近年、自宅で筋トレをしたりウォーキングなどのトレーニングをするだけではなく、ジムに通う人が増えています。

またトレーナーから個別で指導してもらいトレーニングを行う、パーソナルジムの需要も高まっています。

しかし、料金は安くはありませんし、トレーナーと性格が合わないと通うのが辛くなるでしょう。

上記のような悩みを抱えている方は、広島のおすすめのパーソナルジムを紹介しているので参考にしてみてください。

本記事では、広島のおすすめのパーソナルジムを紹介するだけではなく、初心者でもわかるジムの選び方も併せて紹介します。

広島のパーソナルジム比較一覧表【2024年最新】

以下、名古屋のパーソナルジムの比較表になります。

広島のパーソナルジムおすすめ10選！利用者の口コミも紹介

広島にあるおすすめのパーソナルジムを、利用者の口コミも併せて10個紹介します。

上記のパーソナルジムを、実際に通っている人の生の声もまとめて解説していきます。

RIZAP｜全国NO1の知名度と豊富な実績

初回体験	あり
入会金	55,000円
コース料金	ベーシックサービス（全16回 2ヶ月）『327,800円』 ベーシックサービス（全24回 3ヶ月）『475,200円』 ベーシックサービス（全32回 4ヶ月）『616,000円』
通い放題	×
レンタル品	トレーニングウェア・タオル
シャワー	あり
住所	広島店：広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F
営業時間	広島店：7:00～23:00
アクセス	広島店：広島電鉄本通駅「徒歩5分」
公式サイト	https://www.rizap.jp/

RIZAPは非常に有名なパーソナルジムというだけではなく、プロのトレーナーがトレーニングの指導を行ってくれます。

実績があるトレーナーの元、自分の理想の体型に近づけることができるでしょう。

RIZAPの口コミ・評判一覧

以下、RIZAPに実際に通った方の口コミや評判になります。

• 口コミ・評判
  

  みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：
  3か月コースに入会したらだいぶ痩せることができました。ですが、トレーニング自体はキツイので本気で痩せたい方は続けられると思います。
• 口コミ・評判
  

  てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：
  体形が気になる私に自信をくれました。結果的に20キロもやせることができました。
• 口コミ・評判
  

  ゆりさん目的：ダイエットジム経験：自トレのみ評価：
  店内がとても綺麗でトレーナーさんのあいさつが明るかったです。プロ意識が感じられました。

上記のように、良い口コミが目立つ結果となりました。

RIZAPはトレーニングや食事制限が厳しいと話題になっていますが、実際に通ってみると本当に厳しいようです。

しかし、厳しさに比例して結果が得られるようなので、本気でトレーニングしたい方に向いているでしょう。

チキンジム｜初心者も無理なく続けられるメニュー

初回体験	初回体験なし・無料カウンセリングあり
入会金	35,000円
コース料金	16回コース：239,000円
通い放題	×
レンタル品	シューズ・ウェア・靴下・タオル
シャワー	あり
住所	さんすて福山店：広島県福山市三之丸町30−1さんすて福山2F
営業時間	10:00～22:00
アクセス	福山駅「徒歩1分」
公式サイト	https://chicken-gym.jp/

チキンジムはトレーニング初心者でも無理なく続けられるトレーニングが用意されています。

無理の無い食事指導も行ってくれるので、自宅でもダイエットや筋トレを意識して生活することが可能です。

初回体験やカウンセリングが受けられるので、入会する前にお試しでトレーニングをしてみるといいでしょう。

無料体験を予約する
(公式サイトへ)

キリンジム｜完全個室でサブスク料金で利用できる

初回体験	無料
入会金	無料
コース料金	45分×チケット無制限 月額38000円 60分×チケット無制限 月額48000円 75分×チケット無制限 月額58000円
通い放題	〇
レンタル品	シューズ・ウェア
シャワー	あり
住所	広島店：広島県広島市中区三川町２−２０モンダーノビル401
営業時間	広島店：7:00～24:00
アクセス	広島店：八丁堀駅「徒歩6分」
公式サイト	https://kirin-personalgym.com/

