヨガやヨガスタジオを選ぶときのポイントをご紹介します。

【失敗しない】池袋のホットヨガスタジオ選びのポイント

ホットヨガ設備が充実しているか
職場や自宅からスタジオまでのアクセスが良いか
予算に見合った料金プラン・支払い方法から選ぶ
入会前に体験レッスンを受けてスタジオの雰囲気を確かめる

ホットヨガであれば、設備が充実しているかや、どのように温めているのかも大事なポイントです。

ホットヨガ、ヨガどちらの場合も通い続けることが大切なので、アクセスのよいスタジオを選ぶようにしましょう。

ホットヨガ設備が充実しているか

ホットヨガはスタジオを温め、さらに加湿をする必要があるため、どのように環境を作っているのかは見るべきポイントです。

都内のホットヨガスタジオの、主な暖房設備はこちらです。

カルド…遠赤外線床暖房
ロイブ…電気サウナストーブ
Lala Aasha…桜島の溶岩プレート
LAVA…鉱石プレートの上にヒノキの板を敷いたウッドストーン

どのスタジオも身体の芯から温まる工夫がされているので、滝汗を流すことができるでしょう。

溶岩プレートを使用した溶岩ホットヨガは、身体を芯から、温めミネラルやマイナスイオンなどを浴びれるのが他とは違う特徴です。

また各スタジオによって、温度設定と湿度設定も変わります。

35度と38度では体感温度が大きく違うため、暑さが苦手な場合は、高い温度設定のスタジオを避けるか、体験レッスンで確認をしてから入会するといいでしょう。

職場や自宅からスタジオまでのアクセスが良いか

スタジオを選ぶときに最も大切なことが、通いやすい立地にあるかどうかです。

どんなに気に入ったスタジオでも、休日に電車で20分以上かけて行く場合や、仕事の後に自宅から離れたところまで通うとなると、だんだん足が重くなってしまいます。

特に通い放題プランでお特に利用したいと考えているのであれば、自宅の最寄や通勤経路にあるスタジオを選び、交通費や通う時間が少なくなるようにしましょう。

また自宅に近いスタジオは、シャワーを浴びて帰宅後にリラックスしたまま眠れたり、休日は寝起きでもすぐ行くことができたりと、多くのメリットがあります。

池袋駅から徒歩で通う場合は、駅から近いかどうかも見るべきポイントです。

予算に見合った料金プラン・支払い方法から選ぶ

ホットヨガは、通い続けることで効果が現れます。できれば、2年以上続けるつもりでスタジオを選ぶのがおすすめです。

そのため長期的に考えたときに、無理のない料金プランや支払い方法になっているかを確認しましょう。

コスパ良く通うのであれば、通い放題プランがおすすめではありますが、たまにしか通えないようであれば、チケットの都度払いがあるところもおすすめです。

料金の安い高いは設備でも変わってくるため、効果実感と費用のバランスが良いスタジオを選ぶのがベスト。自分のスケジュールや目的を考えて、合う料金プランがあるスタジオを選んでみましょう。

入会前に体験レッスンを受けてスタジオの雰囲気を確かめる

ずっと通い続けると考えると、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性、また通っている会員さまの質も大事ですよね。

実際の空気感やレベルが合っているか、インストラクターを信頼できるかはレッスンを受けて初めて分かることです。

そのため入会前には体験レッスンに行って、自分の求めていることが叶うかどうか確認するのがおすすめ。特にホットヨガは身体との相性もあるため、必ず受けるようにしましょう。

