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2019年11月18日

お弁当で量をコントロール

お弁当で量をコントロール

こんにちは!

アウトラインの小林です。

ダイエットしてからの体重の維持が一番難しいですよね…

大皿だとどれくらい食べているか分からないし、食べ過ぎの原因になります。

お気に入りのお弁当箱と、あったかいスープで満足感UPしますよ☆

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