キリンジムは最短で30分からトレーニングを行うことができるので、隙間時間をうまく使うことができるパーソナルジムです。

月額料金を払うと通い放題プランを利用できるので、ガッツリとトレーニングをしたい方におすすめになります。

キリンジムの口コミ・評判一覧

以下、キリンジムに実際に通った方の口コミや評判になります。

• 口コミ・評判
  

  みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：
  完全個室で雰囲気が落ち着いておるのが個人的に良かった。楽しくトレーニングができたし体重も5kg減りました。
• 口コミ・評判
  

  てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：
  トレーニング初心者に合ったメニューを組んでくれて自分のペースでトレーニングができました。体重も瘦せてきたので継続して頑張っていきたい。
• 口コミ・評判
  

  ゆりさん目的：ダイエットジム経験：自トレのみ評価：
  仕事が忙しくて週に1度しか通えない私に、食事指導や自主トレの方法を丁寧に教えてくれました。通うたびにモチベーションが上がるので継続して通いたいです。

上記のように、効果が得られた方が多くいる印象でした。

トレーニング初心者に寄り添ってメニューを組んでくれますし、無理なペースでトレーニングをすることはありません。

自宅でできる食事制限や自主トレの方法も指導してくれるなど、トレーニング対するモチベーションを上げることもできるでしょう。

エクササイズコーチ｜1回20分で無理なく利用できる

初回体験	無料
入会金	19,800円
コース料金	回数によって月額料金が変わる：9,900円〜35,200円
通い放題	×
レンタル品	シューズ・タオル・ウェア
シャワー	あり
住所	広島店：広島県広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4階
営業時間	広島店：平日　10:00～21:00（最終受付20:30）・土日祝　9:00～19:00（最終受付18:30）
アクセス	広島店： 本通駅「徒歩2分 」・ 広島電鉄紙屋町東駅・西駅「徒歩2分」広島バスセンター「徒歩3分」
公式サイト	https://exercisecoach.co.jp/

エクササイズコーチは男性でも女性でも利用できるパーソナルジムです。

1回のトレーニング時間が20分と短いので、隙間時間を有効活用したい方におすすめです。

エクササイズコーチの口コミ・評判一覧

以下、エクササイズコーチを利用した人の生の口コミや評判になります。

• 口コミ・評判
  

  みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：
  価格が安かったので入会しましたが、あまり効果が得られませんでした。
• 口コミ・評判
  

  てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：
  月6回コースで3か月間頑張りましたが、ほとんど目に見える効果は出ませんでした。
• 口コミ・評判
  

  ゆりさん目的：ダイエットジム経験：自トレのみ評価：
  トレーニング中の応援がうるさくて自分に合わなかった。担当によってやる気にばらつきがあるのが気になる。

上記のような、あまり良い口コミが見られませんでした。

特に多かったのは効果が目に見えて出なかったということであり、効果が目に見えて出るというのはトレーニングに通っている方が望んでいる結果だと思われます。

人によっては自分が思う理想の身体に近づいている方もいるので、一概によくないジムということではないでしょう。

BEYOND｜理想の身体に合わせたメニューが組める

初回体験	11,000円→現在は無料
入会金	全コース入会金無料
コース料金	STANDARD 10：96,800円(税込)『10回分・1回9,680円(税込)』 ACHIEVE 20：176,000円(税込)『20回分・1回8,800円(税込)』 BEYOND 30：247,500円(税込)『30回分・1回8,250円(税込)』 ライフプランニングコース 16：281,600円(税込)『16回・2ヶ月』 ライフプランニングコース 24：422,400円(税込)『24回・3ヶ月』
通い放題	×
レンタル品	シューズ・ウェア
シャワー	あり
住所	広島店：広島県広島市中区鉄砲町１０−１８ 八丁堀栗村ビル 3階
営業時間	広島店：10:00〜22:00
アクセス	広島店：広島白島線八丁堀駅「徒歩1分」
公式サイト	https://beyond-gym.com/

