【完全個室】藤沢、横浜にあるパーソナルトレーニングジム / 一生リバウンドサポート付

インスタグラム

COLUMNボディメイク
お役立ちコラム

Outlineではお客様と従業員の健康と安全を最優先に
新型コロナウイルス対策を徹底しております。
>>詳しくはこちら<<

     

横浜駅と藤沢駅でパーソナルトレーニングをしながら糖質制限中に行けるお店part2 / 横浜と藤沢のパーソナルトレーニングジム アウトライン

http://ikinaristeak.com/shopinfo/fujisawa/

↑↑↑↑

藤沢駅にもいきなりステーキさんあります!

http://ikinaristeak.com/shopinfo/yokohamanishiguchi/

↑↑↑↑

いきなりステーキ横浜西口店さん

 

 

藤沢と横浜とで完全個室のプライベートパーソナルトレーニングジムのOUT LINE(アウトライン)です(^^)

アウトラインとは、フィットネス用語で外側の身体の曲線ラインということを意味します!

綺麗なボディラインを作って、リバウンドを防ぐことがコンセプトのジムになります(^ ^)

プライベートジムのお役立ちコラムを、定期的にお送りしております!

今日は、「糖質制限中の外食」についてお話ししようと思います!

 

ご覧の通り、今回はいきなりステーキ横浜西口店さんと藤沢店さんをご紹介致します!

糖質制限なので、付け合わせのコーンをブロッコリーに変えてもらいましょう(^^)

(店員さんに言えば無料で変更可能です)

頼むメニューは、ゆるい糖質制限の人は普通のリブロース200グラム、ストイックにやっている方はヒレ肉200グラムにしてください!

もちろんお米はダメです!笑

ドリンクは、黒烏龍茶やゼロコーラなどを頼むといいです!

200グラムだと結構な量になりますので、いきなりステーキさんに行く場合は他の一食の食事量を減らすようにしてみるのも良いと思います!

炭水化物は減らしているので良いと思いますが、案外たんぱく質も摂りすぎると体脂肪、体重が減らなくなります!

たんぱく質は摂れば良いわけではなく、ちゃんとダイエット中やボディメイク中の摂取量を守りましょう(個人差ありますので、ちゃんとトレーナーに相談して下さい)

 

皆様、いかがでしたでしょうか。

お役に立てましたか?

藤沢、横浜、がお近くでパーソナルトレーニングでボディメイクをやりたい方や、本気で痩せたいと思っているお客様は、ご連絡下さいませ。

お客様一人一人に親身になって心の底からサポートすることをスタッフ一同心がけております。

ぜひ、他社様には無い最上級の知識とホスピタリティ溢れるサービスをお試しください。

短期間に痩せてもリバウンドするという概念を無くせますよ(^^)

女性トレーナーも在中しておりますので、話しにくいご相談も可能です!

どんなご質問やご相談もお受け致しますので、お待ちしております!!

●藤沢・横浜の

ダイエット&ボディメイク専門ジム/OUTLINE(アウトライン)

《一生リバウンドサポート付》