横浜の女性専用パーソナルトレーニングジムはOUTLINE / 完全個室で一生リバウンドサポート付
Outlineではお客様と従業員の健康と安全を最優先に新型コロナウイルス対策を徹底しております。
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2020年3月28日
横浜パーソナルジム
アウトラインでございます( ^ω^ )
外出自粛要請が出てしまいましたが
皆様変わらずお過ごしでしょうか？
今週末は生憎の天気そうなので
巣ごもり生活にちょうどよかったかも、、、
でもやっぱりずっとお家にこもっているのも
体に悪いですし、ストレスも溜まりますよね
アウトラインには気分転換に
トレーニングにお越しいただいている方も
たくさんいらっしゃいます(^^)
パーソナルジムなら
トレーナー以外と接触することがないので
安心してトレーニングしていただけますよ！
トレーニング風景を少しお届け！
こちらの運動はランジと言われる
脚のトレーニング！
大きい筋肉がたくさん集まっている
太ももやお尻周りに効くトレーニングですので
消費カロリーも増えダイエット効果もUP！！！
お尻もあがります♡
とても綺麗なフォームで頑張っていただいてますね！
結構ハードなトレーニングですので
お客様に合わせてトレーニングや重さを
もちろん変えさせていただいておりますよ(^_^)
その他にもたくさんのトレーニングを
ご提案しておりますよ(^_−)−☆
