横浜の女性専用パーソナルトレーニングジムはOUTLINE / 完全個室で一生リバウンドサポート付

週1～2回の頻度でトレーニングの指導をしてもらいました。ひとりでスポーツジムに通って同じトレーニングを繰り返すのとは違って、前回のトレーニング等を考慮しながら、別のトレーニングを指導してくれるので、毎回筋肉痛になっていました！笑　そのため効いている感じもしましたし、トレーナーさんが隣で応援してくれたり、サポートしてくれるので、キツくても最後まで頑張れました。また、体調や食事についても親身になって相談にのってくれて、様々な提案をしてくれて、外食する場合はどんなものを選ぶのかなども教えてもらいました。まだまだダイエットは継続したいので、アウトラインで教えてもらったことを継続して頑張りたいと思います！