【完全個室】藤沢、横浜にあるパーソナルトレーニングジム / 一生リバウンドサポート付

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COLUMNボディメイク
お役立ちコラム

     

【美脚トレ動画】脚を長く見せるトレーニング / 藤沢のパーソナルトレーニング ジム アウトライン

https://m.youtube.com/watch?v=v7ixqjBYSAA

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藤沢と横浜で完全個室のプライベートパーソナルトレーニングジムのOUT LINE(アウトライン)です!

アウトラインとは、フィットネス用語で外側の身体の曲線ラインということを意味します!

綺麗なボディラインを作って、リバウンドを防ぐことがコンセプトのジムになります(^ ^)

プライベートジムのお役立ちコラムを、定期的にお送りしております!

今日は、美脚作りのためのトレーニング動画になります!

 

◯動作のポイント

1.デットリフトだけど、膝は曲げすぎない

2.腰は丸めずまっすぐ保ちながらお辞儀する

3.高重量だと脚の裏に効かなくなるので、軽めの重さにしてしっかりストレッチをメインにすること

 

藤沢、横浜、がお近くでパーソナルトレーニングでボディメイクをやりたい方や、本気で痩せたいと思っているお客様は、ご連絡下さいませ。

お客様一人一人に親身になって心の底からサポートすることをスタッフ一同心がけております。

ぜひ、他社様には無い最上級の知識とホスピタリティ溢れるサービスをお試しください。

短期間に痩せてもリバウンドするという概念を無くせますよ(^^)

女性トレーナーも在中しておりますので、話しにくいご相談も可能です!

どんなご質問やご相談もお受け致しますので、お待ちしております!!

●藤沢・横浜の

ダイエット&ボディメイク専門ジム/OUTLINE(アウトライン)

《一生リバウンドサポート付》