呼吸のしやすさや、温度設定もスタジオにより変わります。一つのスタジオで合わないと感じた場合も、複数のスタジオを試すことで通えるところが見つかるかも知れません。

【最新】池袋でおすすめのホットヨガスタジオ5選！

スタジオ名	CALDO	LOIVE	Lala Aasha	ホットヨガスタジオ・オー	LAVA
スタジオ名
初回体験	990円	無料	500円	無料（通常455円）	500円
入会金	11,000円	1,100円	10,000円	5,000円	5,000円
コース料金	8,250円～ 18,700円	8,910円～17,600円	10,340円～ 14,960円	9,000円〜 23,000円	9,625円～ 37,400円
営業時間	7:00-22:30 （曜日、店舗により異なる）	10:00-22:00	10:00-22:00	平日　：10:00-22:00 土日祝：09:00-19:00	7:30-22:00 （曜日、店舗により異なる）
男性利用	店舗により可	不可	可	梅田店のみ可	店舗により可
公式HP	CALDO公式HP	LOIVE公式HP	LalaAasha公式HP	ホットヨガスタジオ・オー公式HP	LAVA公式HP

CALDO｜シャワー完備でお出かけ前も利用できる

初回体験	990円（土日祝のみ1,320円）
入会金	11,000円
コース料金	【通い放題】プレミアム（全営業時間利用可能、ウエア、タオルなどレンタル無料）：15,400円【通い放題】フルタイム（全営業時間利用可能）：11,770円【通い放題】デイタイム（平日10:00〜18:00）：9,900円マンスリー4（月4回）：9,900円加圧（月4回のマンツーマントレーニング※1回30分）：20,115円 ※カルド池袋の料金
通い放題	あり
池袋の店舗	池袋店：豊島区南池袋1丁目16−18face池袋8F・9F（受付9F） ※池袋から徒歩3分
レンタル品	ウエア、タオルなど（有料）マット不要
シャワー	あり
男性利用	可（池袋店）
公式サイト	https://www.hotyoga-caldo.com/

全国に105店舗を構えるCALDO（カルド）は、遠赤外線暖房で身体を芯から温め、銀イオンスチームで清潔に加湿をするため、効果、安全性共に優れたスタジオです。

広々とした施設は、CALDOの特徴の一つ。スタジオだけでなく、ロッカールームやパウダールーム、そしてシャワーの台数も多く快適です。レッスン後に出かけるときも、ストレスなく身支度ができるでしょう。

予約不要で通え、ウエアやタオルなどレッスンに必要な道具を毎回借りれるプランもあるため、仕事帰りに通いたい方にもピッタリです。

またカルド池袋店は、ホットヨガ会員であれば追加料金なしでジムの併用ができます。よりボディメイクの効果を高めたい方にもおすすめです。

ロイブ｜都度料金払いにも対応しており通いやすい

初回体験	0円
入会金	1,100円
コース料金	【通い放題】フルタイムプラス（全営業時間利用可能、1日2レッスン可）：17,600円【通い放題】フルタイム（全営業時間利用可能）：15,620円【通い放題】デイタイム（15時開始のレッスンまで）：13,640円マンスリー4（月4回）：10,010円都度利用料金（1回毎に支払い）：3,520/1回
通い放題	あり
池袋の店舗	池袋店：東京都豊島区南池袋1丁目26ー9第2M.Y.T.ビル７階 ※東口より徒歩1分
レンタル品	マット（無料）タオル、ウエア（有料）
シャワー	あり
男性利用	不可
公式サイト	https://www.hotyoga-loive.com/price/

ロイブ（LOIVE）は女性専用スタジオで、カフェのような内装や充実したアメニティなど、女性目線での配慮も嬉しい特徴です。

マンスリープラン以外に都度払いにも対応しているため、定期的に通うことができない場合も利用できるでしょう。

効果実感にこだわっているのも、ロイブの魅力。女性の心と身体を研究して作られたプログラムや、レッスン前に動画のポーズ解説が見られるなど、他とは違う工夫がみられます。

ヨガ以外にエクササイズ系のレッスンも多いため、ダイエットやボディメイクをしたい方にもぴったりです。

Lala Aasha｜初心者から上級者まで幅広い人におすすめ

初回体験	500円
入会金	10,000円
コース料金	【通い放題】フルタイム（全営業時間利用可能）：14,960円【通い放題】デイタイム（平日8：30～18:00）：12,760円マンスリー4（月4回）：10,340円 1回券（1ヶ月有効）：3,850円 3回券（2ヶ月有効）：10,340円 6回券（3ヶ月有効）：19,140円 12回券（5ヶ月有効）：31,240円
通い放題	あり
池袋のスタジオ	池袋店：豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F ※東口から徒歩3分
レンタル品	マット、フェイスタオル、バスタオル（全て無料）ウエア（有料）
シャワー	あり
男性利用	不可（池袋店）
公式サイト	https://www.lalaaasha.jp/

