- 板橋区でおすすめのピラティススタジオを知りたい
- コストパフォーマンスの良いスタジオが見つからない
- 駅近でアクセスの良いスタジオを教えて欲しい
ピラティスは健康や体型維持にとても効果的です。しかし、費用がネックになって思うように通えなかったり継続できない方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、2025年最新の情報を基に板橋区でコスパ抜群の安いピラティススタジオを徹底調査し、おすすめの8選をご紹介します。
「板橋区の安いピラティススタジオの一覧」「各スタジオの料金や特徴」「スタジオ選びのポイントと注意点」を知って自分に合ったコスパの良いピラティススタジオを見つけましょう。
- 板橋区でおすすめのピラティススタジオを8選ご紹介
- 板橋区でおすすめのピラティススタジオは「ELEMENT」「WECLE」「URBAN CLASSIC PILATES」
- 板橋区で自分に合ったピラティススタジオを選ぶ際には、目的に応じたトレーニングメニューや料金をしっかりと考慮する
- 継続のポイントとして、自宅や職場からアクセスしやすいスタジオを選ぶ
- ピラティススタジオを選ぶ際には、レッスン形式や内容が自分に適しているかどうか明確にする
実際に利用して分かった
＼コスパが良いピラティススタジオおすすめ3選！【2025年最新】／
| 開催中のキャンペーン | 入会金・ジム手数料無料 |
|---|---|
| 初回半額プラン | |
| お得なプラン | 上下ウェアが￥¥2,000でお得！ |
| 総合評価 | 5.0 |
| 開催中のキャンペーン | 入会金無料 |
|---|---|
| 入会金 | |
| マットグループ体験 | 総合評価 | 4.0 |
| 開催中のキャンペーン | 初回体験&初月会費半額 |
|---|---|
| 初回体験レッスン | ￥0 |
| 初月会費 | 50%OFF |
| 総合評価 | 3.0 |
【2025年最新】板橋区でおすすめのピラティス一括比較表
| スタジオ名 | ELEMENT | WECLE | URBAN CLASSIC PILATES | Pilates Mirror | Bump Up | YOGI FEEL yoga&pilates | H ampersand | PILATES STATION LIGHT |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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| 総合評価 | 5.0 |
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3.0 |
| レッスン内容 | パーソナル | パーソナル | パーソナル | パーソナル、グループ | パーソナル・グループ | グループ | グループ | パーソナル・グループ | レッスン方式 | マシーン | マシーン | マット、マシーン | マシーン | マシーン | マット | マシーン | マット、マシーン |
| 初回体験 | 3,300円 | 無料 | 見学のみ | 2,200円 | 5,000円 | 2,750円→今なら1,100円 | 見学のみ | 3,300円〜7,700円 |
| 入会金 | 33,000円→初回体験当日の入会で無料 | 11,000円＋事務手数料5,500円 | 11,000円 | 11,000円 | 30,000円 | 11,000円→今なら無料 | 3,300円 | 1,1000円→当日入会で5,500円 |
| コース料金 | 月4回フルタイムプラン：22,000円 月4回ミックスプラン：25,500円 月8回デュアルプラン：36,300円 月6回ミックスプラン：40,000円 月8回フルタイムプラン：40,000円 全日通い放題プラン：55,000円 |
シンプルプラン：9,680円/月 ベーシック＋：12,980円/月 プログレスα：16,280円/月 | マンスリー４：8,580円 マンスリー８：10,780円 レギュラー：12,980円 | 月会費プラン：11,000円 チケットプラン：2,750円/回 プライベートレッスン：4,400円/30分 6,600円/50分 | ＜グループレッスン＞月6回：26,400円 月4回：19,800円 月3回：16,500円 月2回：11,600 単発：6,500円 ＜パーソナルレッスン＞月8回：52,800円 月6回：44,000円 月4回：30,800円 月3回：24,900円 月2回：17,200円 単発：9,000円 ＜ペアレッスン＞月8回：38,720円 月6回：31,680円 月4回：22,880円 |
フルタイム：13,200円/月 デイタイム：9,900円/月 月4回：8,800円/月 月3回：6,600円/月 オンライン：6,600円/月 | ＜ジム&スマピ会員＞12ヶ月在籍：4,378円 6ヶ月在籍：5,478円 1ヶ月ごと：6,578円 ＜通常ジム会員＞12ヶ月在籍：3,278円 6ヶ月在籍：4,378円 1ヶ月ごと：5,478円 |
