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2020年4月25日

アガベシロップ?

アガベシロップ?

 

 

 

藤沢パーソナルジム

アウトラインの本多でございます(^ω^)

 

 

 

 

 

いい天気が続いて気持ちがいいですね〜

 

 

 

本日からステイホーム週間!と

小池さんが言っていたので

隣の神奈川県もより気をつけなければいけないですね…

 

 

早く気にせず外に出られるように

みんなで協力しましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

話は変わりますが…

 

 

先日メープルシロップが切れたので

買い物に行ったら

アガベシロップなんてものが!

低GIと記載されていて気になったので即購入!笑

 

 

 

 

添加物の含まれないものをできる限り

使うようにしています!

 

 

アガベシロップとは

メキシコを中心に生息する

アガベという植物から作られており

なんと植物の種類は250種もあるそう(°▽°)

テキーラの原料にもなってるんだとか!

 

低GI(血糖値の上昇度を表す指数が低い)

だということが分かってから

より注目度が増しているんだそうですよ!

 

 

アガベシロップ、皆さん詳しくご存知でした!?

 

 

 

GI値が低いので

普通に砂糖やメープルシロップを使うより

アガベシロップを使う方がオススメですね☆

 

 

 

ただ、カロリーゼロな訳ではないので

摂取量にはもちろん注意!!!

 

 

 

 

 

 

食事を提案したりご説明する中で

できるだけ健康志向に

添加物や加工品を避けた食事を摂りたいな

そして、良いものをお伝えしたいなと

より思うようになったので

裏面チェックはマスト!

 

 

 

皆さんも何か買われる際は

裏面チェックして選んでみてくださいね(^_^)

 

 

 

 

 

 

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食材についてもいろんなお話

お伝えさせていただいてます( ^ω^ )

 

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