Lala Aashaは、桜島の溶岩石を使った溶岩ホットヨガです。遠赤外線の力で身体を芯から温め、ヒーターによる風がないので呼吸がしやすいメリットがあります。

ビューティー、コンディショニング、エアロビックなど5つのコースが分かれており、レッスン種類は23と豊富なのもメリット。

目的に沿ったレッスンが選びやすく、初心者から上級者までどのレベルでも楽しめるでしょう。

少人数制のレッスンのため、インストラクターの指導をしっかり受けたい方にもおすすめです。

ホットヨガスタジオO｜産後ヨガなど豊富なレッスン

初回体験	455円
入会金	5,000円
コース料金	【通い放題】Platinum36（予約無制限、レンタルウエア、バスタオル無料）：36,000円【通い放題】Free Time（1日何度でも）：23,000円/月【通い放題】Full Time（1日1レッスン）：18,200円/月 4Time（月4回）：10,500円/月 8Time（月8回）：14,300円/月 1回券：3,200円他多数のプランあり
通い放題	あり
池袋の店舗	池袋：豊島区南池袋1-23-11ブロンズビル6階・7階 ※東口から徒歩5分
レンタル品	タオル、バスタオル（マンスリープランに含まれる）
シャワー	あり
男性利用	不可
公式サイト	https://hotyoga-o.com

ホットヨガスタジオOは、初心者から上級者向けのレッスンまで、幅広く教えているスタジオです。

産後リカバリーや、女性の健康をテーマにした「ウィメンズヨガ」もあり、骨盤の歪みや姿勢が気になる方にもおすすめ。

バスタオルとフェイスタオルがレッスン料金に含まれているので、荷物が少なくていいのも嬉しいポイントです。

LAVA｜自分のレベルに合うレッスンが見つかる

初回体験	500円（キャンペーン時無料）
入会金	5,000円
コース料金	【通い放題】フリーフルタイム（全営業時間、全店舗利用可能、1日2レッスン可）：16,800円【通い放題】ライトフルタイム（全営業時間、2店舗利用可能）：15,800円【通い放題】デイタイム（平日open〜17:00、2店舗利用可能）：13,800円マンスリー4（月4回、1店舗利用可能）：10,800円学割（16歳～24歳以下の学生対象、月4回）：5,800円 ※池袋店の値段
通い放題	あり
池袋の店舗	池袋西口店：豊島区西池袋3-30-13　岸野ビル7F ※池袋西口より徒歩5分、女性専用、ウッドストーンスタジオ
レンタル品	マット（無料）タオル、ラグ、ウエアなど（有料）
シャワー	あり（一部店舗無し）
男性利用	不可（池袋店）
公式サイト	https://yoga-lava.com/

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗以上を展開する大手スタジオです。

お腹引き締めや肩こり解消などパーツに特化したレッスンや、音楽に合わせて行うものなど、レッスンバラエティーの豊富さも魅力です。

ハートで運動量が分かりやすく表記されており、1～5まで自分のレベルにあったレッスンが選べます。

2店舗通い放題のプランは、店舗数が多いLAVAだからできる強みです。自宅の最寄店舗と職場の近くにすることで便利に通え、レッスンを選ぶ幅も広がるので続けやすくなるでしょう。

【最新】池袋でおすすめのヨガスタジオ3選！

池袋でおすすめの、常温ヨガスタジオ3選をご紹介します。

スタジオ名	スタジオ・ヨギ―	Nirvana Yoga Studio	EXPA
スタジオ名
初回体験	1,000円	5,000円	0円
入会金	なし	11,000円	11,000円
コース料金	3,300円～15,620円	3,850円～ 22,000円	11,000円～ 33,000円
営業時間	9:30-21:00 （曜日、店舗により異なる）	10:00-22:00 7:15～21:00（日によって異なる）	7:00～23:00
男性利用	可	可	不可
公式HP	studio yoggy公式HP	Nirvana Yoga Studio公式HP	EXPA公式HP

