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2020年3月3日

let’s 家トレ!!!

let’s 家トレ!!!

 

 

 

横浜パーソナルジム

アウトラインでございます(^o^)

 

 

 

 

 

 

 

コロナウイルスの影響で

学校がお休みになり

こんなにいい天気なのに

外に出れないことも多くないですか??(T_T)

 

 

 

 

コロナウイルス対策のために!

宜しかったらこちら↓もご参考に

されてみてくださいねっ!

 

\コロナウイルス対策/

 

 

 

でもお子様は元気だし

逆に動かず家でじっとしてるのも

体に悪いですよね、、、

 

 

 

 

そこで今回は

どこにでもある100均で手に入る

家トレグッズをご紹介します( ^ω^ )

 

 

 

 

最近はトレーニングが広まり

なんと100均でグッズが手に入ります(°▽°)

 

 

 

 

 

ダンベルなんかも

軽いものですが100円で買える!!!

(物によっては200円の物も)

 

しかも小さくコンパクトなので

お家に置いておくのも邪魔にならないなぁ

と思いました!!

 

 

 

 

 

私はスポーツオーソリティなんかで

もっと値段がして大きいものを買ったので

これをみて衝撃、、、笑

 

 

 

 

 

また、写真2枚目のゴムバンドは

私のトレーニングではマスト!

 

筋力の少ない女性や高齢者の方が

特におすすめです(^_-)

 

 

見て分かる通り強度別に選べるのが

素晴らしいですよね

ご自分に合ったものを選べますよ!

 

 

 

これも私はAmazonで

1000円くらいで買いました、、、笑

 

 

 

 

 

 

お家を出られない今だからこそ

是非、家トレ始めてみませんか??

 

 

 

\無料カウンセリングはこちら/

 

 

アウトラインでは家トレの仕方まで

お伝えさせていただいてますよっ(^_^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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