カラダを温めよう！
こんにちは！アウトライントレーナーの小林です。
最近朝晩寒いですね(>_<)
だからと言って家に閉じこもってばかりいないで、防寒して外に出ましょう♪
早歩きで散歩すると体の中から温まってきますよっ
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