スタジオ・ヨギ―は全国展開するヨガスタジオ、EXPAはRIZAPが監修する女性専用フィットネススタジオです。

またNirvana Yoga Studioはポーズだけでなく、ヨガ哲学も学べるスタジオ。より深くヨガを学びたい方にもおすすめです。

目的に合わせて選んでみましょう。

スタジオ・ヨギー｜男性利用可能

初回体験	1,000円
入会金	なし
コース料金	プレミアム（全営業時間、オンライン利用可能）：15,620円（全店舗）スタンダード（月6回、オンライン利用可能）：11,770円（全店舗）ライト（月4回、オンライン利用可能）：10,120円（全店舗） 6回チケット（3ヶ月有効）：17,050円ドロップイン：3,300円 ※池袋店の値段
通い放題	あり
池袋の店舗	池袋店：豊島区東池袋1-41-6菊邑91ビル8F ※東口より徒歩1分
レンタル品	マット（無料）
シャワー	なし
男性利用	可
公式サイト	https://www.studio-yoggy.com/

スタジオヨギーは、全国展開している大手のヨガスタジオです。ヨガだけでなくピラティスやビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）などさまざまな方法で身体のメンテナンスができます。

ワークショップも定期的に開催されており、ヨガの知識を深める楽しさも味わえます。

全国にあるスタジオは全て徒歩5分圏内で、池袋のプランでは全店舗利用可です。都内にも6店舗あるため、便利に通えるでしょう。

男性も利用できるため、カップルや夫婦でヨガを楽しみたい方にもおすすめです。

Nirvana Yoga Studio｜より深くヨガを学べると好評

初回体験	3,300円
入会金	5,000円（キャンペーン時当日入会で無料）
コース料金	4回券（有効期限2ヶ月）：11,000円 10回券（有効期限3ヶ月）：22,000円朝ヨガパス（朝ヨガのみ利用可、マットレンタル無料）：12,000円/月ドロップイン：3,850円エアリアルヨガドロップイン；4,400円プライベート60分～：11,000円
通い放題	朝ヨガのみ
池袋の店舗	豊島区西池袋２丁目３９−７ R.Core西池袋 8F ※メトロポリタン出口から徒歩3分
レンタル品	マット
シャワー	なし
男性利用	可
公式サイト	https://nirvana-yogastudio.com/

Nirvana Yoga Studioは、ジヴァムクティヨガが受けられることで有名なスタジオです。ヨガ哲学のテーマに沿ったレッスンは、ポーズを取るだけなくマインド面にも影響を与えてくれます。

その他にも、ハタヨガや陰ヨガ、ヨガ二ドラ―や瞑想など多様な種類のヨガレッスンを開催。また一部のレッスンはオンラインにも対応しているため、通いやすいでしょう。

全米アライアンス資格のRYT200も取れるスタジオなので、ヨガを深く学びたい方や、インストラクターを考えている方にもおすすめです。

EXPA｜RIZAP監修・暗闇フィットネスも行える

初回体験	0円
入会金	11,000円（キャンペーン時無料）
コース料金	【通い放題】プレミア会員（全営業時間利用可、予約枠6、個別指導月2回、特別レッスン受講可）：33,000円【通い放題】フルタイム会員（全営業時間利用可、予約枠2、個別指導月1回）：17,110円【通い放題】デイタイム会員（平日17時まで利用可、予約枠2、個別指導月1回）：13,444円ボディメンテ（月4回、予約枠2、個別指導月1回）：11,000円全プランチョコザップ併用可能
通い放題	あり
池袋の店舗	豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F ※東口から徒歩2分
レンタル品	タオル（無料）など
シャワー	なし
男性利用	不可
公式サイト	https://nirvana-yogastudio.com/