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2020年3月20日

低糖質スイーツ

低糖質スイーツ

 

 

 

横浜パーソナルジム

アウトラインでございます(^o^)

 

 

 

 

 

 

 

3連休初日ということもあり

横浜はいつにも増して人が多い〜!

 

こんないい天気だから外出したいですよね〜

 

 

ずっとお家にいるのも気が滅入ってしまうので

コロナウイルス対策は抜かりなく!

万全にしてお出かけされてくださいね(^_^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は友人へお祝いとして

何かスイーツをあげようかなぁ

とウロウロしていたんですが

その友人がダイエット中なんですよね、、、

 

 

職業柄、食べ物をあげたくても

その人が減量中で食べられないなんてことも多く

いつもいつも悩んだり

同じものになってたりしていたんですが

 

良さそうなものを見つけました(°▽°)

 

 

 

 

 

 

 

銀のぶどうから出ている

「チーズケーキ豆乳白らら」

 

 

名前からして美味しそうじゃないですか?笑

 

 

 

 

 

チーズケーキって乳製品の塊なので

圧倒的にカロリーも糖質も高いんですよね

 

 

でもこちらのチーズケーキは

豆乳でできているのでカロリーも糖質も

かなりカットされてる!!

 

 

なんと1つあたり130kcal

糖質は5g!!!

 

 

 

 

 

ちなみに普通に売られているものは

カロリーも糖質量も3倍はします、、、

 

 

 

 

そう考えると素晴らしく

低カロリー低糖質!!

 

ダイエッターの味方ですね!

 

 

 

他にも見てみましたが

銀のぶどうでは糖質を気にしたスイーツが

いくつも販売されていました!

 

 

 

食事を気にされている方へのお土産として

よかったら参考にされてみてくださいね(^_^)

 

 

 

 

 

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アウトラインでは市販のものを取り入れた

食事指導もしっかりさせていただいておりますので

無理せず続けられますよ☆

 

 

 

 

 

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