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2020年3月20日
横浜パーソナルジム
アウトラインでございます(^o^)
3連休初日ということもあり
横浜はいつにも増して人が多い〜!
こんないい天気だから外出したいですよね〜
ずっとお家にいるのも気が滅入ってしまうので
コロナウイルス対策は抜かりなく!
万全にしてお出かけされてくださいね(^_^)
私は友人へお祝いとして
何かスイーツをあげようかなぁ
とウロウロしていたんですが
その友人がダイエット中なんですよね、、、
職業柄、食べ物をあげたくても
その人が減量中で食べられないなんてことも多く
いつもいつも悩んだり
同じものになってたりしていたんですが
良さそうなものを見つけました(°▽°)
銀のぶどうから出ている
「チーズケーキ豆乳白らら」
名前からして美味しそうじゃないですか?笑
チーズケーキって乳製品の塊なので
圧倒的にカロリーも糖質も高いんですよね
でもこちらのチーズケーキは
豆乳でできているのでカロリーも糖質も
かなりカットされてる!!
なんと1つあたり130kcal
糖質は5g!!!
ちなみに普通に売られているものは
カロリーも糖質量も3倍はします、、、
そう考えると素晴らしく
低カロリー低糖質!!
ダイエッターの味方ですね!
他にも見てみましたが
銀のぶどうでは糖質を気にしたスイーツが
いくつも販売されていました!
食事を気にされている方へのお土産として
よかったら参考にされてみてくださいね(^_^)
アウトラインでは市販のものを取り入れた
食事指導もしっかりさせていただいておりますので
無理せず続けられますよ☆