＜グループレッスン：1WATT＞＜セミプライベート：2WATT＞＜マシンプライベート：3WATT＞ 1WATT：3,300円 10WATT：28,500円 30WATT：82,500円 60WATT：159,000円 |
| 男性利用 | 可 | 可 | 可 | 不可 | 可 | 可 | 可 | 可 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 | 5:00～24:00 | 平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30 | 18:30〜21:00 | 10:00〜22:00 | 火～木/10:00～21:00 土・日・祝/9:00～17:00 | 24時間 | 平日10:00〜21:00 土日祝10:00〜20:00 |
| 店舗情報 | 北区滝野川7-7-1 ライズFTビル1階 | 東京都板橋区大山町31-2伊崎ビル2階 | 東京都板橋区成増2丁目17-23 成増AQUA 2F | 東京都板橋区仲宿56-16 リーヴルヤザキ2F | 東京都板橋区弥生町2-5井原ビル3階 | 東京都板橋区赤塚新町1-22-7共栄ビル4F | 東京都板橋区赤塚新町1丁目23-1 東武下赤塚駅ビル2F | 東京都板橋区本町18-3 LUMIEC HONCHO WEST B1F |
| 公式HP | ||||||||
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【2025年最新版】板橋区でおすすめのピラティス8選！
ELEMENT ｜ ウェア・シューズの無料レンタルで手ぶらで通える
| 総合評価 | 5.0 |
|---|---|
| レッスン内容 | パーソナル |
| レッスン方式 | マシーン |
| 初回体験 | 3,300円 |
| 入会金 | 33,000円→初回体験当日の入会で無料 |
| コース料金 | 月4回フルタイムプラン：22,000円 月4回ミックスプラン：25,500円 月8回デュアルプラン：36,300円 月6回ミックスプラン：40,000円 月8回フルタイムプラン：40,000円 全日通い放題プラン：55,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 店舗情報 | 北区滝野川7-7-1 ライズFTビル1階 |
| 公式サイト | https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/itabashi/ |
初回体験を予約する
(ELEMENT公式サイトへ)
ELEMENTは業界内でも珍しい通い放題のパーソナルレッスンプランを提供しているピラティススタジオです。忙しい方でも通いやすいように、ウェアやタオル、プロテインなどのレンタルが無料です。
また、1回のレッスンは30分から受けられるため仕事や家事の合間にも気軽に参加できます。このように、ELEMENTでは気軽に利用できる点が大きな魅力です。
ELEMENTの特徴
- レンタルはすべて無料で利用可能
- 系列のパーソナルトレーニングは、月に2回まで利用可能
- 公認資格を持つインストラクターが在籍している
ELEMENTのメリット・デメリット
ELEMENTの口コミ・評判
悪い口コミは見当たりませんでした。
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：3ヶ月で効果を実感初めてパーソナルジムに通い始めましたが、楽しく続けられています。週2回、1レッスン30分のコースに参加しており、最初はあまり変化が感じられず不安でした。しかし、3ヶ月ほど経つと、体の変化をしっかり実感できるようになりました。 - 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：マッサージも受けられる自宅から通いやすい場所に新しいパーソナルジムがオープンしていたので、早速行ってみました。トレーニングだけでなく、マッサージも受けられる点がとても良かったです。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：30分のレッスンでも効果あり始めてから2ヶ月が経ちましたが、体にしっかりと筋肉がついてきているのを実感しています。1回30分という短い時間なので、効率的にトレーニングできていると感じます。30分のレッスンでも、終わった後にはしっかりと筋肉痛を感じられます。
初回体験を予約する
(ELEMENT公式サイトへ)
WECLE ｜ いつでも手ぶらで30分ピラティス
| 総合評価 | 4.5 |
|---|---|
| レッスン内容 | パーソナル |
| レッスン方式 | マシーン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | 11,000円＋事務手数料5,500円 |
| コース料金 | シンプルプラン：9,680円/月 ベーシック＋：12,980円/月 プログレスα：16,280円/月 |
| 男性利用 | 可 |
| 営業時間 | 5:00～24:00 |
| 店舗情報 | 東京都板橋区大山町31-2伊崎ビル2階 |
| 公式サイト | https://wecle.jp/ |
初回体験を予約する
(WECLE公式サイトへ)
