【完全個室】藤沢、横浜にあるパーソナルトレーニングジム / 一生リバウンドサポート付

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COLUMNボディメイク
お役立ちコラム

     

【最新版】アルコールについての研究データ/横浜と藤沢のパーソナルトレーニングジム アウトライン

 

藤沢と横浜と目黒で完全個室のプライベートパーソナルトレーニングジムのOUT LINE(アウトライン)です(^^)

アウトラインとは、フィットネス用語で外側の身体の曲線ラインということを意味します!

綺麗なボディラインを作って、リバウンドを防ぐことがコンセプトのジムになります(^ ^)

プライベートジムのお役立ちコラムを、定期的にお送りしております!

今日は、「アルコールにおける筋肉への影響と健康被害」についてお話ししようと思います!

 

いつも通り結果からいうと、「1杯でもアルコールは身体にとって毒」らしいです。

昔は、1杯くらいなら健康に良いと言われていたみたいですが、どうやらデマだったみたいです…

とは言っても、この世の中やはり完全に飲まないのは無理ですし、僕は仕事後のビールが辞めれません(小ビールですがw)

アメリカの研究では、かなり大掛かりな実験がされており、1杯でと身体にストレスだし毒だったというデータが出たので、本当はボディメイク中もそうですし、完全にアルコールは絶ったほうが良さそうです。

特に飲まないと寝れない、毎晩飲んでいる人は注意が必要です!!

 

皆様、いかがでしたでしょうか。

お役に立てましたか?

藤沢、横浜、目黒がお近くでパーソナルトレーニングでボディメイクをやりたい方や、本気で痩せたいと思っているお客様は、ご連絡下さいませ。

お客様一人一人に親身になって心の底からサポートすることをスタッフ一同心がけております。

ぜひ、他社様には無い最上級の知識とホスピタリティ溢れるサービスをお試しください。

短期間に痩せてもリバウンドするという概念を無くせますよ(^^)

女性トレーナーも在中しておりますので、話しにくいご相談も可能です!

どんなご質問やご相談もお受け致しますので、お待ちしております!!

●藤沢、横浜、目黒の

ダイエット&ボディメイク専門ジム/OUTLINE(アウトライン)

《一生リバウンドサポート付》