BEYONDは自分が思う理想の体験に合わせてトレーニングメニューを考えてくれるパーソナルジムです。

トレーナーの実績が豊富なので安心感がありますし、初心者でも通いやすいのが特徴になります。

BEYONDの口コミ・評判一覧

以下、BEYONDに実際に通った方の口コミや評判になります。

• 口コミ・評判
  

  みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：
  体験後のカウンセリングでグイグイ勧誘を受けて断れずに入会しました。結果はあまり体形が変わらなかったのでショックでした。
• 口コミ・評判
  

  てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：
  食事指導をしてくれるということでしたが写真を送るだけで簡単なアドバイス程度。伝えなくても何も言われないのであまり効果がないように感じました。
• 口コミ・評判
  

  ゆりさん目的：ダイエットジム経験：自トレのみ評価：
  24万円を払ってトレーニングを開始しましたが、あまり効果を感じられませんでした。パーソナルジムではなく24Hのジムに通ってみようと思います。

上記のように、実際にトレーニングをしたけど効果が感じられなかった方が多い印象でした。

体験トレーニングの時は丁寧に対応をしてくれたが、3回目以降から雑に扱われたという方もいました。

店舗によってトレーナーの質が変わるのかもしれませんが、実際に効果があった方もいます。

24/7Workout｜しっかり食べて無理なく痩せる

初回体験	初回体験なし、無料カウンセリングあり
入会金	コースによって異なる
コース料金	1ヶ月コース （全8回）75分 週2回 149,600円『1回・18,700円』 2ヶ月コース （全16回）75分 週2回 257,400円 『1回・16,088円』 3ヶ月コース （全24回）75分 週2回 344,300円『1回・14,346円』 4ヶ月コース （全32回）75分 週2回 431,200円『1回・13,475円』
通い放題	×
レンタル品	シューズ・ウェア
シャワー	あり
住所	広島店：広島県広島市中区鉄砲町5-7広島偕成ビル1F
営業時間	広島店：7:00～24:00
アクセス	広島店：広電広島線女学院前駅「徒歩4分」
公式サイト	https://247-workout.jp/

24/7Workoutはリバウンドしたくない方に対して、充実したトレーニングを提供してくれるパーソナルジムです。

もちろん、リバウンドに悩んでいる方だけではなく、筋肉をつけたい方やダイエットをしたい方へもおすすめできます。

24/7Workoutの口コミ・評判一覧

以下、24/7Workoutに実際に通った方の口コミや評判になります。

• 口コミ・評判
  

  みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：
  3か月24回コースに入会し体重が7kgほど減りました。体脂肪率も8%ほど減ったので効果はありました。
• 口コミ・評判
  

  てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：
  初心者には難しい食事制限をトレーナーさんに教えていただきました。自宅での過ごし方も大事ということなのでこれから効果が出るのが楽しみです。
• 口コミ・評判
  

  ゆりさん目的：ダイエットジム経験：自トレのみ評価：
  夜遅くまでやっているので仕事で遅くなっても通えるのがいい。頻繁に通えていないので効果はまだ出ていませんが、ダイエットの意識が高まったのはよかった。

上記のように、良い口コミが多い印象でした。

短期間でも結果を出すことができた方もいらっしゃいますし、食事制限をして意識が変わった方も多くいるようです。

期間でコースが分けられているので、自分の理想の体型やトレーニングに合わせて選んでみるといいでしょう。

ikuトレ｜完全予約制のマンツーマントレーニング

初回体験	60分『5,000円』 90分『7,000円』 120分『8,000円』
入会金	無料
コース料金	60分プラン（1回）『10,000円』 90分プラン（1回）『13,000円』 120分プラン（1回）『16,000円』
通い放題	×
レンタル品	×
シャワー	×
住所	広島店：広島市南区金屋町4-5 1F
営業時間	広島店：9:00～23:00
アクセス	広島店：JR広島駅「徒歩10分」
公式サイト	http://ikutore.work/

