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2020年7月2日

ダイエットにオススメの飲料水❗️

ダイエットにオススメの飲料水❗️

こんにちは😃

女性専用パーソナルジム アウトライン池袋店でございます。

本日はおすすめの飲料についてです❗️

ブラックコーヒーを飲む方は多いですよね。

ダイエットでもコーヒーの効果はとても

高く、脂肪燃焼効果や集中力の向上に

適しています🙆‍♂️

トレーニングの前や、仕事中などに

飲む事で眠気覚ましにもなりますし、

脂肪を燃やし易くしてくれるので

とてもオススメです。

また、コーヒーに含まれるポリフェノールも

女性に嬉しい抗酸化の作用があるので

美容にもとても良いですよ🙆‍♂️

これから気温もどんどん上がってきますので、キンキンに冷えたコーヒーで仕事も

ダイエットも頑張っていきましょう💪

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