WECLEは5つのマシンを順番に使用するサーキット型のマシンピラティススタジオです。
独自のメソッドに基づいたオリジナルのストレッチピラティスマシンを用いて、筋肉を「伸ばす」そして「使う」を組み合わせた「ストレッチピラティス」を体験できます。
体験の際に不明点があればトレーナーが随時サポートしてくれるので、安心して取り組めます。
WECLEの特徴
- 営業時間が長い
- 初回体験が無料
- 1回のレッスンが30分
WECLEのメリット・デメリット
WECLEの口コミ・評判
悪い口コミは見当たりませんでした。
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：初回から効果を実感初めてのピラティスでしたが、マシンを使いながら行えばで、難しさを感じないで無理なく取り組めました。一度のセッションでも体に効果を実感できました。巻き肩や反り腰の改善を楽しみに、これからも続けていきたいと思います！
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：日々の生活で疲れにくくなった毎日通っていた時期は、たった30分のトレーニングでも、身体が日々軽くなっていくのを実感していました。疲れも溜まりにくくなりましたね。セミパーソナルの形式ですが、どのスタッフも近くでサポートしてくれるので、とても心強いです。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：運動経験がなくても取り組める予約不要でサーキット式のトレーニングができる点が、自分にはぴったりだと思い入会しました。運動経験はありませんが、スタッフの方が随時声をかけて丁寧に指導してくれるため、正しい方法でトレーニングができます。お店の雰囲気も明るく、通いやすいですし、スタッフの皆さんも親切でモチベーションを引き出してくれるので、長く続けられそうです。
初回体験を予約する
(WECLE公式サイトへ)
URBAN CLASSIC PILATES ｜ 30歳からの本気ボディメイク
| 総合評価 | 4.5 |
|---|---|
| レッスン内容 | パーソナル |
| レッスン方式 | マット、マシーン |
| 初回体験 | 見学のみ |
| 入会金 | 11,000円 |
| コース料金 | マンスリー４：8,580円 マンスリー８：10,780円 レギュラー：12,980円 |
| 男性利用 | 可 |
| 営業時間 | 平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30 |
| 店舗情報 | 東京都板橋区成増2丁目17-23 成増AQUA 2F |
| 公式サイト | https://urbanclassic.jp/ |
URBAN CLASSIC PILATESは、予約なしで気軽に利用できるスタジオで、30分のサーキット形式のマシンピラティスを提供しています。
料金もお手頃なので、気軽にピラティスを楽しみたい方にぴったりです。
URBAN CLASSIC PILATESの特徴
- トレーニングは1回30分の短時間
- ダイエットや姿勢改善、骨盤矯正にも効果的
- 初心者でもすぐに効果を実感しやすい
URBAN CLASSIC PILATESのメリット・デメリット
URBAN CLASSIC PILATESの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：睡眠の質も高くなった見学の際にはすごく丁寧に説明していただきました。通い始めてから3週間経ちましたが、運動した夜は良く眠れるし、翌日は程よい筋肉痛で、普段使っていない筋肉を意識できます。
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：自分の生活スタイルに合わせて通える今月から通い始めました。予約不要なので、自分のライフスタイルに合わせて通えるのがとても便利です。また、セミパーソナル形式ですが、しっかりと見守ってくれるので、体の細かい使い方まで教えてもらえます。そのおかげで、毎回しっかり筋肉痛になります
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：予約不要で気軽に通える初めてのピラティスで少し不安がありましたが、セミパーソナル形式なので、動きや姿勢をしっかりと指導してもらえます。予約が不要なので、気軽に通いやすいのも魅力です。
Pilates Mirror ｜ 初心者でも安心のピラティススタジオ
| 総合評価 | 4.0 |
|---|---|
| レッスン内容 | パーソナル、グループ |
| レッスン方式 | マシーン |
| 初回体験 | 2,200円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| コース料金 | 月会費プラン：11,000円 チケットプラン：2,750円/回 プライベートレッスン：4,400円/30分 6,600円/50分 |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 18:30〜21:00 |
| 店舗情報 | 東京都板橋区仲宿56-16 リーヴルヤザキ2F |