ikuトレは1人の男性トレーナーがマンツーマンでトレーニングを行ってくれるパーソナルジムです。

プランごとにトレーニングできる時間が変わるので、自分の目標とする身体に合わせてプランを選ぶといいでしょう。

ikuトレの口コミ・評判一覧

以下、ikuトレに実際に通った方の口コミや評判になります。

• 口コミ・評判
  

  みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：
  ikuトレ始めたら筋肉痛がヤバい…笑。かなり効いてるかも。
• 口コミ・評判
  

  てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：
  ikuトレさんのInstagramの動画も非常に勉強になる。家でトレーニングをするときに参考にしています。
• 口コミ・評判
  

  ゆりさん目的：ダイエットジム経験：自トレのみ評価：
  マンツーマンでトレーニング指導をしてくれるので一人でやるよりも効果が出やすそうです。

上記のように、良い口コミが多く評判が良い印象でした。

マンツーマンでトレーニング指導をしてくれるので、全くの初心者でも継続しやすいです。

トレーナーの方がInstagramでトレーニングのやり方動画を発信しているので、自宅でもトレーニングをすることができます。

AdvanStage｜メンタル指導でモチベーションを維持

初回体験	500円
入会金	無料
コース料金	お試しトライアルコース（2週間で4回）『29,800円』 パーソナルトレーニング回数券（3か月で10回）『95,000円』 パーソナルトレーニング回数券（6か月で20回）『170,000円』 本格ダイエットコース（2か月で16回）『224,400円』 本格ダイエットコース（3か月で24回）『325,380円』
通い放題	月1回パーソナルトレーニング＋ジム使い放題『月20,000円』 月2回パーソナルトレーニング＋ジム使い放題『月30,000円』 月4回パーソナルトレーニング＋ジム使い放題『月55,000円』
レンタル品	ウェア、シューズ、タオル
シャワー	×
住所	広島店：広島県広島市中区幟町6‐20 P/S BLDG 202
営業時間	広島店：10:00～21:00
アクセス	広島店：胡町駅「徒歩3分」・八丁堀停留所「徒歩4分」
公式サイト	https://www.advan-stage.jp/

AdvanStageはジムを使い放題できるプランがあるパーソナルジムです。

お試しトライアルコースが設けられているので、トレーニング初心者の方は体験をするという意味で利用してみるといいでしょう。

AdvanStageの口コミ・評判一覧

以下、AdvanStageに実際に通った方の口コミや評判になります。

• 口コミ・評判
  

  みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：
  トレーナーの方が非常に親切で続けやすいです。自分に合ったトレーニングをしてくれるので結果が出るのが楽しみ。
• 口コミ・評判
  

  てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：
  毎回的確なアドバイスをしてくれるので、とても勉強になります。頼りがいがあるので、今後も継続していきたいと思います。
• 口コミ・評判
  

