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2020年4月4日

今年の目標、途中経過

今年の目標、途中経過

 

 

 

藤沢パーソナルジム

アウトラインの本多でございます( ^ω^ )

 

 

 

 

 

 

 

 

自粛要請のかかる中

皆様いかがお過ごしでしょうか??

 

 

 

 

 

 

私はこんな時間も有効活用できないか

何かスキルアップできることはないかと

 

 

考えてたら1日が終わっていきそうです、、、笑

 

 

 

 

 

 

 

そういえば、以前皆さんに

今年の目標は180度開脚すること!

と宣言したのを覚えてますか?笑

 

 

 

 

 

 

勝手な自己満報告ですが笑

少しずつ変化が出てきたので

途中経過をご覧ください!

 

 

 

 

 

 

 

何故か目標立てた頃の写真を撮らなかったので

比較するものがなくわからないのですが(;ω;)

 

 

 

でも当初は本当に90度くらいしか開かなかったのに

現在は150度?ほどまで開くようになりました!!!

 

 

やったー!!!笑

 

 

 

 

この調子でストレッチを続けていれば

180度開脚もそう遠くは無さそうなので

しっかり続けてできるだけ早く

目標達成しちゃいたいと思います(^_^)

 

 

 

ちなみに、股関節が柔らかいほど

痩せやすくなるそうです!

 

確かに、身体が柔らかいに越したことはない!

 

 

 

 

開脚までしなくても大丈夫なので

まずは簡単なストレッチから

始めてみてください!

 

↓↓↓

 

 

 

お風呂上がりがいちばん柔軟性が上がるので

オススメです(^o^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

話は変わりますが、

先日の私の誕生日には

沢山のお客様からお祝いのお言葉や

プレゼントまでいただいてしまい、、、

 

本当にありがとうございました(T_T)♡

 

 

 

 

 

 

 

現在もコロナウイルス対策を徹底して

営業させて頂いておりますが

 

早く皆さんが安心して

アウトラインにお越しいただき

より楽しくトレーニングができる日が来たらいいなと

毎日願うばかりです

 

 

 

 

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対策は徹底しておりますので

カウンセリングは安心してお越しくださいませ(^_^)

 

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