| 公式サイト | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ |
Pilates Mirrorは、大手フィットネスブランドKONAMIが運営するピラティススタジオです。鏡を見ながらマシンピラティスを行うのが特徴で、初心者でも正しい動きを学べます。
グループレッスンは1回30分なので、空いた時間に気軽に参加できるのが魅力です。また、プライベートレッスンは30分と50分から選べ、50分のレッスンでも6,600円という破格の料金で提供されています。
Pilates Mirrorの特徴
- 荷物や着替えは不要
- 安心の少人数制
- 1回30分からレッスンに取り組める
Pilates Mirrorのメリット・デメリット
Pilates Mirrorの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：運動が苦手でも楽しめる無料体験会に参加してきました。運動が苦手な私でも、無理なく楽しめる気持ちの良いレッスンでした。レッスンは約30分でしたが、姿勢が驚くほど良くなり、体も軽く感じたのにはびっくりしました！それから、入会後にもらえる可愛い靴下が個人的に嬉しかったです。靴下は滑り止め付きのものが良いみたいですよ！
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：インストラクターが優しい無料体験会に参加してきました。ピラティスは初めてでしたが、インストラクターの方がとても優しく、丁寧に指導してくれました。短い時間でしたが、疲れた体が軽くなったのを実感しました。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：店内は新しくて綺麗体験会に参加してきました。新しい店舗でとてもきれいでしたし、スタッフの方々も優しくて、初心者でも通いやすい雰囲気でした。そのため、すぐに入会を決めました！
Bump Up ｜ 独自メソッドによる科学的なトレーニング
| 総合評価 | 4.0 |
|---|---|
| レッスン内容 | パーソナル、グループ |
| レッスン方式 | マシーン |
| 初回体験 | 5,000円 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | ＜グループレッスン＞月6回：26,400円 月4回：19,800円 月3回：16,500円 月2回：11,600 単発：6,500円 ＜パーソナルレッスン＞月8回：52,800円 月6回：44,000円 月4回：30,800円 月3回：24,900円 月2回：17,200円 単発：9,000円 ＜ペアレッスン＞月8回：38,720円 月6回：31,680円 月4回：22,880円 |
| 男性利用 | 可 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 店舗情報 | 東京都板橋区弥生町2-5井原ビル3階 |
| 公式サイト | https://pilates.bumpup-japan.com/oyama/ |
Bump Upは韓国No.1ピラティスメソッドを基にした安全で効果的なレッスンで人気を博しています。レッスンは少人数制であるため、丁寧な指導を受けられ、自分のペースで取り組めるのも魅力の1つです。
リフォーマーやチェア、バレルなどのマシンも充実しており効率的に体を鍛えられます。約8割の方がピラティス未経験から始めているのでスタジオ選びに迷っている方はBump Upでピラティスを始めてみてはいかがでしょうか。
Bump Upの特徴
- 継続しやすい低価格
- マシンが充実している
- 韓国No.1のメソッドを取り入れている
Bump Upのメリット・デメリット
Bump Upの口コミ・評判
悪い口コミは見当たりませんでした。
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：心の変化を感じているピラティスを始めてから姿勢が改善され、背筋を伸ばして歩けるようになりました。呼吸を意識して気持ちも落ち着き、精神的な安定も実感できます。体だけでなく心にも良い変化があり、大満足です！
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：通うのが楽しい新しくオープンしたばかりの、とても明るくてきれいなスタジオです！私は初心者ですが、フレンドリーで明るいインストラクターの方が優しく丁寧に教えてくれるので、毎回楽しく通わせてもらっています。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：清潔感があり明るいスタジオ室内は清潔で明るく、インストラクターの指導も優しく丁寧なので、とても通いやすいピラティススタジオです！グループレッスンは最大3人までの少人数制なので、一人ひとりにしっかり目を配ってくれます。ピラティス初心者で体が硬い私でも、優しい指導のおかげで気負わずに安心して通えています。
YOGI FEEL yoga&pilates ｜ ヨガとピラティスで健康的な体を手に入れよう
| 総合評価 | 3.5 |
|---|---|
| レッスン内容 | グループ |
