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2020年7月13日

腸活ってご存知??

腸活ってご存知??

 

 

町田パーソナルジム

アウトラインでございます(^o^)

 

 

 

 

 

 

今週もずっと雨模様…

 

でも梅雨も明ければ

あっつい夏がやってきますね!!!

 

 

ダイエットに励む方も多いのではないですか??

 

 

 

 

ですが、食事制限をすることで

便秘になったり腸内環境が乱れたりすること

ありませんか??

 

 

実はそれが原因で

ダイエットがうまくいっていないかも!

 

 

 

 

 

最近流行りの腸活ってご存知ですか??

 

 

 

簡単にご説明すると

腸内感覚を整えて、身体の不調を改善しよう!

というもの。

 

 

ダイエットにも繋がりますし

免疫力UP、肌ツヤを良くすることにも

効果的なんです!

 

 

 

 

腸内環境を整えることに

悪いことはひとつもありませんので

便秘気味、もしくは下しやすい

便の臭いやおならが気になる

なんて方は今すぐ始めてみてください!!!

 

 

 

 

 

 

お役立ちコラムにて

 

やり方やメリットについて

詳しくお伝えしています^_^

 

ぜひトライされてみてくださいね!

 

 

 

 

参考:女性専用パーソナルジム OUTLLINEではカウンセリングを受付中です!

 

ご来店中のお客様にも

便通のことなどお話しています!

ダイエットにも効果が期待できますので

トレーナーに詳しく聞いていただくのも

おすすめですよ( ^ω^ )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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