横浜の女性専用パーソナルトレーニングジムはOUTLINE / 完全個室で一生リバウンドサポート付

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2020年3月28日

今週のお客様!

今週のお客様!

 

 

 

横浜パーソナルジム

アウトラインでございます( ^ω^ )

 

 

 

 

 

 

外出自粛要請が出てしまいましたが

皆様変わらずお過ごしでしょうか?

 

 

 

今週末は生憎の天気そうなので

巣ごもり生活にちょうどよかったかも、、、

 

 

でもやっぱりずっとお家にこもっているのも

体に悪いですし、ストレスも溜まりますよね

 

 

 

 

アウトラインには気分転換に

トレーニングにお越しいただいている方も

たくさんいらっしゃいます(^^)

 

 

パーソナルジムなら

トレーナー以外と接触することがないので

安心してトレーニングしていただけますよ!

 

 

 

 

トレーニング風景を少しお届け!

 

 

 

 

 

こちらの運動はランジと言われる

脚のトレーニング!

 

 

大きい筋肉がたくさん集まっている

太ももやお尻周りに効くトレーニングですので

消費カロリーも増えダイエット効果もUP!!!

お尻もあがります

 

 

とても綺麗なフォームで頑張っていただいてますね!

 

 

 

結構ハードなトレーニングですので

お客様に合わせてトレーニングや重さを

もちろん変えさせていただいておりますよ(^_^)

 

 

 

 

 

 

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その他にもたくさんのトレーニングを

ご提案しておりますよ(^_−)−☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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