| レッスン方式 | マット |
| 初回体験 | 2,750円→今なら1,100円 |
| 入会金 | 11,000円→今なら無料 |
| コース料金 | フルタイム：13,200円/月 デイタイム：9,900円/月 月4回：8,800円/月 月3回：6,600円/月 オンライン：6,600円/月 |
| 男性利用 | 可 |
| 営業時間 | 火～木/10:00～21:00 土・日・祝/9:00～17:00 |
| 店舗情報 | 東京都板橋区赤塚新町1-22-7共栄ビル4F |
| 公式サイト | https://www.yogifeel.com/akatsuka/ |
YOGI FEEL yoga&pilatesは、シニア世代に非常に人気のあるピラティススタジオです。肩こりや運動不足に悩んでいる方は、ぜひ通ってみてください。
月額6,600円からとリーズナブルな料金で体を動かせるので、この機会にピラティスを試してみるのも良いでしょう。
YOGI FEEL yoga&pilatesの特徴
- ヨガのレッスンも受けられる
- インストラクターの指導が丁寧
- 初心者、シニア、男性も通いやすい
YOGI FEEL yoga&pilatesのメリット・デメリット
YOGI FEEL yoga&pilatesの口コミ・評判
悪い口コミは見当たりませんでした。
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：レッスンの内容が豊富体調や目標に応じて選べる豊富なレッスンが揃っています。普段あまり使わない筋肉にもアプローチして、頭がスッキリしたり血流が良くなるのを実感できます。レッスンごとに異なる雰囲気を楽しめ、難易度が高い内容でも、スタッフの方が上手にやる気を引き出してくれます！
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：スタッフが親切スタッフは親切で、男性も通いやすい環境です。私は事務職なので、毎日退勤後にここでリラックスし、疲れを癒しています。いろいろな先生がいて、さまざまな人と出会えるのも良かったと思います。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：ピラティスだけでなくヨガもおすすめヨガやピラティスを始めたい方や、さらに極めたい方にぴったりのスタジオです！小さなヨガスタジオとは異なり、レッスンが充実しているため、自分の都合に合わせて選べるのがとても便利です。予約方法もネットで簡単にできるので、空いた時間にさっと予約を入れられます。
H ampersand ｜ スマートピラティスで効率的に疲労回復
| 総合評価 | 3.5 |
|---|---|
| レッスン内容 | グループ |
| レッスン方式 | マシーン |
| 初回体験 | 見学のみ |
| 入会金 | 3,300円 |
| コース料金 | ＜ジム&スマピ会員＞12ヶ月在籍：4,378円 6ヶ月在籍：5,478円 1ヶ月ごと：6,578円 ＜通常ジム会員＞12ヶ月在籍：3,278円 6ヶ月在籍：4,378円 1ヶ月ごと：5,478円 |
| 男性利用 | 可 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 店舗情報 | 東京都板橋区赤塚新町1丁目23-1 東武下赤塚駅ビル2F |
| 公式サイト | https://hampersand.jp/shimoakatsuka/ |
H ampersandは、ピラティスも楽しめる24時間営業のジムです。一般的なマシンではなく、振動を生み出すパワープレートを使用した新しいメソッド「スマートピラティス」を取り入れています。
このパワープレートを使えば、短時間で効率的なエクササイズが可能となり1回のレッスンはわずか20分で済みます。そのため、「ジムもピラティスも通いたいけれど、時間がない」という方はH ampersandがおすすめです。
H ampersandの特徴
- 24時間のジム&ピラティス
- パワープレートを使ったスマートピラティス
- 姿勢改善、引き締め、疲労回復におすすめ
H ampersandのメリット・デメリット
H ampersandの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：雰囲気が良くて素敵なジムです広々として素敵なジムです。フリーウェイトの設備も充実していてとても良いです。清掃も行き届いていて、シンプルながらオシャレな雰囲気が気に入っています。お気に入りのジムです！
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：シャワーはないがボディシートがあるオープン日から利用していますが、フリーウェイトの設備が充実していて、近隣のスポーツジムと比べてもとてもおすすめです。シャワーはありませんが、使い捨てのボディシートが用意されていて全然問題ありません。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：音楽を聴きながら楽しめるとても良い雰囲気のジムです！いつ行っても混雑しておらず、筋トレやカーディオも快適に行えます。設備も新しく、バリエーションが豊富ですし、何より常に清潔に保たれています。プレイリストも飽きが来ない曲が揃っていて、インテリアはロフト感があり、とても気に入っています！