  ゆりさん目的：ダイエットジム経験：自トレのみ評価：
  丁寧な接客と的確なアドバイスで10キロも痩せることができました。

上記のように、トレーナーの信頼度が高いことがわかります。

丁寧な接客や的確なアドバイスをしてくれるという口コミが多いので、継続しやすい環境だと予測できます。

しっかり結果も出しているので、トレーニング初心者の方は500円の初回体験を利用してみるといいかもしれません。

NEXTBODY｜リバウンド防止のアフターサポート

初回体験	無料
入会金	無料
コース料金	２週間トライアルコース（2週間で4回）『29,800円』 シェイプアップコース（2ヶ月間で16回）『174,240円』 シェイプアップコース（3ヶ月間で24回）『255,552円』 シェイプアップコース（4ヶ月間で32回）『332,992円』 ペアシェイプアップコース（2ヶ月間で16回）『261,360円』 ペアシェイプアップコース（3ヶ月間で24回）『383,328円』 ペアシェイプアップコース（4ヶ月間で32回）『499,488円』 シェイプアップコース（3ヶ月間で24回）『255,552円』
通い放題	×
レンタル品	ウェア
シャワー	あり
住所	広島並木通り本店：広島県広島市中区三川町5-15 山崎ビル2F 広島LECT店：広島県広島市西区扇2-1-45 LECT2階 ゆめタウン廿日市店：広島県廿日市市下平良2-2-1ゆめタウン廿日市2階 福山駅前店：広島県福山市東桜町1-1　アイネス福山ビル B1F
営業時間	広島並木通り本店： 10：00 〜 22：00 広島LECT店：10：00 〜 21：00 ゆめタウン廿日市店：10：00 〜 21：00 福山駅前店：10：00 〜 22：00
アクセス	広島並木通り本店：八丁堀駅「徒歩5分」 広島LECT店：草津南駅「徒歩15分」 ゆめタウン廿日市店：廿日市市役所前駅「徒歩7分」 福山駅前店：福山駅「徒歩2分」
公式サイト	https://nextbody-gym.com/

NEXTBODYは様々なプランが用意されているパーソナルジムです。

コースごとにプランが複数あるので、無料カウンセリングを活用して相談してみるといいでしょう。

NEXTBODYの口コミ・評判一覧

以下、NEXTBODYに実際に通った方の口コミや評判になります。

• 口コミ・評判
  

  みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：
  3か月コースに入会して結果的に11キロほど痩せました。結婚式までに結果が出たので本当に感謝です。
• 口コミ・評判
  

  てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：
  トレーニング器具に触ったことがない私でもカウンセリングに行った際に、身体を動かす楽しさを教えてもらいました。最初は2週間トライアルから頑張ります。
• 口コミ・評判
  

  ゆりさん目的：ダイエットジム経験：自トレのみ評価：
  3か月通ってウエストが12.5cmも減りました。履いてたズボンが緩くなってびっくりしました。

上記のように、実際に結果が出た方が多い印象でした。

体重が11キロ減ったりウエストが12.5cmも減るなど、自分だけでは結果を出すのが難しい数値を叩き出しています。

短期間で結果を出したいのであれば、まずは無料カウンセリングに行ってみるといいかもしれません。

NUMBER ONE｜正しいフォームと食事の知識が身につく

初回体験	無料
入会金	11,000円
コース料金	1回プラン（1回あたり9,900円）『9,900円』 5回プラン（1回あたり8,800円）『44,000円』 10回プラン（1回あたり7,700円）『77,000円』 15回プラン（1回あたり7,600円）『114,000円』 20回プラン（1回あたり7,480円）『149,600円』 30回プラン（1回あたり7,150円）『214,500円』 50回プラン（1回あたり6,600円）『330,000円』
通い放題	×
レンタル品	シューズ・靴下・Tシャツ・短パン・タオル
シャワー	×
住所	本店：広島県広島市中区十日市町2丁目5-18 TR十日市ビル2階 段原店：広島県広島市南区段原南2丁目12－23　原ビル101
営業時間	本店：9:00～23:00 段原店：9:00～23:00
アクセス	本店：寺町駅「徒歩2分」 段原店：バス停段原南「徒歩1分」
公式サイト	https://number-one-fitness.com/

NUMBER ONEは正しいフォームと食事に関する知識を見つけられるパーソナルジムです。

自宅でもトレーニングができるようになりますし、食事に対しての意識も変えることができるでしょう。

NUMBER ONEの口コミ・評判一覧

以下、NUMBER ONEに実際に通った方の口コミや評判になります。

• 口コミ・評判
  

  みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：
  目的に合わせてトレーニングメニューを組んでくれ、楽しくトレーニングができました。
• 口コミ・評判
  

  てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：
  ガッツリとしたトレーニングも軽いダイエット目的の方でも、幅広く対応されています。食事の指導もためになりました。
• 口コミ・評判
  

