横浜の女性専用パーソナルトレーニングジムはOUTLINE / 完全個室で一生リバウンドサポート付

インスタグラム

STORE店舗紹介

Outlineではお客様と従業員の健康と安全を最優先に新型コロナウイルス対策を徹底しております。
>>詳しくはこちら<<

2020年4月13日

便秘対策❗️

便秘対策❗️

こんにちは😃

女性専用パーソナルジム アウトライン池袋店でございます。

本日は、ダイエット中の悩みの1つでもある

便秘の際におすすめの食品を1つご紹介

致します。

皆さん、こちらのR1ヨーグルトを良く

スーパーやコンビニで見かけた事が多いと

思います。

私は飲むタイプを毎日1つ飲んでいます。

おかげで常に腸内環境はスッキリした感じになっています😁

主な効果の1つに免疫力の向上❗️

がございます。

特にR1ヨーグルトには、NK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化してくれる

働きがあります。

簡単にご説明すると、インフルエンザウィルスや風邪ウィルス等を撃退してくれる細胞です。

その他にも、腸内環境の改善効果、

関節炎予防の効果、お肌トラブルの

予防効果などが期待出来ます。

特に腸内環境の乱れから、お肌トラブルに

悩んでしまったり、免疫力の低下から

関節の痛みなども発症してきますので、

しっかり腸内環境を整えるためにも

11R1ヨーグルトをお勧めしています🙆‍♂️

ぜひお試しくださいね。

関連記事