PILATES STATION LIGHT ｜ 駅近のピラティス専門スタジオ
| 総合評価 | 3.0 |
|---|---|
| レッスン内容 | パーソナル・グループ |
| レッスン方式 | マット、マシーン |
| 初回体験 | 3,300円〜7,700円 |
| 入会金 | 1,1000円→当日入会で5,500円 |
| コース料金 | ＜グループレッスン：1WATT＞＜セミプライベート：2WATT＞ ＜マシンプライベート：3WATT＞ 1WATT：3,300円 10WATT：28,500円 30WATT：82,500円 60WATT：159,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| 営業時間 | 平日10:00〜21:00 土日祝10:00〜20:00 |
| 店舗情報 | 東京都板橋区本町18-3 LUMIEC HONCHO WEST B1F |
| 公式サイト | https://pilates-light.com/ |
PILATES STATION LIGHTは、業界で有数のマシンピラティススタジオです。店内には有数のピラティスマシンが揃えられており、マシンピラティスのプライベートとグループのレッスンが受けられます。
料金システムは回数制でWATTと呼ばれるチケットを使ってレッスンを受講できます。また、体験当日に入会すると入会金が半額になるので、お得にスタートできる絶好のチャンスです。
この機会を利用して、ぜひピラティスライフをスタートしてみてください。
PILATES STATION LIGHTの特徴
- 回数券の購入で好きな時に通える
- 自身の体に合ったレッスンを受けられる
- さまざまなレッスン形式に対応している
PILATES STATION LIGHTのメリット・デメリット
PILATES STATION LIGHTの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：内容の質が高く、大満足緊張しましたが、最初に教えてもらった先生だったので、安心してレッスンを受けられました！マンツーマンでしっかり指導してもらいながら頑張れました。呼吸を意識するクラスで、普段の自分の呼吸がどれほど浅いかを実感しました。質の高い内容で、とても満足しています。
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：インストラクターの方が優しいとてもおすすめです！インストラクターの皆さんが優しく、丁寧に指導してくださいます。少人数制なので、一人ひとりの動きをしっかりと見て修正してくれるため、初心者でも安心して参加できます。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：正しいフォームを実感できた初めてのプライベートレッスンを受けました。先生の目が私にしっかりと向けられているので、姿勢や正しいポジションを実感できました。また、使った経験のないマシンでの運動もとても新鮮でした。
板橋区のピラティススタジオ選びで失敗しない3つのポイント
板橋区でピラティススタジオを選ぶ際、失敗しないためのポイントを3つ紹介します。自分に合ったスタジオを見つけるためには、費用やアクセス、レッスン方式などの事前確認がとても大切です。
これらのポイントを押さえて、充実したトレーニングを実現しましょう。
マシンピラティスかマットピラティスかを決める
マシンピラティスとマットピラティスのどちらを選ぶかは、トレーニングの目的によって決まります。マシンピラティスは、器具を使ってサポートを受けながら行えるため初心者や体力に自信がない方に適しています。
一方、マットピラティスは体の重さを利用して行うため、全身の筋力を鍛えるのに効果的です。それぞれの特性を理解し、自分の目的に合ったスタイルを選ぶようにしましょう。
費用の安さを比較する
スタジオを選ぶ際、費用比較はとても重要です。費用が異なるスタジオでは提供されるサービスやレッスン内容が変わるため、同じように見えても価値が異なる場合があります。安さだけでなく、内容も考慮するようにしましょう。
特に月額料金が安いスタジオでは、レッスンの質やインストラクターの経験が劣る場合があるため、実際に体験して入会するかどうか決めると良いでしょう。
アクセスの良さをチェックする
スタジオを選ぶ際、アクセスの良さもチェックしましょう。通いやすい場所にあるスタジオは継続しやすくモチベーションを保つ助けになります。
例えば、駅から近いスタジオや駐車場が完備されている場所を選べば、仕事帰りや休日でも気軽に通えるようになります。アクセスの良さを確認して、より快適にレッスンを続けられる環境を整えましょう。
駅チカ！各駅周辺の人気ピラティススタジオ
この章では、各駅周辺の人気ピラティススタジオを3店舗紹介します。駅近のピラティススタジオは、忙しい日常の中でも通いやすさが大きな魅力です。
駅から近いスタジオを選べば通勤や買い物のついでに立ち寄れるため、時間を有効に使えます。各駅周辺で人気のピラティススタジオを知って、自分にぴったりのスタジオを見つけましょう。
大山駅周辺のおすすめピラティススタジオ
