横浜の女性専用パーソナルトレーニングジムはOUTLINE / 完全個室で一生リバウンドサポート付

 

今回は、「アルコールにおける筋肉への影響と健康被害」についてお話ししようと思います！

 

いつも通り結果からいうと、「1杯でもアルコールは身体にとって毒」らしいです。

昔は、1杯くらいなら健康に良いと言われていたみたいですが、どうやらデマだったみたいです…

とは言っても、この世の中やはり完全に飲まないのは無理ですし、僕は仕事後のビールが辞めれません（小ビールですがw）

アメリカの研究では、かなり大掛かりな実験がされており、1杯でと身体にストレスだし毒だったというデータが出たので、本当はボディメイク中もそうですし、完全にアルコールは絶ったほうが良さそうです。

特に飲まないと寝れない、毎晩飲んでいる人は注意が必要です！！

 

---

OUTLINEは、藤沢、横浜、川崎、池袋、新宿、恵比寿・広尾、秋葉原、町田、北千住、千葉、越谷で女性専用パーソナルジムを運営しています。
完全プライベートジムでジム内で他の会員様と顔を合わせることはございません。
ダイエットやボディメイクを行いたい方、初心者の女性、産後ダイエットで子連れでジムに通いたい方など大歓迎です。女性トレーナーも在籍しておりますので、話しにくいご相談も可能で、どんなご質問やご相談もお受け致します。
まずはお気軽に無料カウンセリングにお越し下さいませ。