【完全個室】藤沢、横浜にあるパーソナルトレーニングジム / 一生リバウンドサポート付
Outlineではお客様と従業員の健康と安全を最優先に新型コロナウイルス対策を徹底しております。
＞＞詳しくはこちら＜＜
今回は、「アルコールにおける筋肉への影響と健康被害」についてお話ししようと思います！
いつも通り結果からいうと、「1杯でもアルコールは身体にとって毒」らしいです。
昔は、1杯くらいなら健康に良いと言われていたみたいですが、どうやらデマだったみたいです…
とは言っても、この世の中やはり完全に飲まないのは無理ですし、僕は仕事後のビールが辞めれません（小ビールですがw）
アメリカの研究では、かなり大掛かりな実験がされており、1杯でと身体にストレスだし毒だったというデータが出たので、本当はボディメイク中もそうですし、完全にアルコールは絶ったほうが良さそうです。
特に飲まないと寝れない、毎晩飲んでいる人は注意が必要です！！
藤沢、横浜がお近くでパーソナルトレーニングでボディメイクをやりたい方や、本気で痩せたいと思っているお客様は、ご連絡下さいませ。
女性トレーナーも在中しておりますので、話しにくいご相談も可能です！
どんなご質問やご相談もお受け致しますので、お待ちしております！！
●藤沢、横浜の
ダイエット&ボディメイク専門ジム/OUTLINE（アウトライン）
《一生リバウンドサポート付》