  ゆりさん目的：ダイエットジム経験：自トレのみ評価：
  無理なく継続することができるので、結果が出るのが楽しみです。

上記のように、良い口コミが多い印象でした。

ダイエットや運動したいという方から、ガッツリとトレーニングして身体を変えたい方まで幅広く対応しています。

大会に出場する予定の方も通っているので、信頼性が高いパーソナルジムだと言ってもいいでしょう。

PROUVE｜トップアスリートからマンツーマン指導を受けられる

初回体験	無料
入会金	無料
コース料金	2週間トライアル（週2回/計4回のトレーニング+食事指導）『19,800円』 シェイプアッププラン（2ヶ月間で16回）『96,000円』 シェイプアッププラン（3ヶ月間で24回）『139,200円』 シェイプアッププラン（4ヶ月間で32回）『176,000円』 スローシェイプアッププラン（6ヶ月で24回）『144,000円』
通い放題	×
レンタル品	シューズ・ウェア
シャワー	あり
住所	広島店：広島県広島市中区堺町1丁目1-8 Fits平和記念公園401
営業時間	広島店： 9:00～22:00
アクセス	広島店：平和公園「徒歩3分」・土橋駅「徒歩3分」
公式サイト	https://prouve.jp/

PROUVEは比較的料金が安いパーソナルジムになります。

2週間トライアルプランが設けられており、トレーニングと食事制限の指導を行ってくれるので、初心者におすすめです。

PROUVEの口コミ・評判一覧

以下、PROUVEに実際に通った方の口コミや評判になります。

• 口コミ・評判
  

  みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：
  今まで別のジムに通っていましたが、細かく指導してくれたので全然違いました。好印象です。
• 口コミ・評判
  

  てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：
  初めてパーソナルジムに通い始めましたが、身体の使い方を一から指導してくれました。無理なく継続できています。
• 口コミ・評判
  

  ゆりさん目的：ダイエットジム経験：自トレのみ評価：
  1人ではダイエットを続けることができませんでしたが、ジムに通ってから続けることができています。1か月で2キロですが痩せることができました。

