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2020年7月16日

おでん❗️

おでん❗️

こんにちは😃

女性専用パーソナルジム アウトライン池袋店でございます。

本日ご紹介するのは、ダイエットの定番おでんです❗️

少し前までのコンビニおでんは、冬の時期に

レジの前にグツグツ煮てあるタイプか

袋に入ってるおでんを鍋で煮ないといけなく

少し手間がありました😭

ですが、レンジでチンするだけで食べれる

おでんが発売されていました❗️

この一袋で128カロリーとかなり低カロリーでオススメです❗️

これだけですと、タンパク質が少し足りないので煮卵やサラダチキンを足して食べると

良いですよ🙆‍♂️

あっさり食べれるので、夏の時期にオススメです

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