大山駅周辺でおすすめのピラティススタジオは、WECLE大山店です。WECLE大山店は大山駅から徒歩1分という好立地に位置しています。
忙しい日常の中でも、仕事帰りやお買い物の合間に気軽に立ち寄れるため通いやすさが大きな魅力です。さらに、WECLE大山店では、「手ぶらで通える」サービスを提供しており必要な道具をスタジオでレンタル可能です。
これにより、重い荷物を持ち歩く心配もなく気軽にレッスンに参加できます。大山駅周辺でピラティスを始めたい方はWECLE大山店が最適な選択肢です。ぜひ、この機会に訪れてみてください。
初回体験を予約する
(WECLE公式サイトへ)
成増駅周辺のおすすめピラティススタジオ
成増駅周辺でおすすめのピラティススタジオは、URBAN CLASSIC PILATES成増店です。成増駅から徒歩わずか2分というとても便利な立地にあるため、通勤や買い物の合間に気軽に通えます。
そのため、忙しい方でも継続しやすく、日常生活に取り入れやすい環境が整っています。また、スタジオ内は清潔で落ち着いた雰囲気があり、リラックスしながらレッスンに集中できるのも魅力です。
設備も充実しており、快適な環境でピラティスを楽しめます。成増駅周辺でピラティスを始めたい方は、ぜひURBAN CLASSIC PILATES成増店がおすすです。
URBAN CLASSIC PILATES成増店の詳しい情報を見る
板橋本町駅周辺のおすすめピラティススタジオ
板橋本町駅周辺でおすすめのピラティススタジオは、PILATES STATION LIGHT板橋本町店です。このスタジオは、板橋本町駅から徒歩わずか3分という便利な立地にあります。
駅近でアクセスが良いため、仕事帰りや休日のちょっとした時間を利用して通いやすいのが大きな魅力です。PILATES STATION LIGHTでは、初心者から経験者まで幅広いレッスンプログラムが用意されています。
専門のインストラクターが個々のニーズに合わせた指導を行い、効果的に体を鍛えられます。板橋本町駅周辺でピラティスを始めたい方には、PILATES STATION LIGHT板橋本町店が最適な選択肢です。
ぜひ一度訪れて、楽しく体を動かす体験をしてみてください。
PILATES STATION LIGHT板橋本町店の詳しい情報を見る
板橋区のピラティスに関するよくある質問
- ピラティスの月額料金は、一般的に1万円から4万円程度
- ダイエット効果を考えると、ピラティスはヨガよりも優れている
- ピラティスに適した服装は、動きやすいフィット感のあるウェアがおすすめ
- ピラティスは、月に8回から10回の頻度が理想的
- ピラティスは全身のバランスを整え、体の効率的な使い方の習得を目的としている
-
ピラティスは1ヶ月いくらくらいかかりますか？
-
ピラティスの月額料金は、一般的に1万円から4万円程度です。
プライベートレッスンよりもグループレッスンの方がリーズナブルに受けられ、マシンを使ったピラティスよりもマットピラティスの方がコストを抑えられます。 -
ピラティスとジム、どっちが痩せますか？
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ダイエット効果を考えると、ピラティスはヨガよりも優れています。ピラティスは、筋力強化や姿勢改善、体重減少を目的としています。
そのため、痩せたいと考えている方はヨガよりもピラティスがおすすめです。ピラティスを取り入れれば、より効果的に体を引き締められます。 -
服装や持ち物は何が必要ですか？
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ピラティスに適した服装は、動きやすいフィット感のあるウェアです。タンクトップやTシャツ、レギンスや短パンが好まれます。
持ち物は、水分補給のための水や汗を拭くためのタオルを用意しておくととても便利です。 -
ピラティスは週に何回くらいやるのが理想ですか？
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ピラティスは、月に8回から10回の頻度が理想的です。初心者の方は月に2回から4回のレッスンでも問題ありませんが、慣れてきたら徐々にレッスンの回数を増やしてみましょう。
継続的な取り組みが、体に変化をもたらします。 -
ピラティスとヨガの違いは何ですか？
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ヨガの本来の目的は、心と体の調和です。そのため、ヨガにはマインド面に関する教えや哲学が多く含まれています。
一方で、ピラティスは全身のバランスを整え、体の効率的な使い方を習得できます。このように、ヨガとピラティスはそれぞれ異なるアプローチで身体と心に働きかけます。
板橋区でおすすめのピラティスについてまとめ
板橋区でおすすめのピラティススタジオを8つご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。板橋区には多くのピラティススタジオがあり、それぞれが異なるレッスン内容を提供しています。
レッスンの内容や形式によって料金が変わるため、自分の目的や予算に合ったスタジオ選びが重要だと私は感じます。
この機会に、ぜひピラティスを始めてみてください。