上記のように、経験者だけではなく、初心者の方にも対応しているパーソナルジムです。

実際にジムに通い始めてから2キロ痩せた方がいたり、人によっては半年で10キロも落とせた方もいます。

非常に評判が良いジムなので、無料の初回体験を利用してみるといいでしょう。

【失敗しない】広島でパーソナルジムを選ぶ際のポイント

広島でパーソナルジムを選ぶ際のポイントを4つ紹介します。

ジムを選ぶ際のポイントを、上記の順番で解説していきます。

目標とする期間内に達成できるプランが用意されているか

パーソナルジムによってトレーニング期間やプランが異なります。

仮に目標が2キロ痩せるのと10キロ痩せるのでは、トレーニング期間やプランを変える必要があるのです。

自分が目標とする体形や実際の数値をもとに、トレーニング期間とプランを選んでみましょう。

自分で選ぶことができないのであれば、無料カウンセリングを活用してみるといいです。

パーソナルトレーナーは自分の目標を理解してくれているか

パーソナルトレーナーはジムによって変わるので、トレーナーに自分の目標を理解してくれるか確認しましょう。

ジムによってはマンツーマンではなく、複数のトレーナーに対応してもらう店舗があります。

つまり、自分の目標が共有されていないと、思うように結果が出ないことがあるのです。

マンツーマンで自分の目標を理解して、トレーニングできるジムを選ぶことも非常に重要になります。

無理なく支払いできるプランが用意されているか

パーソナルジムごとに料金は異なりますが、店舗によってはかなり高額に設定されていることがあります。

高額だから結果が出るというわけではないので、無理なく支払いができるプランがあるか確認してください。

高額だからこそ無料カウンセリングや実際に通っている方の口コミを参考にして、ジムを選ぶようにしましょう。

自分が必要としているサービスが提供されているか

パーソナルジムによってサービスが異なるので、自分が必要としているサービスが提供されているか確認してください。

例えば、ダイエットをメインで行っているジムでは、ムキムキな筋肉をつけたい方からすると不満に感じるかもしれません。

逆に厳しいトレーニングによって筋肉をつけるようなジムでは、軽い運動をしたい方はついていけないでしょう。

自分の目標から逆算をして、必要なサービスがあるか確認をして入会をするといいです。

都度払い制の広島のパーソナルジムがおすすめな人の特徴

都度払いはジムに行くたびに料金を支払う仕組みなので、気軽にジムに通うことができます。

自分のペースでトレーニングができるので、初心者の方からするとハードルが低いです。

しかし、月に何回通うという制約がないので、途中で通わなくなる可能性があります。

自分でトレーニングの予定を立てて通えるのであれば、都度払いでも問題ないでしょう。

広島でパーソナルジムに入会する際に覚えておくべき事

広島でパーソナルジムに入会する際に覚えておくべきことを4つ紹介します。

覚えておくべきことを、上記の順番で解説していきます。

パーソナルジムの効果は2か月以上経ってから実感できる

パーソナルジムに通ったからといって、すぐに効果が出るわけではありません。

効果は2か月以上経つと実感できる場合が多いので、継続するコトを意識しましょう。

最低でも2か月以上のプランに申し込んだ方が、思うような効果を得られる可能性があります。

早く結果を出すには日常生活の過ごし方も重要

2か月以上経ってから効果が期待できる場合が多いですが、日常生活でも意識する必要があります。

例えば、パーソナルジムで頑張っても、普段の生活で毎日ラーメンを食べていては思うような結果になりづらいでしょう。

早く自分が思う利用の身体になりたいのであれば、日常生活の過ごし方も意識してください。

実績や利用者の口コミを確認後に利用体験を行う

パーソナルジムは店舗によって実績や利用者の口コミが異なるので、必ず確認しましょう。

実績があり利用者の口コミが良い場合は、体験トレーニングを利用してみてください。

実際にトレーニングをしてみないとわからないポイントもあるので、いきなり入会するのは避けた方がいいです。

相性が良さそうなトレーナーがいるジムを選ぶ

パーソナルトレーナーも人間なので、自分と相性が合う合わないがあります。

相性が合わないトレーナーと数か月トレーニングを行うのは、誰でも辛いと感じるはずです。

実際に利用した方の中には、

このように感じることがあります。

無料カウンセリングや体験トレーニングで相性を判断するのは難しいです。

しかし、「この人に会いたい！教えてもらいたい！」と思える人がいるかでジムを決めるといいでしょう。

広島でパーソナルジムを始める際によくある質問

広島でパーソナルジムを始める際によくある質問に回答します。

よくあるパーソナルジムを始める際の質問に対して、順番に回答していきます。

パーソナルジムと普通のジムの違いは？

パーソナルジムと普通のジムの大きな違いは、専属でトレーナーが付くかどうかです。専属トレーナーが付くとトレーニングの指導だけではなく食事制限等のアドバイスを受けることができます。

パーソナルトレーニングはどのくらいで効果がでる？

一般的には2か月ほどから効果が出ると言われています。しかし、日常生活でも意識しないと、なかなか効果が得られない場合が

広島で安くダイエットができるジムはどこ？

広島では、「AdvanStage」や「NEXTBODY」の2週間トライアルが安くダイエットをすることができます。

広島のパーソナルジムおすすめ10選のまとめ

広島にある10個のおすすめパーソナルジムをまとめました。

パーソナルジムは数か月で数十万円の費用がかかる場合が多いので、決して安いわけではありません。

しかし、自分でトレーニングを続けるのが難しかったり、短期間で理想の体型を手に入れたい方は入会を検討してみるといいでしょう。

ジムによっては無料カウンセリングや体験トレーニングを行っているので、口コミだけではなく自分の目で見て確かめることをおすすめします。