横浜の女性専用パーソナルトレーニングジムはOUTLINE / 完全個室で一生リバウンドサポート付

今回真面目にダイエットをしたのは初めてでしたが、まず数字として体脂肪率が落ちて、筋肉量が上がって結果が出てとても嬉しいです。そして、腕時計のサイズが一番小さくなったり、二の腕や太ももがスッキリしてファッションも前より楽しめるようになりました。なにより無理なダイエットではなく健康的で安全なダイエットをプロの指導の元で行える安心感もありました。外食が多くなりがちでも相談すると臨機応変な対応をとっていただけて、常に私の生活に沿った無理のない方法で続けられました。運動経験はほとんどなく、トレーニングも最初こそこれであってるのかな？と不安になりながら行っていましたが、トレーナーさんの指導によりコースを消化しきる頃にはきちんと効いている場所を意識してトレーニングできるようになりました。また、担当していただいたトレーナーさんは明るく前向きな方で、体重が停滞気味でもこの方法をとってみましょう、これが原因だと思うので様子を見ましょう、と励ましていただき、挫けることなく頑張ることができたなと思います。